waga

I jak po cyklu? Siła, waga? Jak jadłeś? Tylko odpowiedz szczerze co do tego jedzenia.

3 tabletki dziennie waga z 72kg na 79kg plus 19kg więcej na klate

[...] badania moczu i krwi wszystko bylo jak ma byc i wskazywalo na stezenie rowne okolo 200 mg / ml jak podaja na etykiecie teraz lece na enan atomicu 1.5 tygodnia juz mi troszke waga skoczyla takze cos tam musi byc bede wiedzial dokladnie co tam jest po badaniach. miesni jeszcze nie ma ale plyny zatrzymuje juz w tkanakch, stad skok wagi takze cos [...]

Nie wszystko poda wiedz moze to wystarczy : Wzrost 184 waga 90 klatka 108 bicaps 35 , obwód pasa 95, sterydy brałem ale cztery lat temu niewiele zostało zdrowie bdb.

1)wiek 31lat 2)waga 90kg 3)wzrost 184 4)wymiary: biceps 35cm, klatka 108cm, talia 95cm, udo 57cm,łydka 40cm 5) 2 lat z przerwami 6)dieta : białko 150g, weglowodany ok.400g, tłuszcz nie liczyłwem 7)1 cykl meta , 2 cykl deka + meta przerwa ok 1,5 roku 8) trening siłownia 3 razy w tygodniu 9) cel masa 10)tendencja do chudniecia 11)stan zdrowia bdb [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 150g-200g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

WIEK: 17 WAGA: 79 WZROST: 181 WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: - -Udo: 57 -Talia: STAZ NA SILOWNI: 2 lata CEL SUPLEMENTACJI: MASA DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Bialko/gainer, mono, shock therapy, Animal pump POZIOM BF%: 14 WYNIKI SILOWE -Klata: 85 -Przysiad: - -Mc: - Czy masz dietę? oczywiscie

racja. waga 64. nie no, uważaj zeby Cie ta puszka vapora nie przygniotla jak bedziesz ją na półce stawiał.

staz 2 lata niecale cel masa wzrost 194 waga 80 co jeszcze?

1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 122 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: JEST ciągle ją modyfikuje -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze srodków oma meta prop wino deca prolo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra jakościowo masa 10. ODSTĘP [...]

masz kategorie wagowe.zazwyczaj wiadomo mniejsza waga to mniejszy wzrosty

A coś więcej? Dieta, trening? Jaki wiek? Waga, wzrost?

Waga po treningu nie jest miarodajna. Na pierwszy kontakt np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html ale bez dobrego odżywiania fajerwerków się nie spodziewaj.

od takiego poziomu zacznij jak zaproponowałem- jeżeli będzie ci waga leciala w dół to zwiekszaj powoli ilośc węglowodanów- jednak nie za dużo.

jaka ma być orientacyjna waga produktów?

A gdzie takie podstawowe informacje jak wzrost, waga, typ budowy, staż na siłowni itp.? Na pewno gainera mógłbyś ograniczyć do porcji jedynie po trenignowej (od razu po treningu a po 30-60 minutach posiłek normalny).Dieta z grubsza w porządku, ryż biały lepiej zastąpić brązowym/parboiled (po treningu może zostać biały). Więcej trudno powiedzieć [...]

Po co chcesz przejść na splita ? Ćwicz planem do kiedy są efekty .

A więc tak. Mam niecałe 18 lat, wzrost: 182cm, waga: 80kg, staż: prawie 2 miechy. Plan ostatnio zmieniłem po negatywnej ocenie mojego poprzedniego na sfd :) Mój plan wygląda teraz następująco. Chyba już lepszy :) PONIEDZIAŁEK: 1.Mięśnie klatki piersiowej -Wyciskanie sztangi na ławce skośnej(góra) (4serie po 10,8,6,6), -Wyciskanie sztangi na ławce [...]

hmm no nie do końca... na T3 waga leci tak czy siak

1. WIEK: 25 2. WAGA: 99 kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z malymi przestojami 6. DIETA: przestrzegam -białko: odpowiednia ilosc -węglowodany: odpowiednia ilosc -tłuszcz: zdaza sie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 500 mg enan/tyd i 250mg deka tydz cykl [...]