technik

Tak rozgryzłeś nas... celowo wkręcamy mu, że w ten sposób niczego się nie nauczy a sami nabywamy wiedzę na temat nowych technik przez gg... (ironia oczywiście -.-)

W poczet technik bjj wchodzą dzesiątki ucieczek z różnych pozycji. Cięzko opisać albo wymienić je wyszystkie. Wg mnie najlepiej byś poznał je idąc do sekcji BJJ/MMA Jako przykłady: Podstawowa obrona przed wejściem w nogi: http://www.youtube.com/watch?v=tYKrhfFo8Qo Jedno z "iluśtam" wyść z pozycji bocznej: [...]

no jest od... technik zaczynajac od zrywania gardy, roznego rodzaju po przewiniecia i takze te ucieczki z zagrozonych pozycji, jak rozerwiesz garde to nie musisz pchac sie w parter tylko mozesz wstac, tak samo jak przewiniesz kogos to albo lapiesz dobra pozycje albo mozesz wstac... idz na trening ,a nie marudzisz przez internet;p

[...] że nie mam o nim pojęcia. Na razie co jakiś czas umawiam się z kumplem i szarpiemy się godzinkę, ma się rozumieć, w parterze. Mam nadzieję opanować parę podstawowych technik i reakcji. Tylko jedna rzecz mnie zastanawia: jak na galach MMA walczą zawodnicy MT czy boksu, i nagle okazują się świetni w parterze. Jak oni to robią? Chodzą do [...]

Ch**a prawda, że nauczysz się takich technik na kravce. Co do sprawy szczęścia, to myślisz, że na co masz liczyć jak masz wielu przeciwników? Widzę, że nie byłeś jeszcze wysoko rzucony Nic to, może kiedyś Ci się uda, to zrozumiesz co miałem na myśli. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

[...] Terada, który założył swój styl SEISEIKAI YOSHINKAN Aikido i to właśnie ten styl jest najbradziej skuteczny w walce uliczenj. Posiada wiele "brutalnych" technik, a wyróżnia się tym od innych stylów, że posiada wiele atemi(przy większości tchnik), ruchy(przy technikach) są krótkie szybkie i twarde a nie "piękne" i [...]

[...] Kung Fu Wing Tsun. ALe wiekszosc to byly treningi wlasnie z nastawieniem na samoobrone na ulicy. Sparingi natomiast byly dosc lekkie i zwykle z wykorzystaniem podstawowych technik.. Teraz trenuje Shotokan Karate i teraz odczuwam co to jest sparing;p Po pierwszym treningu w tej sekcji ledwo wyszedlem z Dojo a siniaki z piszczeli leczylem 2 tyg;p [...]

[...] je DOBRZE technicznie i nie PRZESADZASZ z ciężarem. Zakładam , że idziesz do prof. klubu kulturystycznego i są tam instruktorzy, którzy Cie w tej kwestii pokierują (nauczą techniki), uczysz się wszystkich technik w FBW , do którego Ci podałem, i lecisz, dieta, regeneracja. PROGRES to ciężar w tym przypadku, tam masz wytłumaczone. Pamiętaj , że [...]

Gość który trenował przez powiedzmy 15 lat ale w wieku 30 lat przestał, wróci do tego w wieku np. 50 lat do wcześniejszej formy na pewno nie dojdzie ale pewnie wiele dawnych technik będzie potrafił wykonać i przekazać wiedzę dalej mimo iż sam już nie będzie mógł ich tak sprawnie wykonywać jak wcześniej.

Topór17 pisze o najczesciej stosowanych technikach a nie ze sie uczy z filmow. Z technik konczacych moim zdaniem najczesciej stosuje sie balache i mata-leo i czasami klucz. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

[...] to dynamika musisz to zrobic szybko zeby dobrze sie "wspiąc" ja przy 102kg bez problemow robilem wymyk i odmyk wiec wszystko da sie zrobic jak pisalem najwazniejsze podciaganie mozesz wziac pod uwage bardziej tez przedramie co by wzmocnic chwyt a co do technik wymyku odmyku ci nie pomoge gdyz nie jestem expertem w tej dziedzinie

Zidan(geniusz)Rivaldo(super technik) Overmars(najszybszy piłkarz na świecie) i Schmeichel( najlepszy bramkarz jakiego widziałem za mojego całego życia)

Masz na myśli uderzanie kantem dłoni? (RĘKA NÓŻ?) To co innego. Trudne - ale dość bezpieczne dla dłoni. Czemu nie wkleisz obrazka? A co do tej małpy - ech - wiele prostszych technik. Nie ma co utrudniać sobie życia.

kopać wysoko nauczysz się z czasem samo lezenie w wodzie żeby się później rozciągac nie wystarczy potrzebna jest jeszcze "normalna" rozgrzewka żeby kopać wysoko trzeba więcej czasu poswięcić na rozciąganie dynamiczne <wymachy nóg> a także na powtarzanie technik a reszta to tak jak Placek

[...] z bioder i pracować całym ciałem. Może po nowym roku nakręcę jakiś filmik żebyście mogli mi wytknąć błędy. Delikatny problem pojawił się przy Jerkach. Próbowałem obydwu technik, zarówno Split Jerk jak również Power Jerk. Niby większość osób korzysta z tej pierwszej techniki ale są w historii dwuboiści, którzy ustanawiali rekordy świata [...]

[...] rzeczywiście takie dzikie pragnienie to już lepiej zapisz się na KickBoxing i uczęszczaj na co 3 czy co 4 trening - tak, żeby NIE UMIEĆ WALCZYĆ, ale aby nauczyć się paru technik, które w wykonaniu pakera nie będą razić, bo nieudolne naśladowanie ciosów żurawia itp. będzie wyglądać żałośnie. A tak w ogóle to ja też tak kiedyś chciałem i kolega [...]

Skup się na razie na technice - podczas sparingów nie staraj się dociągnąć techniki na siłę,tylko jak najdokładniej, przechodź do innych technik,które znasz,skoro jedna nie wyszła. Na wykorzystywanie siły przyjdzie czas. Moim zdaniem najważniejsza w bjj jest gibkość, kontrola i balans.

[...] strony :) minal juz 1szy miesiac mojego treningu BJJ i juz widze ze ide do przodu :) - poprawilem swoje oddychanie, staram sie nie spinac i staram sie uzywac jak najwiecej technik a mniej sily.. i wychodzi mi to nawet z o wiele ciezszymi sparing-kolegami ;) - dalej czesciej odklepuje niz wygrywam ale przyswoilem juz maly wachlarz ucieczek i [...]

Mam wrazenie ze im lepszy kulturysta tym mniejsza iloscia serii i cwiczen potrafi zmusic miesnie do wzrostu, jest tyle technik ktore pozwalaja to uzyskac miedzy innymi wymuszone powtorzenia, niepelne powtorzenia, superserie , schodzace powtorzenia. To nie w ilosci serii czy kolejnosci cwiczen tkwi tajemnica ale w intensywnosci i przelamywaniu [...]

Sumo na kolanach . Patrzcie co znalazłem: Jak groźne potrafią być techniki z koluchstylu, pokazał w 2007 roku przyjaciel i uczeń Kolucha - Robert Paczków, podczas walki w gali Cage Rage w Londynie. Polak zmierzył się z doskonałym kick bokserem Robertem McSweeneyem i chociaż fachowcy nie dawali mu większych szans na sukces, pokonał rywala w [...]