technik

Krav maga to fajna sprawa. Kiedyś to trenowałem, ale po roku musiałem skończyć przygodę, bo po prostu nie miałem kasy na zajęcia :( (80 zł za miesiąc). Ale ogólnie polecam, szczególnie dla tych którzy mają dużo pary w rekach i nogach, a mały zasób wiedzy i chcą mieć jakieś pojęcie o zastosowaniu najprostszych technik.

MT nie wydaje się aż tak skomplikowane. Nie sądzę aby opanowanie jego technik zajmowało dużo czasu (dalsze treningi-kwestia nabierania doświadczenia w walce). Co do BJJ, to jest bardziej złożone niż MT, jednak mniej niż niektóre wschodnie (karate, taekwondo, aikido). Wcześniej podawałem przykład kumpla trenującego karate: brązowy pas-8-9 lat, w [...]

Zależy co rozumiesz poprzez "Opanowanie danej sztuki walki". BJJ ma bardzo dużo technik, ale po roku już widać znaczące efekty. Idź i na bjj, i na boks i na mt. Z reguły pierwszy trening jest za darmo. Obskocz każdą sekcję i trenuj to co Ci się najbardziej podoba - proste

[...] widzisz skostnienie judo, bo to ciągle się rozwija - jeśli uważasz inaczej, to ponawiam pytanie - gdzie trenowałeś? Że kiedyś przeciwnicy byli wykańczani serią finezyjnych technik, a teraz stawia się na jedną skuteczną technikę... No cóż, postawiono na skuteczność. A że dużo siły? Czymś trzeba nadrobić, jak się nie ma dynamiki i szybkości poza [...]

(np. mojemu koledze dojście do brązowego pasa w karate zajęło 8-9 lat, to raczej sporo jak dla mnie) od kiedy pasy za wyznacznikiem ? z tego co wiem czarny pas w karate oznacza poznanie wszystkich technik i to jest tylko podstawa , schody zaczynaja sie pozniej dopiero

początek Mir obalił od razu Simisa i teraz próbuje różnych technik aby go poddać. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

[...] i czasem niestety musi zostac poddane terapii, jednak bardziej zalezy tutaj od wspolpracy z coachem niz stricte psychologiem od zaburzen psychicznych. jest wiele metod i technik, ktore pozwalaja nam na to, aby skutecznie radzic sobie z tego typu wewnetrzym odwlekaniem, na start polecam ksiazke "Naweyk nieodwlekania" autor scott i na jej [...]

Nie nabijaj się Blokers! :{(( !!! Podaję najbardziej znane przykłady technik, żebym był dobrze zrozumiany. A to uderzenie Seagala wyglądało tak: quasi blok, przyciągnięcie przeciwnika do siebie, a następnie cios(prosty) z płaskiej ręki w podbródek! Efekt murowany! Errare humanum est

[...] gada o duchowych aspektach sztuk walki, o moralnym i etycznym przeslaniu, o wychowywaniu. Gdzie oni sa teraz? Konfrontacja stylu w celu dostarczenia cwiczacym najlepszych technik jest amoralna, a zdrada oficera podczas wojny nie? Spodziewalem sie umiejetnosci myslenia od ludzi samodzielnie, a nie oburzania sie ze ktos atakuje ich przywodce. [...]

[...] trenować tak że poniedziałek miał bym trening i po treningu (nie od razu) szedł bym biegać następnie po treningu we wotrek muay thai w środe po treningu robił bym powtórkę technik jakie były na treningu np 5 serii po 1 minucie. Chciałbym żeby to było z sensem jakoś ułożone żebym się nie zajechał a żeby efekty rosły i żeby był progres a nie na [...]

[...] przerwy:niewiele stracisz a zyskasz energie do naprawde porzadnych treningow silowych i w 3 tyg nadrobisz ewentualne spadki masy miesniowej.i pozbedziesz sie niewlasciwych technik i metod. stracisz tez zbedne kilogramy,czego nie udalo sie tobie zrobic w 3 lata... wiec chyba warto? -opcja posrednia zmiana cwiczen,ukladow grup miesniowych,moze [...]

[...] W twimyo tora yop 180 wybijasz się z obu nóg, obracasz przez plecy i kopiesz yop nogą, która w pozycji była zakroczna. 10 dwukrokówek? Na 6 kup masz do dyspozycji z technik ręcznych: ap joomok chirugi (wysokość kaunde i nopunde - inna wysokość to już się liczy inna technika), sonkal yop taerigi, dung joomok yop taerigi, sun sonkut [...]

Tylko że niektórzy egzaminatorzy w krokówkach z technik ręcznych dopuszczają tylko te, które występują w obowiązujących na dany stopień układach. W takim wypadku sang sewo jirugi i opun sonkut tulgi na egzaminie na 6 kup odpadają.

Zgadzam się z bonku5 - trzeba wrócić do podstaw i nauczyć sie pozycji, a potem podstawowych technik...

Przy popularnym matrixie widac ta zasade tak jak i przy łokciu z wyskoku, nóżka ucieka do tyłu by skumulować siłe na ramieniu . przy kopniieciach odchylamy ciało by kopniecie było mocniejsze przy łączeniu tych technik sporo tracimy na sile .

[...] czyli zaczelem bardzo wczesnie w wieku 13 lat. I wszystko jasne. W tym wieku organizm jeszcze nie osiąga czasem połowy swych możliwości, ludzie jeszcze totalnie nie umieją technik różnych ćwiczeń, a już się biorą za trening siłowy lub masowy. Dla mnie to jest po prostu gupota i nic więcej. Nic dziwnego, ze w końcu stawy nie wytrzymały. [...]

Szkoda ze jest mało... "nie ma że boli" powinno ile wlezie :D tylko obicie daje gwarancje skuteczności... co mi z tego ze poznam kilka zabójczych technik jak i tak będą na tylko słabo spr przeze mnie ze bede wolał jakby co korzystać z tych wyuczonych na MMA

Greku,to mozemy sobie nawzajem podoradzać z technik jiu jitsu... i podyskutować... Jak przeciwnik jest pojętny to takiej łatwej do skontrowania dla osoby trenującej techniki nie zastosuje,technika rodem spod budki z piwem... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-06-11 12:19:11

Wracajac do sedna. Proponuje rozpoczac treningi MT (nogi+rece) i jesli czas pozwoli BJJ odnosnie technik konczacych. Za 2-3 lata raczej nie bedziesz musial sie obawiac zbyt wielu rzeczy na ulicy.

[...] Marek Krajewski (mma) - po prostu finezja grapplingu. mahmed od poczatku do konca konsekwentnie wykonywal plan i zakonczyl walke balacha na noge. kilka rewelacyjnych wejsc i technik. wg mnie jedna z najlepszych walk. skupinski vs gorbaczow (muai thai) - 17-letni bialorusin wydawal sie na poczatku walki przestraszony macka. jednak z minuty na [...]