technik

"Jakies tam ćwiczenia z kata czy techniki sobie odpuść" Nieżle się uśmiałem. To co zaproponowałem to nie żadne kata, tylko normalne ćwiczenie sprawnościowe, którego celem jest m. in. właśnie wyrobienie siły ciosu. A co do tecnik, to Kask, pogięło cię? Facet pisze, że nie zna się na tym, czyli raczej nie ma żadnej techniki a ty mu kazesz [...]

[...] zadać bardzo silny i szybki cios, nie nadwerężając sobie ścięgien i mięśni i nie tracąc w żadnym punkcie mrównowagi. A postawa jest to sposób, w jaki podczas wykonywanej techniki zachowują się korpus i nogi - zwłaszcza chodzi o pracę nóg, jest to więc element techniki. Cios zadaje całe ciało, a nie tylko ręce,wtedy jest on nieporównywalnie [...]

W obronie na ulicy nie chodzi o to aby pokonać wszystkich ani nawet 1 przeciwnika. Pamiętajmy, że kursy obrony po za mieszanką technik walki wręcz ze szczególnym uwzględnieniem punktów witalnych uczą walki na ulicy ,obrony przed zagrożeniem od wielu przeciwników ( np, pozostawania na zewnątrz grupy, obserwacja otoczenia ), nauka możliwości [...]

Dodam jeszcze, że jedną z technik samoobrony , przekazywaną przez racjonalnym trenerów jest technika wykończenia przeciwnika szybką i długotrwałą ucieczką. Jeśli przeciwników jest czterech i potrafią oraz chcą się bić, szanse na skuteczną obronę są praktycznie zerowe. Pamiętajmy, że nauka samoobrony , w przeciwieństwie do nauki bosku, nie dotyczy [...]

[...] Sory. Chodzę tam od października czyli jakieś 3 miesiące. To co uważam za genialne to to że na każdych zajęciach są tarcze i nauka uderzania. Co najmnie pół godziny. Dwie techniki. Stajesz i szlifujesz. Druga rzecz facet faktycznie mówi że dźwignie i aikido są nieskuteczne - to znaczy nie jak ktoś cię napitala pięściami. TYLKO w zwarciu lub [...]

ja mam 13 i jakoś żyje , ale już w wieku 11 lat sie uczyłęm technik podnoszenia cięzarów itp. z głową trenuję rok

[...] chyba w latach 70tych nawet vice mistrzem Polski i tylko 100 pchał, ważąc 80 kilo), 200 w martwym (też myślę, że pójdzie) i 200 w przysiadzie (tu będzie bardzo ciężko bo narazie tylko 110)--chce to osiągnąć do 18tych urodzin bez sprzętu (zupełnie żadnego), bez sterydó, bez technik maksymalnie skracających ruch. Jedynie trening, dieta, suple ;)

[...] i paru układów kazdy wariat potrafi", obrazasz dziesatki tysiecy bokserow ,kickbokserow, itd., ktorzy do walk w zawodach przygotowuja sie dlugie miesiace szlifujac technike, koordynacje, szybkosc, itd. Mysliisz, ze podczas walk bokserskich nie trzeba myslec? To chyba nigdy nie liznales tego sportu i piszesz tak "bo ci sie [...]

[...] ''Po dokładnym zdiagnozowaniu... W zdecydowanej większości przypadków możliwe jest „nastawienie” dysku manualnie przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę sprawnie używającego technik manualnych'' odp. nie ma możliwości nastawienia dysku manualnie, nie ma na to dowodów naukowych, jest to kompletny absurd i robienie ludzi w balona. Gdyby jakikolwiek [...]

[...] tez nalezy ze spada naciag i jesli chcesz byc tak samo rozcigniety jak przed "kuracja" to musisz rozcigac sie podowjnie.Pozatym jaki jest sens uczyc wlasnecialo technik z obcizeniem? - chyba tylko po to by stracic rownowage i plynnosc techniki gdy obciazenia bedzie brak. Zero plusow - same wady. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk [...]

