technik

[...] na jaki temat rozmowa sie zaczyna ,konczy sie to na glebie,hmmm....czyzby forumowicze za malo sexu mieli ze wszystko musza sprowadzac do parteru.. a przeciez w jest sporo technik w stujce.... A wracajac do glowy to mozna blokowac uderzenia na twarz czolem,czolo jest najtwardsza czescia ciala,po mocnym uderzeniu reka, dlon jest zreguly [...]

[...] szkoł jest mase odmian sztuka walki też sporo niewiem co wybrac mam 190 cm wzrostu i waze 95kg chialbym przyokazji zzucic troch kg i zamienic ja na mięśnie i opanowac taką technikę żebym mimo wzrostu i masy niebał sie ze mi ktos na ulicy przyłozy bo niepamietam jak sie broni :) mysle nad karata poniwaz kiedys trenowalem ale moze jest cos oczym [...]

JUDO JUDO JUDO JUDO JUDO JUDO JUDO zobaczysz tam że japończyki nie śpią tylko myślą jak tu dokopać bliźniemu.. więcej technik ze względu na gi, duszenia dzwignie rzuty parter to jest to!!!!

[...] woli walczyć w gi drugi bez... Ja uważam , ze nie można oceniać zapasy lepsze judo gorsze lub na odwrót. Zapasy są bardziej siłowe i mają bardzo dobre obalenia są bardziej praktyczne ze względu na brak gi, natomiast judo jest bardziej techniczne według mnie i ma większy arsenał technik z których większość ma zastosowanie np w bjj... Pozdrawiam

aha pabloo z tymi technikami o judo i w zapasach szczrgolnie styl wolny mozna dlugo dlugo..... dyskutowac ktora sztuka ma wiecej technik ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

"o parterze juz ktos wspomnial, ze w judo jest bardzo ubogi ale jest to chyba wymuszone przepisami " - nie wiem czy taki ubogi parter chyba ma więcej technik niż zapasy , może podobną ilość ale ma techniki kończące a przepisami jest tylko ograniczony na zawodach... Pozdrawiam

Ja dalej polecam narzedzia do obrony .Podkreślam do obrony . a na ulice to ręce dobry low i kolana . Nie często sie używa innych technik.

[...] sie do mniejszej wagi i uczucie lekkosci (jak napisal playland) bedzie bardzo krotkie. Obciazniki mozna uzywac jeszcze do cwiczen kata, jednak pod zadnym pozorem przy dynamicznych formach lub uerzeniach na worek - szkoda stawow. Powolne wykonywanie technik recznych i noznych z obciazeniem moze pomoc wyrobic lepsza wytrzymalosc i sile miesni.

Twoja wypowiedz skomentuje tylko tak. JKD nie polega na dodawaniu tylko na upraszczaniu. " True refinment seeks simplicity". JKD nie polega na dodawaniu technik z innch styli. A klotnia wywiazala sie bo chodzi o autentyczność. Nauk. Mam pytanie czy w walce takiej prawdziwej bedziesz mial czas zeby bawic sie w zmiane pozycje czy tez [...]

Można upraszczać modyfikując techniki i dodawać prostsze/bardziej skuteczne z innych styli. Przykład - low kick z muay tai. W repertuarze JKD prezentowanym przez Bruce'a nie zauważyłem takiego kopniecia. W dzisiejszych czasach zostało ono uznane za jedno z najbardziej skutecznych i jednocześnie prostych w zastosowaniu. To samo tyczy sie łokci i [...]

[...] głowy. A co do wzrostu to totalnie nie ma znaczenia. Znam wielu świetnych zawodników wysokich i szczupłych, a także niskich i nabitych. Od budowy zależy poniekąd repertuar technik. Wiadomo że ci wysocy robią techniki nozne typu uchi-mata, o-soto-gari, a ci niscy np. seoi-nage czy cłapki. Budowy nie zmienisz, wobec tego musisz stosować techniki [...]

[...] muszę wskoczyć na większy ciężar na hantlach w sobotę trening wytrzymałościowy klatki wyciskanie płaskie - 48kg dla wszystkich serii (waga konkursowa) szczegóły odnośnie technik link seria 1 - metoda ciągła, poszło 40 powtórzeń, więc lepiej o 5 niż na starcie konkursu http://www.youtube.com/watch?v=pC1r7vYb7XU seria 2 - metoda progresji, [...]

[...] zrobiłem wieczorem klatka powtórzyłem trening z zeszłego tygodnia + dodatkowa seria wyciskanie płaskie - 48kg dla wszystkich serii (waga konkursowa) szczegóły odnośnie technik link seria 1 - metoda ciągła, poszło 42 powtórzeń, więc lepiej o 2 niż tydzień temu, jakoś ta wytrzymałość powoli idzie do góry seria 2 - metoda progresji, zaczynałem [...]

[...] klatka wytrzymałościowo - link do konkursu brzuch - link do konkursu klatka - jest film wyciskanie płaskie - 48kg dla wszystkich serii (waga konkursowa) szczegóły odnośnie technik link seria 1 - metoda ciągła, poszło 45 powtórzeń, lepiej o 3 niż ostatnio, i 10 od początku konkursu, mimo mocnych spadków w sile wytrzymałość idzie do góry [...]

[...] każdemu taki trening nie tylko dla wyciskania leżąc, ale i również na inne złożone ćwiczenia, moje kolejne typy to przysiad, wyciskanie siedząc i inne szczegóły odnośnie technik dla wzmocnienia się w powtórzeniach wielokrotnych w temacie Masti'ego http://www.sfd.pl/Trening_wyciskania_wielokrotnego_na_maks._ilosc_powt%C3%B3rzen-t793523.html na [...]

[...] naprawczy bo taki coś jest w karzdej jednostce wojskowej. Jeśli chcesz koniecznie być mechanikiem to odradzam WSO bo tam nic w tym kierunku nie będzie. Natomiast na szkołach podoficerskich są kierunki o podobnym profilu np. w Toruńskiej SPWLąd jest kirunek technik naprawy broni strzeleckiej a w Poznaniu jest więcej kierunków logistycznych.

Ok. Jeśli chodzi o wyskok to wybrałem trening Super dunk Sog dla limpblizkit A teraz jeśli chodzi o taekwondo. Moją ulubioną techniką jest Banai dollyo chagi. Przy moim zroście przeważnie kończy się nokautem, bo walę na twarz Ale nieliczni są oporni . Jak mam ćwiczyć, żeby zwiększyć siłę swoich technik nożnych i nokautować all?

trenowalem kicka ktory jest jeszcze bardziej skomplikowany od boksu i jakos niemialem problemow z opanowaniem technik teraz czasem trenuje tajski tu jest troszke wiecej problemow ale to i tak jest pikus w porownaniu z bjj gdzie w tym samym momencie musisz wykonac kilka czynnosci i do tego znac jeszcze pare opcji w stylu a jak niewyjdzie z tej [...]

Bez obaw możesz połączyć oba sporty. Boks to bardzo intensywny wysiłek jednak na początku to nauka technik, poruszania się etc. Nie jest to aż tak straszne. :) Śmiało idź na salkę bokserską.

[...] je do ciężkiej pracy. Należy zwiększać intensywność. Poza zwiększaniem intensywności przez szybszy trening, czy dodawanie ciężarów istnieje jeszcze pewna liczba specjalnych technik treningowych, które nadadzą impetu postępom. Wszystkie zakładają spowodowanie dodatkowego stresu mięśni, zmuszając je do adaptacji do zwiększonych wymagań treningu. [...]