technik

[...] na atak KM Sawik, a zadałes sobie kiedykolwiek pytanie, jakie mogą być źródła krytyki KM? Nikt tu nie najeżdża na KM w kwestiach założeń programowych/oferowanych przezeń technik samoobrony, interwencji itp. Bo to po prostu jeden z wielu istniejących systemów combat - ani najlepszy, ani najgorszy. Nie to stanowi źródło problemów i potencjalnej [...]

[...] chciałem wybrać boks i ciągle myślę nad dorzuceniem go do treningów, ale czas chyba mi na to nie pozwoli :) KM wybrałem, bo jest to system mocno intuicyjny, zawiera szereg technik stójkowych i parterowych. Ponadto wiele uwagi poświęca odnalezieniu się przy zagrożeniu ze strony większej liczby przeciwników, czasem uzbrojonych. Jest to system [...]

Poniedziałek – rozciąganie (od 16.15 do 16.45), trening kickboxingu-technika (od 16.45 do 19.00), później siłownia (???), rozciąganie Wtorek – wieczorem bieganie i ćwiczenie techniki (łącznie ok. godzinki) Środa - rozciąganie (od 16.15 do 16.45), trening kickboxingu-sparingi (od 16.45 do 19.00), basen (od 20.00 do 20.45) [...]

[...] pod tym kątem. Sama jestem ciekawa (może byłoby przydatne na letnie wypady w plener - żeby nie przerywać ćwiczeń siłowych), czy osoby początkujące, nieznające podstawowych technik mogą ćwiczyć z tym przyrządem, czy przemieszczanie się piasku nie będzie mieć wpływu np. na nierównomierne obciążenie mięśni oraz co z osobami ze skrzywieniem [...]

[...] koncentracja tak na 30 %,bo trzeba było kamerę ustawiać,kadrować a między seriami robić zdjęcia. Ale tak te treningi super pamietam i bardzo mile i owocnie wspominam. Parę technik,ćwiczeń wprowadziłem do repertuaru,nawet w warunkach domowych. Czasem też trenuję z Rafałem,także forumowiczem ale obecnie ma w pracy najbardziej obciążony [...]

[...] Przekonamy się w piątek. Warto sobie taki swój monitoring zrobić na daną partie mieśni- można wtedy wyłapać braki treningowe,czy nawet nieodpowiednie stosowanie ćwiczeń lub technik-na mieśnie które chcemy najbardziej rozwinąć w danym etapie. Jeżeli odczucia potreningowe są słabe lub ich właściwie brak(czyli wracamy do domu po treningu i [...]

[...] roku obejmowały trening każdej części ciała przez 3 dni w tygodniu, wyciskanie na ławce i przysiady prawie maksymalne co drugi dzień oraz stosowanie wielu zaawansowanych technik o wysokiej intensywności - przez cały rok! A wynik? Nie tylko wygrał zawody w klasyfikacji generalnej, ale także wygrał najbardziej umięśnione i najlepsze ramiona, [...]

[...] jako wolny widz i nieco się zawiodłem. Trener powiedział coś takiego "WIdzi Pan, my tu mamy Muai Thai ale bardziej jako kick boxing, w sensie z muai thai jest jeszcze dużo technik ale ograniczamy pracę w klinczu i mamy mniej rzutów, podcięć bo uczestnikom się to nie podobało, wolą kopać i uderzać niż klinczować, łokci nie mamy prawie w ogóle. [...]

I podoba ci sie ten kierunek, nie załujesz ze go wybrałes? Ja aktulanie w III klasie Technik Logistyk i tak naprawde w ogole mnie to nie kreci, załuje ze wybrałem, w zawodzie i tak nie bd raczej pracowac.

No to tak jak ja, gdybym mogł cofnac czas poszedł bym do zwyczajnego liceum, przynjamniej lepsze dupeczki w szkole niz w technikum Poza tym u mnie w klasie z 33 osob moze ze 2-MAX chca pracowac w zawodzie reszta ma takie samo zdanie. Technik Logistyk to gowno... Sry. za offtop

Ike ,to był fenomen...Taka bardziej dopakowana wersja Mercera... Moim zdaniem w końcu jego warunki(188/193cm) spowodowałyby,żeby sie nadzial na technika,który by go wyboksował... Ale jego styl walki tak jak i Mercera spowodowalby,że mógłby zlać Lewisa i Holyfielda... Ike był piekielnie dobry w Póldystansie(Tua) i piekielnie dobry w dystansie coś [...]

