Szacuny
41
Napisanych postów
4008
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37791
a zalezy Ci na wynikach sportowych czy o trenowaniu samej walki?
A interesują cię raczej treningi techniczne, czy ciężkie treningi rozwijające wytrzymałość, szybkość, siłę itp. cechy?
Jesli chodzi o sport i te treningi ogólnorozwojowe to judo. Jesli o walkę bez takiego sportowego podejścia to bjj. Ale jesli miałbym coś cwiczyć 2 razy w tygodniu, lub cos podobnego 4 razy to wybrałbym 4 razy - trenowanie sztuki walki 2 razy w tygodniu raczej wiele Cię nie nauczy, a i fizycznie się przy tym specjalnie nie rozwiniesz. Niestety aby wywołać silny rozwój ww cech potrzebne sa duze obciążenia i objętość pracy. 2 razy w tyg. to zdecydowanie za mało.
A w jakich klubach miałbys trenować?
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
Szacuny
0
Napisanych postów
222
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2780
sztuki walki gdzie potrzebna jest dobra kondycja, nie zawsze dają dobre wyniki sportowe, bo wystarczy chwilowy brak formy i nie możesz wykonywać połowy technik do których potrzebne jest odpowiednie przygotowanie fizyczne. Tak też do judo potrzebna ci jest zarówno technika jak i świetna kondycja sportowa, w Bjj można obejść się bez tego drugiego, ćwiczysz bowiem wyłącznie techniki, a co do trenowania kondycji, ogranicza się to do rozgrzewki .... tak sądzę
Szacuny
1
Napisanych postów
904
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6674
Jezeli zalezy ci na szybkich efektach, tzn. w dosc krotkim czasie chcesz byc w stanie sie obronic i poradzic z wiekszym przeciwnikiem wybierz BJJ, tak moim zdaniem jezeli chodzi o walke to 3 lata judo = 1 rok BJJ (zaobserwowalem to podczas sparingow z judokami).
Fakt ze na treningach judo znacznie wiekszy nacisk polozony jest na sile, wytrzymalosc.
2x w tygodniu BJJ? moim zdaniem da sie czegos nauczyc, jasne ze lepiej by bylo 3, 4, 5:)
Szacuny
41
Napisanych postów
4008
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37791
radze po jakis 2-3 miesiącech treningów iść do grupy zawodniczej, zaawansowanej. Poboli, nie mam wątpliwości, pewnie porzygacie się z wysiłku nie raz, ale nauczycie się 100 razy więcej. Twardym trza być a nie mientkim jak mawiał poeta
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin