technik

Żeby się nie zniechęcić rób tyle treningów ile Ci wystarcza, jak będziesz czuł głód treningu wstając rano chociaż dzień wcześniej dojechałeś się na kicku to znak, że pora dorzucić coś więcej, i nie musi to być silownia, może być trening z własnym ciężarem, powtarzanie technik w domu itp.

[...] są dość rozpowszechnione. Chińskie sztuki walki dzieli się zwykle na północne i południowe. Mówi się przy tym, że style północne opierają się na kopnięciach, a południowe na technikach ręcznych. Jednak zarówno na południu Chin spotyka się style zawierające dużo kopnięć, jak i na północy uprawia się wiele systemów nie przywiązujących do kopnięć [...]

[...] lecz wlasnie oni:) dodatkowo nic nie ma nowego w KK czeg nie ma w innych stylach tradycyjnych (styl KK powstal przed ok 40-50 laty) rozni go jednak sposobo trenowania tych technik i tu wlasciwie jest klucz do jego sukcesu powiem nawet tak - dawniej trening starozytnych styli byl znacznie ciezszy (trening KK jest wzorowany na tych metodach [...]

[...] forme walki odpowiednia do sytuacji. A co do stref walki - -niestety dziala to w obydwie strony - wiec nie jest latwo:):) po za tym czasami zmiana dystansu miedzy przeciwnikami nastepuje w czasie b.krotkim wiec zastosowanie odp technik nie zwasze jest mozliwe szczegolnie w przypadku zaskoczenia. Zmieniony przez - Orad2 w dniu 2009-03-19 13:20:49

Zbierz ekipe, zacznijcie sparingi. Możecie sparować również z klubem karate (o ile się zgodzą) w celu przetestowania technik. Na początku zrób ogólnorozwojówke - rozciąganie, szybkość, kondycja, siła ciosu. Na technike przyjdzie jeszcze czas.

[...] przede wszystkim podejście trenera który zapytał mnie dlaczego po półtora roku treningów Muay Thai chce się dalej tego uczyć, bo przecież w tej sztuce jest tylko kilka technik. ????????????????????? Odpowiedziałem że znam więcej niż kilka i chciałbym je doskonalić, na co trenerek palnął coś o jakichś pałkach i nożach, nie pozostało nic [...]

Chodziło mi ze przede wszystkim będzie miał wieksz wachlarz technik wyuczonych

MT i boks. W MT masz klincz, obalenia, podcięcia, łokcie, podstawy które sprawdzą się zarówno w walce ulicznej jak i sportowej. Wariant MT/Boks brzmi atrakcyjnie, bo wachlarz technik większy, ale udoskonalenie obu styli potrwa dłużej, niż pokrewnych KB/Boks. Kwestia wyboru.

[...] fajne, bo nie wymaga ochraniaczy a zabawa jest, że hoho Jeśli idzie o japońską szermierkę- masz do wyboru Kendo, Iaido, Battodo(przypomina Iaido, choć są różnice-m.in. brak technik w siadzie klęcznym. W Polsce jest chyba 1 klub tylko). Jako uzupełnienie miecz pojawia się na aikido, jujutsu i ninijutsu(w Polsce są chyba tylko 3 kluby tego [...]

Jeżeli chodzi o poprawienie dynamiki technik przy kata to bardzo polecam ćwiczenie w obciążnikach na ręce i nogi. Zrób kilka-kilkanaście razy z obciążeniem a potem je zdejmij, poczujesz różnicę. Z braku specjalnych obciążników można je zastąpić hantlami lub nawet kamieniami trzymanymi w rękach a na nogi, hmm.. , tu moja inwencja się kończy... [...]

Kazdy obwod jest ten sam,czyli te same cwiczenia,taka sama kolejnosc.Dla kontroli poziomu wytrenowania licz liczbe wykonanych technik w danym cwiczeniu,kontroluj czas. Oczywiscie wszystko zapisuj.Ten trening jest piekielnie ciezki ale sukces zalezy tu tylko od ciebie i twojego psychicznego nastawienia bo w tym treningu jak i w kazdym ty sam jestes [...]

Polowa z tych technik to pokazowki (nozyce itd.) A co do techniki wykonania to przeciez nie robimy zdjec do podrecznika instruktazowego ;-) Kiedys bede musial zrobic zdjecia dokladne, z taka technika jak sie nanaprwde powinno robic, bo wtedy to zesmy trche cykali na wala, nie myslac o technice. Moze niedlugo jakas nowa serie wam posle. Pozdrawiam [...]

Niektóre zdjątka całkiem ciekawe. Wolałbym mpega było by widać czy te techniki są zrobine z timingiem i siłą czy to układane zdjęcia instruktażowe. Niestety też podzielam zdanie niektórych tu obecnych, że sporo z tych technik nadają się do filmu. Generalnie mi się podoba Wasza działalność. Tak trzymać... Fighter Moderator: Sztuki Walki [...]

[...] przegrywał niz wygrywał, ale do dobrej obrony wcale nie trzeba az tak duzych umiejetności. Za to ze skutecznym atakiem bedziesz miał raczej problemy. Bedziesz tez sporo technik do tyłu jezeli pochodzisz dłuzej. Na dłuzsza metę to moze byc frustrujace. Np przychodzisz na trening po tygodniu nieobecności i trener zarządza cwiczenie omoplaty w [...]

z tym jest jak z tańcem. Jeden ma to wrodzone, drugi musi się znacznie bardziej przykładać. Z jakimiś "specjalistycznymi" technikami poza słynną "przekładanką" czy innymi elementami rozgrzewki się nie zetknąłem, bo to się stopniowo rozwija podczas szlifowania technik i zadaniówek.

[...] które znajdują się w sztuce walki X. Innymi słowy, uważam że praktykowanie form (chociaż sam nie jestem ich wielkim fanem) ma jednak przełożenie na umiejętność wykonywania technik, wyczucie środka ciężkości - pomimo tego co napisałeś że każdy się z tym rodzi itp. to jednak Nasz środek ciężkości zachowuje się inaczej w momencie wykonywania [...]

Innymi słowy, uważam że praktykowanie form (chociaż sam nie jestem ich wielkim fanem) ma jednak przełożenie na umiejętność wykonywania technik, wyczucie środka ciężkości odp: W kickboxingu nie ma tego, w MMA nie ma, kravmaga, muay thai też nie ma - i z punktu widzenia wojownika jest bezsensem uprawianie tego elementu, bo zarówno koordynację, [...]

A czy układy to nie była po prostu forma "zapisu" technik (która miała sens, ale dawno temu)? Na dzień dzisiejszy, jeśli chodzi o walkę, to chyba nie ma to już większego sensu (wg mnie). Dodatkowo, zakładając że pierwowzorem były style chińskie i ich formy, to coś poszło nie tak. Zarówno w karate jak i taekwondo itp. ruchy w układach są sztywne, [...]

[...] do bezrefleksyjnego posłuszeństwa. szczególnie miało to sens w kontekscie japońskiego i koreańskiego militaryzmu. coś jak pruski dryl - na ramię broń, do nogi broń! siano, słoma! krok defiladowy, biegiem marsz! itp itd ogólnie - przerchowalnia pierwotnych założeń i sposobów wykonywania technik Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-05-11 23:53:45

Według mojego senseia katy w karate maja takie znaczenie treningowe jak dla boksera walka z cieniem. Poza tym w karate poznajemy techniki z tych form i poza kihonem (czescia treningu) jest to druga czesc praktykowania technik i zarazem poznawania ich bardziej zaawansowanych form zwlaszcza dzwigni i rzutow.