Witam MMA to mieszane sztuki walki. Zawodnicy korzystają tutaj z różnych technik, tak naprawdę dozwolone są wszystkie techniki zapożyczone z innym dyscyplin sztuk walki. Nazwa MMA to skrót od Mixed Martial Arts. Co zrobić by walczyć zawodowo ? Tak naprawdę powinieneś zacząć od zapisania się do jakiejś sekcji MMA w swoim miescie. Następnie po [...]

[...] ręce. Wszelkie czary-mary typu kung-fu,karate, itd. w konfrontacji z boksem nie mają cienia szansy jeśli chodzi o ręce. dobrze wytrenowany kickboxer używa w 80% procentach technik ręczny, a nożne używa jako techniki zaczepne, bądź wykańczające. Podstawą są dobrze użyte ręce. Są one najszybsze i naturalnie używane przez człowieka stanowią bardzo [...]

[...] poczestowal go hi kickiem po glowie... Jak dla mnie to najwiekszymi uposledzeniami kick boxingu sa: brak low-kicku (nie licze oczywiscie formuly z lowem) oraz limit technik noznych. Wg mnie to utrudnia zdecydoanie walke... Btw: jak to jest w kicku z klimczem? ? Jest dozwolony? Z drugiej strony przeciez zaden boxer nie zablokuje low [...]

[...] (np od ulicy , nie ściany budynku, obserwuję też szersze otoczenie, biorę pod uwagę, że mogę być zaatakowany, również z tyłu. tego nauczyła mnie kravka , oprócz oczywiście technik, myślę, że na boksie tego nie uczą :) Napastnicy na ulicy to nie bokserzy, ale często wykorzystują element zaskoczenia, najważniejsze to nie dać się zaskoczyć, czasem [...]

Dodam jeszcze, że jedną z technik samoobrony , przekazywaną przez racjonalnym trenerów jest technika wykończenia przeciwnika szybką i długotrwałą ucieczką. Jeśli przeciwników jest czterech i potrafią oraz chcą się bić, szanse na skuteczną obronę są praktycznie zerowe. Pamiętajmy, że nauka samoobrony , w przeciwieństwie do nauki bosku, nie dotyczy [...]

A tak przy okazji- czy w judo nie ma specjalnych technik przywracania przytomności? Gdzies mi się to rzuciło w oczu, nie wiem czy nie w "Judo sportowym" Pawluka.

[...] A poza tym to nie uwazam ćwiczących KB czy Boks za bezmuzgich, tylko uwazam ze są to style bardzo ograniczone nie wymagające od ćwiczącego duzej ilośći ruznorodnych technik. I to mnie najbardziej frapuje. No i jeszcze napisałeś ze w aikido jest brak gardy, brak sparringów. Nie wiem, dlaczego tak napisałeś. Przeciez to tylko od ciebie [...]

[...] wymiataczy w akcji. A jak do tego chcesz tez dobrze kopac i laczyc to z boksem to masz przed soba lata ciezkiego treningu zeby opanowac to w stopniu bardzo dobrym, nie wspominam o mistrzowskim. Jak jeszcze malo technik do nauczenia sie i skoordynowania, doloz do tego bjj lub zapasy, masz komplet, nie tylko na mate, na ulice jak najbardziej tez.

Nie uważam ze wyćwiczenie typowych schematów nie jest dobre. Coś pójdzie nie tak i człowiek pogubi się łatwo a wiem to z własnego doświadczenia. Trzeba umieć sporo technik i potrafić przejść z jednej do drugiej.

Myślę, że warto zainwestować te kilkaset złotych w kilka treningów z trenerem personalnym. Pokaże on Tobie jak powinno się trenować, nauczy technik podstawowych ćwiczeń i skoryguje ewentualne błędy. Niestety ciężko jest to zrobić przez i internet. Szczególnie u osoby, która nie ma zielonego pojęcia co i jak należy robić. W ten sposób unikniesz [...]