technik

[...] Czulem sie jak na komisariacie, no ale coz taka prawda. Gdy uslyszalem kolegow opowiadajacych o treningach to niczym one sie nie roznily od naszych w-f'ow z jakims dodatkiem technik. Strasznie mnie to zniechecilo a moja ostatnia wizyta na treningu zeby poogladac skonczyla sie dzwonieniem po kochanych panow, bohaterow bajek o "Chomiku [...]

[...] to g**** jak ich mało. Mam astme(nwm czy to jest jakies przeciw wskazanie). Myślałem o Judo, Boksie(ojciec straszy złamanym nosem, więc nie wiem), myślałem o judo(lecz nie ma technik uderzających;/ ale tak to mi sie podoba). Poleci ktoś ?xd Myslalem tez o karate ale ponoc to malo oplacalne ;d Zmieniony przez - MrKruKu w dniu 2013-02-21 00:13:37

naprawde niewiele w takim razie widziales w zyciu skoro twierdzisz ze nie mozna zastopowac techniki recznej przednia technika nozna-chyba ze nie masz zielonego pojecia o kopnieciach...nikt lewego prostego nie wyprowadza na odleglosc wyciagnietej reki tylko skraca dystans a my wlasnie w tym momencie wykorzystujemy kopniecia stopujace... nie wiem [...]

[...] morote gari, wszelkie clapki, sode tsurikoni goshi, tsurikomi goshi, harai ogoshi, ogoshi, seoi otoshi, tai otoshi. Zawodnikom sredniego wzrostu wykonywanie poszczegolnych technik uwarunkowane bedzie wysokoscia wlasnie przeciwnika. Sklasyfikowalem pod katem wzrostu i to wedlug mnie jest pierwszy krok. Po tym nalezy spojrzec na sile i szykosc [...]

[...] na ulicy to dostosowywanie sie do panujacych warunkow, nastepujacych po sobie zdarzen. Zrozum, ze niestety ale walki nie da sie zaplanowac. Nie ma zlotych srodkow, cudownych technik. Sa tylko ludzie stojacy naprzeciw siebie szukajacych kazdej mozliwej sposobnosci aby zdominowac przeciwnika. Reguly sie nie licza. Nie ma barier. Liczy sie [...]

judo judo i jeszcze raz judo! dlaczego? a dlatego, że bardzo duży % technik opiera się na technikach chwytanych za "szmaty" to raz dwa uczy wykorzystywać się przeciwnika podczas szarpaniny. jak ktoś nic nigdy nie ćwiczył, a chciałby zostać policjantem, to niech się najpierw przejdzie na komende

[...] - mniejsza waga zawodników i duża dynamika - dojścia do klinczu z wyskoku, czy seria 10-15 kolan na głowę przeciwnika, albo "latające pięści" - w każdym razie dużo technik polegających na "doskoczeniu" do przeciwnika - wynik = 2 Puchary Polski (dwie kategorie wagowe). Interesująca była również walka w kategori do 81 [...]

[...] A tak przy okazji mała ciekawostka. Niedawno przeczytałem, że znany nam z K-1 Martin Holm był wyróżniony na jednych z ostatnich mistrzostw świata w MT za nalepszą technikę... Walczy bardzo widowiskowo ale jak dla mnie jest trochę za bardzo czytelny i za mało płynnie przechodzi z jednych technik do drugich. Brak mu trochę luzu... Tą [...]

[...] podobne wymagania. Główne różnice kryją się w aspektach technicznych i nacisku na wykorzystanie określonych kończyn. W ten sposób boks w założeniu jest bardziej techniczny w technikach ręcznych, kopane wymagają większego wydatku tlenowego i opanowania szerszego wachlarza technik i takie tam wszystkim znane komunały. W ostatecznym rachunku ten [...]

[...] cwiczą nawt z tak duzym obciązeniem... Trudno z czystym sumieniem Ci powiedziec, zebys cwiczyl bez obaw, to byla powazna kontuzja... Podczas sparingu noga uklada się różnie...niektórych technik chyba nie powinno się na Tobie stosować... ale rekreacyjnie-uważając na siebie-chyba mozesz ćwiczyć. Tylko zawsze uprzedzaj partnera o tym schorzeniu.

