technik

No więc tak nie będę układał wierszyka rymowanki bo to nie przedszkole, a wyznaczanie sobie postępowań, będę co jakiś spoglądał i nadal realizował cele: - Wrócić u początku stycznia do regularnych ciężkich treningów + dieta . - Zrobić udaną redukcję 4 miesięczną, następnie 2 miesięczny reverse i wejście na czystą masę - Prezentować dobrą sylwetkę [...]

[...] zawody w formach. Ja tego kompletnie nie rozumiem. To tak jak by urządzić zawody bokserskie kto lepiej walczy z cieniem albo wali w worek. Kata to chyba są do szkolenia się z technik a nie organizowania zawodów kto jest lepszą baletnicą. Co to ma niby udowadniać bo na pewno nie to kto lepiej walczy od tego jest kumite. Oświeci mnie ktoś?

[...] poprawność stylową, co ogólne zasady (czyli te, które są wspólne dla wszystkich stylów) wykonywania form. U nas zwraca się uwagę na: - Siła i dynamika, precyzja wykonywanych technik. - Oddech; prawidłowe zgranie wydechu z momentem zakończenia ruchu i napięcia mięśni. - Płynność ruchów oraz połączeń między technikami. - skupienie wzroku. - [...]

No właśnie - do tej pory nie miałem u siebie kategorii form miękkich klub kung fu z Łodzi musiał na moje zawody wybierać krótkie układy (do 35 technik), ale jeśli by pojawiła się większa ekipa z KF, np. tsailifo, wuxii i ktoś jeszcze, to utworzę nową kategorię form miękkich - ale będzie jazda

[...] źle. To co wymienil jako kategorie oceny Markos i co jest punktowane in plus w kung fu jest błedem. W kung fu sie nie akcentuje technk - ma być płynnie, zmienne tempo, wiele technik to tylko mignięcia które zauważy tylko ten co zna forme, bo bedzie sie spodziewał, to zmiana poziomów całym ciałem ... i wiele jeszcze. nie wiem jak można ocenić wg [...]

hmmm ja osobiście wole trening w grupie, mozliwość sparowania z kilkoma kolegami to najlepsza metoda na sprawdzenie swoich umiejętności i wykorzystywaniu technik w walce. Z drugiej strony trenując jedynie z trenerem który poświęca Ci 100% uwagi mozesz sporo się nauczyć. Tym bardziej że dopiero zaczynasz trenować. Trener pomoże Ci szybciej [...]

[...] to znaczy "przestrzelić" LWK w WT? Jesteś wtedy tak blisko, że sierpem to możesz przeciwnika tylko podrapać w tył głowy. Bruce, proszę nie staraj się komentować technik o których nie masz pojęcia, bo nie chce mi się już tłumaczyć. Jeżeli natomiast wiesz jak używać w walce LWK, to uważam Twoją wypowiedź za zaczepkę, a jak zdążyłeś się [...]

Raz, że miałeś farta a dwa, że osoba z którą się biłeś raczej chyba za bardzo się nie przyłożyła do ciosów i nie znała techniki (albo poprostu masz mocną głowe ) Z tym trenowaniem technik nożnych w domu byłbym ostrożny, bo możesz sobie zrobić krzywdę nieumiejętnym kopnięciem.

[...] 2 treningach zakladacie rekawice i zaczynacie sie sparwoac. to swiadczy o wysokim poziomie waszego klubu. chetnie bym sie tam zapisal jezeli tak szybko koles potrafi nauczyc technik kb. a co tej masy, to nie chodzilo mi o to, ze jak bedziesz trenowal kb czy box to po kilku treningach bedziesz wygladal jak kox prosto z silowni. mialem na msyli to, [...]

[...] to pierwsze takie zawody ktore ogladalem w calosci....jestem pod wrazeniem....chociaz w sumie ta pierwsza walka nie byla zbyt ciekawa... wydawalo mi sie tez ze bedze wiecej technik obrotowych i typu kakato, naeryo, axe kickow czy jak kto woli to nazywac...aaa..no i wydawalo mi sie tez ze dominowac tam beda zawodnicy z kyokushin... ale ten [...]

[...] z dobrym kickboxerem. Bez tytulow, ale dobry zawodnik. Boksowaliosmy kiedys i po paru ciosach spasowalem. Potem spotkalismy sie znowu i chcial walczyc uzywajac wszystkich technik. Trzy razy opod rzad walczylismy i dwa razy balacha, raz mata leo. Kiedys walczylem z gosciem z czarnym pasem w tradycyjnym jiu-jitsu i skonczylem go dzwignia [...]

[...] Ja od razu podeślę link do dosyć ciekawego filmiku z zagranicznej sekcji KM. Natomiast sam trening to zapewne będzie rozgrzewka, ćwiczenie technik, sparingi (na blaszki bądź w rękawicach) i ew. jakaś gimnastyka. Jak sam stwierdziłeś każdy zajęcia prowadzi inaczej więc ciężko konkretnie określić. O wspomnianej [...]

styl Choy Li Fut to połączenie technik północnego i południowego Shaolin

może być dostojny..... Panowie zapominacie o jednym....nie ma złych technik...wszystko zależy od "jakości" ich wykonania Podobnie jest z kopnięciem bocznym, które może być bardzo skuteczne w wykonaniu człowieka, który ma je rewelacyjnie opanowane i wie jak i kiedy z niego korzystać....i może być totalnie nieskuteczne w arsenale osoby, [...]

[...] ktorys zarzuci, no ale co jak zostales z nienacka sprowadzony na ziemie. Wtedy nie ma zasad, masz 3-4 sekund, zeby wstac. Musisz zrobic wszystko, walczysz o zycie. Dlatego techniki krav magi so bardzo brutalne. Jak ktos sprowadzil mnie na ulicy na ziemie i targnie sie na moje zycie... no coz atak na oczy, genitalia, krtan w moim mniemaniu jest [...]

jakie pytania warto zadac instruktorowi?- mysle że takie pytania będziesz zadawał podczas treningu - w trakcie poznawania technik. Popieram kolegów - sam musisz przyjśc i zobaczyć jak jest. O poziom się nie martw bo wszystko jest oki jeśli chodzi o instruktorów. My łazimy i jestesmy zadowoleni wszystko się rozkręca w dobrym kierunku :) i myśle że [...]

Tj napisal Jodan jak nie masz doświadczenia to pobaw się w podstawy. W póżniejszym etapie będziesz w stanie wypracować większość technik które opisali przedmówcy a jest ich rzeczywiście dużo.

Dziwi mnie wasze podejście do tego tematu. Nawet jeżeli będzie ćwiczył tylko raz w tygodniu, to po roku będzie miał jakieś pojęcie o parterze. Nie chodzi tu tylko o techniki, ale o to co przychodzi z czasem czyli płynność technik, umiejętność odnajdywania dobrej pozycji. Wiadomo, że nie będzie to to samo co trening kilka razy w tygodniu, ale da [...]

[...] w miejscu, rozciagaj sie dynamicznie i statycznie czyli rob wymachy nog w przod i w bok, rob szpagat wykroczny i turecki, rob siad płotkarski i dociągaj sie do nóg, cwicz technike- rob kombinacje tych technik ktore potrafisz, pare kopniec,blokow i kilka ciosów, cwicz kondycje, rob biegi interwałowe kilka razy w tygodniu, swietnie kondycje [...]

Widzialem raz przedstawiciela jet kune do w akcji. Cwiczy dosc dlugo, w prezentacjach technik wypada dobrze, ale po smiesznej walce dostal ryj od nizszego, slabszego i lzejszego od siebie kolesia