technik

Witam. Jestem ciekaw jakie sa wasze opinie dotyczace roznych sytuacji na jakie naraza nas rzeczywistosc: 1) Z jeden strony stoi Combat. Polaczenie najskuteczniejszych technik z rozny stylow, brudne sztuczki, rozmaite obrony przed nozami, palkami, pistoletami itp... itd... Reklamuja sie idealna forma samoobrony dla mezczyzn , kobiet , mlodych [...]

Chcialbym, abyscie napisali o wszystkich technikach transportowych jakie znacie. Jezeli bedzie to mozliwe to podajcie dokladny opis calej techniki. Na dobry poczatek postaram sie opisac jedna z technik, ktora znam: A wiec tak gosc, ktorego mamy zamiar wyprowadzic stoi przed nami i nie podejrzewa co mamy zamiar zrobic. Rece ma opuszczone. Podaje [...]

[...] od tego turnieju w ktorym wystapiłem i zajałem 2 miejsce,a po roku juz byłem pierwszy... Organizatorem jest człowiek znany i powazany w srodowisku ju-jitsu.Wspaniały technik i trener, mowa tu o senseju Tairze Narimanovie ktory jest wspaniałym człowiekiem.To on mnie odkrył i zaprosił na WAFC. NIe wspomne juz o trenerze z Bytomia Grzegorzu [...]

[...] razy w tygodniu. W przeszłości miąłem styczność z siłownią jednak miałem długą przerwę, aktualnie jestem po miesięcznym etapie rozgrzewki i przypominania sobie prawidłowych technik wykonywania ćwiczeń. Plan: 1 Dzień Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 15/15/8-10/8-10/8-10/8-10 - wyciskanie hantli skos góra 8-10/8-10/8-10 - rozpiętki [...]

[...] w chwycie mlotkowym - 2 S Prostowanie przedramion ze sztangielkami - 2 S Wszystkie ćwiczenia w pierwszych tygodniach w zakresie 8-12 powtórzeń. Bez progresji - uczymy się technik z mniejszymi obciążeniami. Poniżej jeszcze kilka niejasności, które prosiłbym o wyjaśnienie: 1. Wyczytałem, że w pierwszych tygodniach treningu osobne ćwiczenia na [...]

[...] się na dany rocznik, czy mogę np. w połowie "semestru" (nie wiem jak to sie nazywa) :) 3. po ilu mniej więcej latach zajęcia stają się już tylko treningiem, gdyż wszystkie techniki już się zna? Tak na oko po ilu latach? z 6? chodzi mi o to, że ktoś kto trenuje od 20 lat na pewno nie uczy sie juz technik, a jedynie je ulepsza. 4. jak ktoś sie [...]

[...] Siemanko! Wielkie dzięki Kamil za danie szansy i wyjścia z inicjatywą współpracy z moją osobą. Emil, mieszkam w Kutnie, obecnie uczeń 3 klasy technikum ekonomicznego - profil technik ekonomista. Waga obecnie to 78kg przy wzroście 184cm. Mój staż na siłowni to nie cały rok, choć sport był i jest moją mega pasją - [...]

[...] niezwykle wyczerpujące , ale dające wszystkim ćwiczącym wiele satysfakcji . Przez cały czas panowała miła i przyjacielska atmosfera . Program techniczny seminarium obejmował techniki i kombinacje walki w formule Full Contact i K1, techniki na tarczach i z partnerem oraz rzuty , dźwignie i duszenia . Wiele miejsca na obozie poświęcono na nauce [...]

[...] ten zaszczyt nie kopnie nie moge tego zweryfikować. Co do samych treningów to mamy u nas pare osób które specjalizują sie np. tylko w aikdo lub ju-jitsu, mamy połączenia technik właśnie aiki-jitsu. Chce sie też odnieść co do parteru. Jeśli chodzi o BJJ które znam tylko z jak już mówiłem czytania, filmików i nałogowego ogladania K1,UFC i [...]

[...] klotni ), a po to zeby moze w jakis sposob poglebic swoja wiedze o MA. Po to zeby w spokojny i rzeczowy sposob wyjasnic bokserowi zalety parteru, wytlumaczyc moze mu jakas technike. Po to zeby wytlumaczyc zapasnikowi, ze przeciwnikowi nie trzeba lamac karku, a wystarczy mu odpowiednio przydzwonic noga czy piescia. Wiadomo ze kazdy kto bawi sie [...]

