SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

waga

  • [...] 1, to mi sie smiac chce, to jest idealne odwzorowanie tego co zgrabnie ktos kiedys powiedział 'jak kulturyście powiesz że mięśnie rosną od uderzania płytą chodnikową w głowę, to będzie uderzał' ja próbowałem Shock Therapy i NoXplode, biore na zmianę po 1 miarce przed treningami siłowymi (waga 100kg) , polecam, efekty przeważnie są odczuwalne

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2011-03-25 18:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 19 Waga : 77 Wzrost : 175 Staż treningowy: 4 miesiące Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Jazda na rowerze/basen/siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie nic, wcześniej: LipoBurn i Animal [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2014-10-17 14:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze odzywki jakie testowaliście

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] zwykle chce robic wiecej serii niz zaklada moj plan:)Wydolnosc zwiekszona, znaczny wzrost twardosci miesnia. Wyglad bardzo sie poprawia ( poziom tluszczu sie zmniejsza) a waga nadal w tym samym miejscu. No boostery zawarte w white blood powoduja niesamowita pompe( utrzymujaca sie dlugo po treningu) oraz widoczne unaczynienie. Reasumujac [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10391 Data: 2006-06-17 12:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze odzywki jakie testowaliście

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Ostatnio zjadłem sobie Cell Pumpa małe pudło i powiem że jestem pod wrażeniem, wzrost siły jak i masy jest konkretny (wyciskanie ze 110 na 120 a waga z 76 na 81). Aktualnie jestem z tydzień po cyklu i żadnych spadków. Jestem bardzo zadowolony z niego.Następny wynalazek na jesień i myślę że będzie to Xpand i do niego jakieś wpc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10391 Data: 2006-06-26 15:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena typu sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ustawił bym na 3000 kcal i obserwował wagę a przede wszystkim lustro i obwody. Jak będzie szło do przodu to ok jak nie to bym dodawał. Kalkulator daje Ci tylko wartość wyjściową. U każdego będzie inaczej. Jeden z Twoją wagą będzie rósł na 3000 a inny na 3500. Dieta, trening, regeneracja z największym naciskiem na dietę ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2016-04-20 12:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy ocena i krytyka !

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 70kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : Budowa masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 1 rok trening na domowej siłowni Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka(modlitewnik,skosy dodatnie),sztanga,sztangielki,drążek Dieta : Brak Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2016-11-28 15:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zaczynalem ale nog nie cwicze bo gralem w pilke i uwazam ze tyle ile gram i tak nogi mi rosly bo nie moglem spodni dostac;p teraz mam 60 lydka 40cm pas nie mam pojecia;p waga 55->79(81max)kg jak cos chcecie wiedziec wiecej to piszcie wyniki silowe: wyciskanie lezac 60->110kg martwy nie pamietam ile wyciagalem ale teraz 150kg biceps [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2009-12-11 14:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA KAPUSCIANA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ty masz racje, jak bedziesz jadl samą kapuste, to spadnie waga, ale mieśnie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7463 Data: 2004-05-01 19:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA KAPUSCIANA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ta dieta to głupota waga spada dlatego iz ta dieta powoduje odwodnienie organizmu bo kapusta ma własciwosci moczopędne. i na tym polega m in trick tej dietki. w pierwszym tygodniu mozesz stracic 4-5 kg na wadze, ale przeciez to jest woda I-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7463 Data: 2004-05-01 19:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ? gdzie ? co ?? w radomiu siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    zapomniałem dodać ;) waga moja to magiczna cyfra 69 kilo :P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-09-20 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie, ponadto kluczem jest w tym przypadku trening , jesli chodzi o odzywianie bilans na 0 i waga nie ruszy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-12-06 07:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój problem/moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga spora,bf pewnie tez, ale kazdy ma swoje priorytety jakie obwody pomasowal bym na twoim miejscu a po swietach zaczal solidna wycinke ale rob jak uwazasz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2009-02-21 20:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące ledźwia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hmm, waga 80/180 to nie jest coś, co może mieć istotny wpływ na dolegliwości. A co do właściwych powodów, to już mi się nie chce rozpisywać. Z tych ćwiczeń to: 13 Takie sobie, będzie raczej rozciągało mięśnie powyżej lędźwi, ale ujdzie. na lędźwia robi się jego mutację. 14. Raczej bym się nie wygłupiał 14a Bardzo dobre, należy jednak pamiętać, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2010-09-10 12:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Tylko 4 Dni ;(((<<<

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzie jest "wskazane" troche ciała Wyglądasz b.dobrze,ale w głowie masz zakodowane ze "dobrze"to znaczy te 57 kilo. Nie patrz nigdy na wage-a w lustro,waga i te wszystkie tabele-to "martwe" wyznaczniki,często nie pokrywające się z rzeczywistością. Każdy ma inną budowe(gróbość kości itp.),ktoś może ważyć 70 kilo i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2003-07-27 20:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Tylko 4 Dni ;(((<<<

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziewoja..?! no! kcesz mnie wnerwic takom gadkom..wes ty zjedz se loda lepiej abo nie wiem, bo pitolisz farmazony straszne. powiem Tobie, ze niby waze te 50 kg -pewnie bys se leb za taka wage uciac dala (buehe..)a brzucho ciagne po ziemi i tak...wiec daj se spokoj z waga, gsp sie w lustro lepiej i nie nerwuj, aait ..?? pozdroo chce przypakowac!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2003-07-28 02:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Porponujecie??!

    Post
    Doping

    .WIEK: 19 lat 2.WAGA: 80 3.WZROST: 175 (kokolo moze wiecej) 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 115 (cis kolo tego) UDO: 70 TALIA: nieiwem 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA jest odkad cwicze BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszytskich juz niepametam ale dos duzo cyklow ma kreatynie stacki , (xpandy ,no-xplody,dawno [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2007-05-09 14:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Porponujecie??!

    Post
    Doping

    [...] jestem podobnego zdania.Chodzi o to,że w tym wieku kuracja hormonami może zbytnio zamieszać w organiźmie.Lepiej jednak odczekać troche.Chodź osobiście widziałem 16latków po 2,3 cyklach...dla mnie to nieporozumienie...ale kolega i tak zrobi jak uważa...ale waga 55 kg troche mnie dziwi...niech najpierw zwiększy spożycie kalorii i to o duuużo

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2007-05-13 12:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Porponujecie??!

    Post
    Doping

    no tak ja mu odradze ale i tak zrobi jak bedzie chcial .... a powiedzice mi jeszcze jedno jak by mial te efkety po tej mecie to szybko mu spadna ?cz moga sie jakos utrzymac w jaki sposob utrzymac je jaknadluzej ?zeby zostala waga i masa ?

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2007-05-13 19:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Porponujecie??!

    Post
    Doping

    jezeli wezmiesz teraz mete to nawet spadniesz z waga. nie dostarczasz odpowiedniej ilosci kalorii.jezeli nie rosniesz na samym jedzeniu to bym bardziej nie urosniesz na mecie

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2007-05-14 12:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga kosztuje 19zł :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2013-04-09 20:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)