technik

[...] zwolennikiem utwardzania sie do granic wytrzymalosci. ALe to nadal jest jednym z celow Karate. Sa miejsca ktorych nie utwardzisz lub w walce stana sie miekkie. Co do tych technik, ktore musza byc idealne i zeby kopac je wtedy kiedy wejda to jest przeszlosc. Owszem kopanie na tak zwany punkt z duza precyzja jest wskazane. Ale w walce jest to [...]

[...] i jest w tym duzo racji. Wymienia sie tez judo i pare innych styli. Co do PASZW to trenuje tam od pol roku. Osobiscie jestem zadowolony z tego jak wygladaja treningi oraz z technik ktorych sie tam naucza. Na pewno nie sa one wyssane z palca. Dlugi i porzadny trening na pewno da Ci porzadane efekty. W PASZW zadna strefa nie jest pomijana.. znaczy [...]

[...] bardziej ze uderzacz nie jeden raz po pysku dostal a typowy chwytacz(mowie o sporcie gdzie na zawodach nie ma strzalow w twarz)nie, gwarantuje wam ze jak taki nie obyty chwytacz wylapie strzala to juz nie bedzie myslal o swoich chwytach...dlatego jestem za uzywaniem technik chwytajacych i uderzen... Pozdrawiam Freestyler

Z tego co rozumiem kiedys była to zwykła szkoła(Akademia) kung fu po wielu latach własnych technik i mieszania różnych styli stała sie sztuka walki. To akurat trochę inaczej było - zaczęło się wcale nie od kung-fu, a od tego, że bracia Brudny sami, właściwie od podstaw zaczęli tworzyć sztukę walki, w czasach, gdy wschodnich sztuk walki jeszcze [...]

W jaki niby sposób akrobatyka, wysokie kopnięcia, skakanie, kopnięcie na głowę okrężne, jinga, poruszanie się nisko przy ziemi i praktycznie brak technik ręcznych ma przygotować kogoś do trenowania Wing Chuna? Ok, może być fajnym uzupełnieniem. Wyrobić sobie gibkość i elastyczność. Obawiam się jednak, że obie te sztuki w niczym się ze sobą nie [...]

Hmmm ... -z 10-15 minut rozgrzewka - 15 minut przypomnienie technik dla osób początkujących w mojej grupie wiekowej (w tym samym czasie ja mam jakieś ćwiczenia w parach by się "wczuć" ) - i do końca treningu głównie walka czasem jakieś ćwiczenia na tarczach (przeważnie techniczne)

dodam,że mam "prywatnego" trenera to nie piszcie mi czegoś w stylu "idz do klubu naucz się technik" To sie jego zapytaj, plan z dupy.

[...] http://www.sportconnect.pl/files/ABC%20Trenera/rozciaganie_bieganie_marszalek/marszalek_7.jpg http://treningbiegacza.pl/uploads/media-library/zastosowanie-technik-rozciagajacych-w-zmniejszaniu-ryzyka-kontuzji-u-biegaczy-czesc-praktyczna01.jpg http://marszalek-osteopatia.pl/media/DIR_122/DIR_12901/zdjecie_8.jpg głownie te [...]

Mi się wydaje, że tego typu kopnięcia można znaleźc w wachlarzach technik każdego kopanego stylu. Po prostu mogą nie byc w danej szkole/klubie nauczane lub mniej intensywnie nauczane. Ale również podpinam się pod stwierdzenie, że kopnięcie kojarzy się z kyokushin.