[...] szlo(jak na 10 miesiecy), ale po prostu nic mi sie nie przydaje z tego, problem w tym ze mam c***owego(albo moze dobrego?) sparing partnera, gośc nic nie ćwiczyl, nie zna technik zadnych, ale w walce leci na mnie na jana, albo jak kto woli na chama i wszystkie te "mistrzowskie rady" boksu typu unik/cios blok/cios odskok/cios nie dają efektu, [...]

[...] 10. Wspięcia na palce stojąc - 2x ok. 40 powt. - szybsze tempo, stosunkowo duży ciężar, kończę powtórzeniami niepełnymi 11. Wspięcia na palce siedząc - 1x ok. 30 powt. - technika podobna jak w poprzednim ćwiczeniu 12. Unoszenie nadgarstków ze sztangą prostą siedząc - górne części przd. - 1x max, na koniec niepełne powtórzenia 13. Unoszenie [...]

[...] na "hura". Każdy latał jak z pieprzem. Konkretniejszy cfffaniak pozabierałby im broń :P Zajęcia z samoobrony również nie wystawiały chłopakom wysokich ocen; kilka "naiwnych" technik, groźnego "hu-ha!" i wszechobecna nadwaga:)))) 3. Strasznie szeroki zakres uprawnień jak na taką zgraję amatorów: min. broń, wywalanie drzwi itp. Zgroza ale jednak [...]

[...] powoli. Do odkarzania używam octaniseptu i jednorazowych namoczonych gazikow, odkarzam mieskce iniekcji, flakon, dłonie. Przy pierwszym cyklu wszystko było w porządku wg technik które stosowałem przy iniekcjach, a teraz takie buty. Jeżeli sytuacja się utrzyma będę musiał zejść z testosteronu, Chyba ze macie jakieś pomysły co by tu [...]

[...] wątpliwości i ciekaw jestem opinii innych osób. Chodzi mi głównie o kopnięcia, bo analiza całego stylu mnie przerasta. Teraz do rzeczy. Techniki nożne karate różnią się od technik kung-fu między innymi powierzchnią kontaktu stopy z ciałem przeciwnika. W kopnięciu bocznym w karate (Yoko-geri) uderzamy krawędzią stopy, w kung-fu spodem (głównie [...]

[...] Silva. Paweł ćwiczył z nim sposoby obrony przed ciosami zamachowymi Emelianenki, przechodzenie do zwarcia i próby obalenia. - Nastek na ziemi jest bardzo groźny. Do swoich technik judo dołożył uderzenia rękami i nogami, dźwignie na stawy skokowe i kolanowe. W ne-waza powinien mieć przewagę nad Rosjaninem. W stójce musi jednak bardzo uważać. [...]

[...] Użyj najlepszych właściwości każdego z przedmiotów. Każde z tych narzędzi może uratować ci życie lub zdrowie jeśli zostanie prawidłowo użyte. Dwie i pół godziny ćwiczenia technik realnej samoobrony! Oraz odrobina teorii. Prowadzącym będzie mistrz Marcin Małecki - wieloletni instruktor, Kung Fu i samoobrony Tai Combat Więcej o instruktorze [...]

Niestety obserwuję po paru latach treningów w KM, że ludzie przede wszystkim mają wyprane mózgi. Opowiaddają brednie o swojej sile, niezwyciężoności, o potworności znanych im technik, o wyższości ich systemu über alles! To niestety smutne oznaki prostej socjotechniki - prania mózgu. Osoby sobie najczęściej same ten mózg piorą - nie robi tego [...]

[...] na skakance.. Oczywiscie potrafie skakac na kilka sposobow.. Ale chcialbym aby ktos podpowiedzial mi jakies ciekawe cwiczenia.. Chcialbym pracowac jak najbardziej nad swoja technika, koordynacja, kondycja i skakanka to dla mnie bardzo wazny element treningow, oprocz silowni i treningow mma.. Ogladajac treningi profesjonalnych bokserow ktorzy na [...]

[...] komentarzy. Załączam jedynie kilka zdjęć, które zrobiłem w czasie walk półfinałowych, myślę że komuś tu się mogą spodobać. Sorry też za nienajlepszą jakość i mało złapanych technik, ale jako że nie znam tego sportu nie wiem kiedy może być coś ciekawego ( w judo to wiem jak zrobić dobre zdjęcie, bo widzę że jakaś akcja się szykuje, a tu nie ) i [...]