| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
FITMAX
|
BJJ + siłownia, jaka suplementacja?
cześć,
trenuję bjj około 5 razy w tygodniu. do tego dwa razy siłownie. rano - w ramach rozruchu - jeżdżę na rowerku 30-40 min.
mam 31 lat i chciałbym mieć więcej energii i mocy na treningach, oraz poprawić regenerację. oczywiście fajnie byłoby
|
5 |
2013-06-12 09:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Purple Wraath jak brać?
cześć,
szukałem w archiwum, jednak nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie.
trenuję bjj (5-6x w tygodniu) do tego po treningach robię siłę.
nabyłem pw nie wiem tylko jak to pić żeby były jak najlepsze efekty...
zalecana dawka 1-2 miarki.
|
8 |
2011-06-30 10:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Purple Wraath plus tribulus
cześć,
trenuję bjj (5-6x w tygodniu), po każdym treningu staram się robić siłę, lub robie kettle przed treningiem.
co sądzicie o połączeniu purple wraath z tribulusem kaizena.
do tej pory byłem z tribulusa bardzo zadowolony (3x 2 tabs).obecnie
|
18 |
2011-06-27 23:03
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Purple Wrath
|
1 |
2011-05-16 21:43
|
|
Odżywki i suplementy
|
booster testosteronu a tribulus
szukalem w archiwum, ale nie znalazlem takiego tematu.
zastanawiam się co wybrac, na oku mam bsn - axis-ht, ale nie wiem czy nie lepiej bedzie kupic jakiegos tribulusa (jezeli tak to jakiego?).
jak wygląda porównanie suplementow tego
|
3 |
2011-03-05 19:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
Sporty walki cykl na siłę
cześć,
trenuję bjj, robię 5-6 treningów tygodniowo, chciałbym poprawić siłę plu fajnie byłoby się trochę "wyżyłować" (lato idzie;). nie będę miał nic przeciwko podniesieniu libido. przy takiej ilości treningów i moim wieku, dobrze byłoby też coś
|
2 |
2011-03-05 11:09
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna + HMB + ZMA
siemka,
trenuję brazylijskie jiu-jitsu (5 razy w tygodniu) po treningach lub przed robię ćwiczenia na siłę. do treningów wróciłem po kilkuletniej przerwie. obecnie systematycznie trenuję od 7 miesięcy. potrzebuję siły i lepszej regeneracji, bo do
|
4 |
2010-05-13 23:12
|
|
Sztuki Walki
|
Domena BJJ.COM.PL
jakby ktoś miał ochote:
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=71753759
pzdro
|
0 |
2005-11-09 20:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
kreatyny nie nadazam:)
nie bylo mnie na forum dluzszy czas (liczony w latach) i nie sledzilem rynku suplementow, kiedys byl monohydrat kreatyny i wszystko bylo jasne, teraz pojawily sie jakies dziwne rzeczy (dla mnie dziwne) i troche nie lapie czym sie to od siebie rozni
|
7 |
2005-09-19 22:36
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
trening rano
do tej pory cwiczylem wieczorami, w tej chwili niestety praca mi na to nie pozwala i na trening mam czas od 7-8 rano, moje pytanie... czy to oznacza ze mam wstawac o 5 zeby zjesc posilek przed treningiem? (nie ma takiej opcji;).
jak to rozwiazac
|
5 |
2005-09-19 08:56
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta tluszczowa - tylko cola light?
siemka
tak sie zastanawiam czy moge pic cos innego (ze smakiem i nie chodzi o alko) na diecie tluszczowej niz cole light czy red bulla bez cukru? moze jakis sok czy cos?
pliz pomozcie bo to najwiekszy problem w tej diecie dla mnie;)
|
5 |
2004-03-13 15:01
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
wodka - zawartosc wegli?!
wlasnie tuta wyczytalem:
http://www.zdrowezycie.pl/interaktywne/kalkulator/asp/wszystkieprodukty.asp
ze wodka ma zero wegli, jestem na diecie tluszczowej... moge pic bezkarnie wode?;)
pzdro
kdh/bjj/wwa
|
13 |
2004-01-15 16:22
|
|
Inne dyscypliny
|
joga w wawie
czesc
wlasnie przymierzam sie do zapisania na joge czy moglibyscie mi polecic jakies szkoly w wawie? kilka znalazlem ale nie wiem ktora najlepsza
pozdro
kdh/bjj/wwa
|
6 |
2003-09-12 12:33
|
|
Inne dyscypliny
|
mydelniczki;)
data: 07.09.2003 (niedziela)
miejsce: agrykola, warszawa
czas: 13 00
druzyna: kondrah, skrrrrrrrr, elodie, gucci
zapraszam wszystkich na przejazd naszego pojazdu (wielkiej rozowej dupy:)miejmy nadzieje zakonczony szczesliwym finiszem:)
ma
|
2 |
2003-09-07 02:31
|
|
Sztuki Walki
|
zawody przygotowanie?