[...] Sytuacja w której się znalazłem była dokładnie taka jak trenowana w sekcji. Zauważyłem co robię dopiero w połowie mojej akcji - pełna automatyzacja. Osoba na której użyłem technik przestraszyła się: agresji, szybkości i siły mojego kontrataku. Ja również się przestraszyłem w chwili gdy zorientowałem się co robię i że nie myślałem na temat moje [...]

wszystko ma jakis sens !! LEPIEJ CWICZYC NIZ SIE OPIER........ Poszukaj w internecie chociaz jakis prostych technik bokserskich,mozesz dorzuci kopniecie okrezne i high kicka ! Walka z cieńiem nei zaszkodzi

dzienqi chłopy wielkie dzienqi bo wszyscy z sfd to jedna rodzina hehe bardzo dziekuje za rady od was teraz sie do rewanżu przygotowuje i czekam na nastepne ciekawe propozyjce technik taktyk i dzeini z góry dobre chłopy widac elo elo

Plusy i minusy technik: technika poprawna-wiekszy angaz miesnia-co wiaze sie z wiekszym przyrostem-mniejszy angaz miesni wspolpracujacych-w dalszej perspektywie czasu wieksza sila technika niepoprawna-slaby angaz klatki.Wiekszosc pracy przechodzi na barki,tricepsy. Mozliwosc kontuzji Porawna technika- 1.Lopatki sciagniete -klatka wypieta 2.Glowa i [...]

[...] katorgach. Potem 4 tygodnie: 1. Wznosy boczne wylewajace 15-12-10-15 2. Wznosy boczne girondy 15-12 3. Wznosy boczne w opadzie stojac 15-12-10-15 4. Sciaganie ukosne linki 15-12 5. Military press z wybiciem nog 6-6-6 I tu tez 4 tygodnie, po czym tydzien przerwy. Po opis technik i zdiecia zglos sie do eskperymentu 2, tam masz opisane. Pozdrawiam!

sztuki walki gdzie potrzebna jest dobra kondycja, nie zawsze dają dobre wyniki sportowe, bo wystarczy chwilowy brak formy i nie możesz wykonywać połowy technik do których potrzebne jest odpowiednie przygotowanie fizyczne. Tak też do judo potrzebna ci jest zarówno technika jak i świetna kondycja sportowa, w Bjj można obejść się bez tego drugiego, [...]

[...] do samoobrony na ulicy. Nie do walki sportowej. Jak ktos nie widzi roznicy to lepiej zeby jej nie poznal na wlasnej skorze bo moze sie bardzo rozczarowac. Chodzi o chaos technik i bardzo bliski dystans. Walka sportowa to szukanie pozycji i ciagle czajenie sie. Sparingi w formie boksu czy innym przygotowuja cie do walki w ringu a nie na ulicy. [...]

[...] sekund. Ostatnio miałem okazję lekko się "poprzytulać" z kimś od Krav Magi. Próbował mi odgiąć kark do tyłu dwoma rękami, ale nie dał rady... to tyle jeśli chodzi o zastosowanie w praktyce zabójczych technik. Przeciwnik się rzuca, często ma te ruchy nieskoordynowane, nie wejdzie w naszą sekwencję tak jakbyśmy sobie tego życzyli. Przykro mi.

[...] jednoczesnym zachowaniu twarzy i zabkow w malo zmienionym stanie//heh// a tak powaznie to szukam rekawic takich samych/podobnych do tych jakie urzyto w konfrontacji SW<zawodnicy podobnierz narzekali na te rekawice ze wzgledu na trudnosc wykonywania technik w parterze>ale mysle ze mnie wystarcza-wie ktos moze gdzie cos takiego mozna znalezc?

Jak dla mnie historia jest wysoce prawdopodobna: a)brązowi stosowali ograniczony repertuar technik B)biali stosowali wszelkie techniki c)i tak większość walk wygrali brązowi d)każda wolna walka przypomina bezładna szarpaninę w latach 70 czy 80 ubiegłego wieku, też sie gadało, że niemożliwe aby adept KF czy karate dostał bęcki od kogos tam. Teraz [...]

Nie no, żeby skutecznie obronić się na ulicy nie musisz ćwiczyć taja latami, celny lowckick i składasz delikwenta jak scyzoryk;);) Ale poważnie: kravka jako system combatowy z zasady powinna bazować na podstawowych, wspólnych każdemu odruchach i reakcjach, czyli: 5 TECHNIK NA KRZYŻ I STYKA. Są jednak niby sekcje gdzie kravka przypomina takie [...]