[...] rywali,którzy tracą mniej atutów z większą masą,on nadrabią siłą,która i tak zmalała wraz z wagą...Oglądałeś walkę z Ahunanyą ?Chris zmniejszył masę,stracił siłę ciosu,a technikę i tak ma zerową przy Adamku,nie potrafił tak kontrować z odchylen przy tylu okazjach,a Adamek właśnei tak zniszczył Arreolę... - Samuel Peter- w najlepszej formie [...]

[...] PRZEPAŚĆ na korzysć ŻORŻA,podobne warunki,ale ŻORZU nie bazował tak na technice... CEPIARZ z wiekiem i z masą nie traci za wiele w przeciwieństwe do technika,Gołota z Adamkiem próbował boksować jak Foreman,ale to nie Foreman... Inaczej Gołota vs Bowe http://www.youtube.com/watch?v=XoTHENdnulk Foreman vs Norton [...]

Dlaczego Gołotę i Foremana dzieli przepaść po 40-stce... Bo Foreman bazował na CZYSTEJ niczym nie skrępowanej sile...Która długo zostaje... Gołota bazował na TECHNICE,która szybko sie ulatnia...A siły nie miał takiej,nie mógł tym nardobić braków w technice,George,był prymitywny przy Gołym nic nie stracił !... Obu podobne warunki. Foreman CZYSTA [...]

[...] literę W. Nie należy łapać piłki w ten sposób, że dłonie są po bokach a kciuki nie zabezpieczają piłki. Taki chwyt najczęściej kończy się wpuszczeną bramką. W pewnym stopniu technika chywtu może być różnorodna. Dla młodszych bramkarzy lub dla tych którzy mają mniejsze ręce nadgrastki powinny być bardziej zbliżone do siebie, kciuki natomiast [...]

[...] od tego, jaki był cel, czy też jakie zadania stały przed osobami szkolonymi, oraz wraz z pogłębianiem własnej refleksji na tę tematykę, zmieniały się założenia i repertuar technik. Sam twórca stosował różne nazwy na określenie tego co aktualnie robił. Początki Fairbairna na tym polu to było rozwinięcie własnej nowej metody walki na bagnety. W [...]

[...] nie jest to ciekawe.Dla innych może jest,dla mnie na pewno,bo wiem,że u Igora nie ma nudnych i nic nieuczących zajęć.Piszesz,że to co widziałeś to znasz.Ja też niby wiele technik znam,różnych i z różnych SW,a znać,a umieć je prawidłowo wykonać,żeby był właściwy efekt,to dwie różne rzeczy.Takie małe porównanie-To tak samo jakbyś zapodał [...]

oczywiście materiał mógł być dłuższy ale po co wyszła by z tego szkoleniówka, co do technik powalających na kolana myślę ze już minął ten czas że objawiają się magicy z panaceum na wszystko. Defendu ma proste podstawy i mało widowiskowe, łokcie,kolana, patenty,przypory i parter. Na zajęciach bardziej przekazujemy, metodykę i koncepcje Defendu bez [...]

[...] w tłustym mięsie, tłustych wędlinach, lodach, ciastach, kremach, chipsach. Przygotowując mięso do spożycia, zalecane jest oddzielenie widocznego tłuszczu. Spośród różnych technik kulinarnych godne polecenia jest gotowanie i pieczenie bez tłuszczu (na ruszcie). Smarując pieczywo masłem, smaruj cienką warstwą. 10. Spożywanie produktów [...]

[...] który zamierza to jest chętnie zaabsorbowane i zutylizowany przez ludzką mięsień tkankę, i to nawet może popierać IGF-1 poziomy. To jest bardzo ważne patrzeć przetwarzania technik różnych serwatki białek. Przetwarzanie określi czy ważne białko microfractions ( wyrazy złożone wyrazy złożone dają serwatkę jego funkcjonalne korzyści) są nadal [...]