Trenuj, trenuj, trenuj i jeszcze raz trenuj... a technika sama przyjdzie. W razie wątpliwości masz trenera, którego o wszystko możesz się zapytać. A co do przeskakiwania w stopniach... na razie to skup się na doszlifowaniu technik tj: układów Tul, Ilbo Matsogi, Ibo Matsobi, Sambo Matsogi, bloków, kopnięć, udezeń itd, itd...

Johny Lodz - zgadzam sie z toba - zawodnicy w PUT nie zawsze przestrzegaja "jakosci" dochodzacych technik (mowi sie, ze ma to byc prosty - w przypadku rak), ale takze i sami sedziowie. Co dziwniejsze, w przepisach PUT do tej pory nie moge sie doczytac czym konkretnie mozna uderzac (mowa jest o dozwolonych lub niedozwolonych technikach [...]

[...] tak o późnych godzinach, a na Bjj się raczej zapisze, co będzie potrzebne na początek do treningów bjj? W nowym sezonie planujemy: - wprowadzić elementy samoobrony - zwiększyć liczbę technik w stójce - wyszkolić nowych zawodników BJJ i MMA wprowadzić chcecie elementy samoobrony do bjj tak? Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-08-22 10:33:36

Na początek potrzebne są spodenki i koszulka. W bjj dużo jest technik samoobrony, których nie ćwiczyliśmy. Mamy zamiar to nadrobić.

[...] nie dodajesz kolejny i nie maskujesz braku możliwości suplementami . więcej nie znaczy lepiej Jeśli będziesz przemęczony fizycznie i psychicznie nie zarejestrujesz ani technik walki i logiki działania ani nie nabierzesz niezbędnej sprawności fizycznej . Siłownia w wielu wypadkach jest zbędna , gdyż jest to temat bardzo skomplikowany i [...]

[...] się z włókien wolnokurczliwych które odznaczają się mniejszą siłą, za tobardzo dużą wytrzymałością. Ich rozwój (powiększenie) jest bardzo powolny przy użyciu tradycyjnych technik, sprawdzających się do uginania i prostowania nadgarstka. Powiem wam z myślę o tego rodzaju ćwiczeniach. Otóż są nie tylko zbędne, ale równierz prowadzą często do [...]

29.04.2016 Dziś trening mma. Robiliśmy tylko parter. 20/30 minut rozgrzewki => z 30 minut technik tylko na nogi=> sparingi graplerskie do końca treningu. Trening trwał 1h 45 minut . Suple: witaminy- K, D, magnez, cynk carbo- 55g kreatna- 5g beta alanina 5g Dieta: Wcześniej nie mówiłem, bo zapomniałem- do każdego posiłku dodaję produkty [...]

[...] cie tylko temperatura lokcia. 2. Rozpisz sobie trening na 4-6 dni, wybierz jaka partia danego dnia jest HSS a ktora klasykiem. 3. Rozpisz cale HSS na 16 tygodnie 4. uzywaj technik SPECIAL ktore dal Christian, to majstersztyk. No chyba ze nei zalezy ci na poteznej masie to rob to co rozpisales. Pamietaj - HSS nie nazywa sie "the most [...]

[...] nie rozumiem Barki 1.Wyciskanie hantli 4-5 x 6-8 To cwiczenie nie ma nic wspolnego z "heavy". W tym artykule jest podane jako przykładowe heavy "Wyjatek to biceps triceps gdzie ogranicza cie tylko temperatura lokcia." Tego też nierozumiem 4. uzywaj technik SPECIAL ktore dal Christian, to majstersztyk. Gdzie je znajde?

w bójkach,sytłacjach podbramkowych, BJJ nie ma elementów samoobrony przed jakąd pałką itd bo większość takowych technik jest zbędna i nei do wykonania na ulicy. Ja uważam że jest skuteczne ale równierz do pewnego stopnia. PS. Szkoda że zmarnowałeś 2 lata na aikido "Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue [...]