technik

[...] przypuszczać, że Hiszpanie dostrzegli grożące im niebezpieczeństwo i w każdym Filipińczyku widzieli wytrenowanego bojownika z mieczem. Arnis trenowano dalej w ukryciu, a techniki walki ukryto w ruchach tanecznych. Tańce te nazywają się m.in. Moro-Moro, Sayaw lub Sunuiog. Po zakończonej okupacji Filipińczycy zrzucili taneczną otoczkę by dalej [...]

Jakby ktos jeszcze wrzucil fotki tych wszystkich technik co Wrestler podal to by bylo git PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Rekawic raczej jeszcze nie kupuj - na poczatku pewnie i tak nie beda potrzebne...a nie wiadomo czy po miesiacu Ci sie nie znudzi. Worek na poczatek tez zbedny - brak znajomosci technik Nie wiem jak wygladaja u Ciebie treningi lecz moze przydac sie na poczatku jeszcze ochraniacz na zeby.

Michał Ci dobrze napisał. zależy jeszcze jak intensywny trening. im bardziej, tym bardziej powinieneś wypić. jeśli spokojny, możesz sobie darować, ale jeśli czujesz że było ciężko, sporo sparingów, technik na tarczach itp. to może się przydać. jeśli trening był ciężki, to nie przerobi się to na tłuszcz.

Ferdeq co ty wygadujesz?Chociaz niezle mnie ubawiles,ze TKD ma uderzanie na dobrym poziomie - niezly kawal TKD ma slaby poziom technik uderzania i tyle.Bahamut w pelni popieram i jeden czlowiek wystepujacy na Konfrontacjach tego nie zmieni.Wyjatek potwierdzajacy regule i tyle.

[...] na naramienne 1 ćwiczenie na plecy 1.ćwiczenie na brzuch Powinieneś ćwiczyć całe ciało a nie tylko wybrane partie. Zajrzyj na http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp i ułóż taki plan, żeby ćwiczyć całe ciało z jednej z technik z tego linku: http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_%2D_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html POzdrowienia!! :)

[...] niektórych sztuk walk . Powinny być przyznawane za umiejętności w walce , ilości stoczonych walk na zawodach , osiągnięć , staż treningowy , a nie "sprzedawane" za wyuczenie kilku technik i układów , przykładem są dzieciaki które mają już prawie czarne pasy bo im je im rodzice kupili . Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2012-03-04 01:35:34

1 kyu KK. Pas świadczy nie tylko o umiejętności walki, ale o znajomości technik i umiejetności ich wykonywania, wgmnie walka to 70%, techniki 30%. Są ludzie z 1 Dan i po 50, ciężko wymagać, żeby każdy taki gość wygrywał z 30 letnim zawodnikiem z 1kyu, chociaż w KK są ludzie po 50 którzy zawstydzają niejednego 30latka. 2 rzecz, pas to baner, [...]

To zalerzy od Twojej techniki walki hmm jesli jest ktos silniejczy( ma silniejszy biceps przedramie nadgarstek) to moze walczyc z toba w haku a do tego ma dłuzsza reke od Ciebie to ma łatwiej niz ty podczas walki na gore jezeli nie trenujesz silowania na rece i jnieznasz technik nie masz wytrzymałosci szybkosci specyficznej sily....to tyrudno [...]

[...] mistrz świata kickboxingu) i on robił sparingi po których naprawdę można było się nauczyć walki w stójce (nie mówię o ćwiczeniu walk sportowych). Jednak takie podejście nie można nazwać czystm treningiem TKD. TKD ma z założenia słabe ręce (nawet na zawodach można uderzać tylko prostymi) a większość technik to kopnięcia. Olek, [email protected]

[...] beda lub nie beda w Twoim planie-notabene kiepskim. kazde cwiczenie,kazda serie masz wykonywac poprawnie technicznie. na Twoim poziomie oznacza to: nie korzystanie z zadnych technik intesyfikacyjnych,typu: powtorzenia oszukane,powtorzenia wymuszone(z pomoca partnera). WSZYSTKO POWINNO BYC WYKONYWANE SAMODZIELNIE! problem moze lezec w kiepskiej [...]

[...] jeszcze pod gorke(ale taka dosyc lagodna)zrob sobie zaczac od 10 biegow i powiedzmy co 2 tyg dodawac 5 -generalnie duzo moich znajomych wzmacniało nogi programami na porawe wyskoku musisz poszukac bo jest troche tego na forum. - a pozatym to kopac kopac i kopac codziennie wykonac min 100 technik kazdego kopniecia na kazda noge. Pozdrawiam

Wszystko zależy od celu i tego jak będziesz trenować, tarcze worek itp. to jak dla mnie najlepiej sprawdzają się 12 oz, ale do ćwiczenia technik z partnerem na sobie to najlepiej nadają się 16oz

[...] bedze ok, fjani ludzi i klimat, jak bede mial wiecej czasu na dojazdy to znwou bede jezdzil na judo!!! A temat jest nduny i tendencyjny, liczylem na jakies porownanie technik, przeglad specyfiki, no bo wiadomo ze porownywanie skutecznosci nie ma tu sensu,myslalem ze zobacze co mnie czeka na capo w porownaniu z KK a temat zalozyl dzieciak i [...]

Nie ma worka uniwersalnego. Nie wiem co będzie trenowane, ale przy technikach ręcznych lepszy już krótki, bo można bić haki na tułów i przy bujaniu markować obronę przez balans, odejścia i odchylenia. Powierzchnia 40 - 190cm to trochę mało do technik ręcznych i kopania, bo dochodzą mocowania i worek bity wysoko nie zachowuje się fajnie. Dwa worki [...]

tak jak mowi jakryc, wszystkie dystanse, bardzo...elastyczny styl, jezeli wiesz o co mi chodzi(dobór technik do rodzaju przeciwnika), mysle ze przez to ze jest nieograniczony zadnymi barierami jest bardzo skuteczny(idea przyswiecająca jkd mowi o przyjmowaniu tego co uzyteczne), ale nie tak bardzo popularny jak kikboxing czy bjj...i dobrze netfan

[...] ci zadnego stylu niech twoim stylem bedzie twoje wlasne "ja" .Staraj sie cwiczyc wszystkie strefy kombatu rece ,nogi traping, grapling . Hmmm jesli chodzi o techniki to sa one na tyle skuteczne na ile nad nimi pracowales nawet najlepsze techniki czasem nie wychodza zazwyczaj dlatego ze czlowiek nie poswiecil wystaraczajcej ilosci [...]

[...] bardzo boleć na zajęciach, bo nie za ciężkie zajęcia muszą być, bo może pompki nie na kościach :) a ja jestem zwolennikiem twardej szkoły - na zajęciach ma się dostać porządny w******l, szmaty mają być mokre od potu, a ręce i nogi boleć od wykonywania technik (ale wszystko w granicach rozsądku i tak żeby się nikomu nic nie stało). Pozdrawiam :)

Też się z tym zgadzam. W Egipcie mówi się raczej o zapasach - przy tym zadziwia bogactwo technik na płaskorzezbach. Son Gochan Moderator działu doping

[...] . pomiedzy zmiana priorytetow robie jeszcze miesiac na rozluznienie czyli ze ide sobie na silke z 3 razy w tygodniu ale nie szaleje z ciezarami , probuje jakis nowych technik czy cwiczen ktorych raczej nigdy nie wykonuje. ot tak poprostu zeby "odpoczac " psychicznie . przygotowuje sie przez ten czas do kolejnego cyklu i ruszam z [...]