wydaje mi sie ze to dosc ciekawy temat i aktualny bo do zawodow w sw zostalo troche ponad miesiac. jak sie przygotowujecie do nich? (nie tylko do tych:), czy stosujecie jakas diete? suplementy? zmieniacie cos w treningach? z czegos rezygnujecie?
|
11 |
2003-08-17 14:06
|
|
Scena MMA i K-1
|
film z piotrkowskiej
znalazl ktos w necie film z tego pobicia sprzed kilku dni na ul. piotrkowskiej w lodzi?
kdh/bjj/wwa
|
296 |
2003-06-14 09:27
|
|
Inne dyscypliny
|
rower ale jaki?
siemka
niestety ukradli mi rower (stary scott boulder) i musze cos kupic, rower ma sluzyc do jazdy w kazdym terenie i chcialbym tez troche na nim poskakac;) cena max 2500zl ma ktos moze pomysl co wybrac bo mnogosc oferty mnie
|
3 |
2003-05-16 00:17
|
|
Inne dyscypliny
|
kite na helu
siemka
ktos sie wybiera na przelomie lipca/sierpnia na kita?:)
kdh/bjj/wwa
|
1 |
2003-06-28 19:12
|
|
Inne dyscypliny
|
kona nunu
siemka
przymierzam sie do kupna roweru, vo sadzicie o kona nunu? jest przecena w ski teamie w wawie, warto? czy lepiej cos innego w tym przedziale cenowym?
znajomy doradzal mi tez rowery fuji ale nie wiem czy w wawie gdzies toto
|
23 |
2003-06-02 22:17
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Zel na palenie tluszczu
siemka
potrzebuje pomocy, wlasnie zakupilem "lean cream" chemical nutrition, z kofeina i 7-keto-dhea troszke sie na niego wykosztowalem wiec chcialbym go zpozytkowac jak najlepiej.
problem z tluszczem jest na brzuchu i dole klatki
|
19 |
2003-05-27 20:17
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
po treningu?
czesc
silownie robie ok. goddziny 18, koncze 19-19.30, biore bialko, hmb, glutamine i po 15min jem banana, spac chodze ok 23-24, czy powinienem jeszcze cos jesc? (latwo przybieram na wadze takze nie chce sie najadac na noc)
kdh/bjj/wwa
|
29 |
2003-05-19 10:05
|
|
Scena MMA i K-1
|
fotki z turnieju VT
www.valetudo.pl - sporo zdjec
kdh/bjj/wwa
|
5 |
2003-04-30 15:33
|
|
Sztuki Walki
|
Oboz z Czarnym pasem z Gracie Barra
pelne info: www.valetudo.pl
kdh/bjj/wwa
|
8 |
2003-05-15 09:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
hmb+glutamina
siemka
kreatyne biore rano i po treningu, teraz dorzucilem hmb+glutamine i nie wiem kiedy to wszystko lykac zeby bylo dobrze, pomozecie?:)
kdh/bjj/wwa
|
23 |
2003-05-06 09:40
|
|
Scena MMA i K-1
|
fotki z turnieju VT w Wawie
www.valetudo.pl - sporo zdjec
kdh/bjj/wwa
|
7 |
2003-04-30 15:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
terma wyniki i pytanie
czesc
po tygodniu brania termy moje wyniki to:
-4kg
--3cm pas
jezdze codziennie na rowerze przez 40min, oprocz tego basen, bjj, lekka silownia:)
z tego wyniku bylem zadowolony, ale od 5 dni waga sie nie ruszyla??? 40min rower+dieta+
|
34 |
2003-04-18 09:32
|
|
Sztuki Walki
|
Alexandre Soca - zdjecia z walk
www.valetudo.pl
zdjecia z kulania z soca!
kdh/bjj/wwa
|
10 |
2003-04-02 21:43
|
|
Scena MMA i K-1
|
VALE TUDO W POLSCE
22 marca, sala zapaśnicza, ul. powązkowska 59, godzina 15.00, zgrupowanie zawodnikow chetnych do udzialu w pierwszych ogolnopolskich miastrzostwach w vale-tudo!!!
serdecznie zapraszamy wszystkich chetnych;)
info: 606535883 - mirek
oraz
|
2 |
2003-02-25 10:51
|
|
Sztuki Walki
|
muzyczne pytanie
na niektorych filmach z netu (na wielu instruktazowych) leci na samym poczatku jakis hip-hop, "...i wanna choke him...." wydaje mi sie ze to mobb deep, ale nie jestem pewny i nie wiem co to za tytul, ktos ma pojecie co to?
pozdro
|
12 |
2003-01-11 20:41
|
|
Sztuki Walki
|
pytanie apropos kimon
siemka
bylam na stronie mmagear i mam kilka pytan, po pierwsze czym sie rozni kimono od uniform i sa jeszcze competition uniform? a po drugie dlaczego przy niektorych jest waga 1 funt a przy innych 5 funtow?
dopisze bo zapomnialem o dwoch
|
45 |
2002-10-28 14:26
|
