technik

[...] do sytuacji, że już tylko 1-2 serie masz na założonych powt ( chociaż pierwsze 2-3 powinny być na założonym progresie inaczej nie ma to sensu), to lepiej jest iść na następny poziom. Druga to, wtedy gdy stagnujesz. I właśnie jedną z technik antystagnacyjnych opisanych w II tomie jest to co mówisz czyli zwiększanie liczby powt w 1 serii.

[...] ostatnio np do 10 luz, 11 i 12 jakby ktoś sie o sztanKe oparl ja w gore teraz 2-3 tr z kg pojde wl, coby bloga zakonczyc z klasą, pozniej sie pobawic moge, bo to sporo technik by mozna pokminic np imo z kazdym powt stopniowo dluzsza pauze u gory robic, zeby tak nie pompowalo jak przy plynnym cisnieciu wieksze rozlozenie w czasie wysilku, [...]

pilek, wiadomo od poczatku, że będzie bardzo ciezko Głowce z Usykiem. W koncu Usyk to mistrz europy, swiata i olimpijski amatorów. Swietny technik. I niestety ograł Główke, ktory moim zdaniem mial kiepski gejmplan na te walke

Smoczek Ty jesteś licencjat, czy technik ? Bo na mgr chyba za młody :-P

[...] zasady ograniczały sie do zakazu gryzienia i wkładania palców w oczy, co jest skuteczne a co nie. Techniki współczesnego MMA sa efektowne i działają! Najskuteczniejsze techniki ze znanych sztuk walki, okrojenie zasad do minimum ograniczającego sie to wyeliminowania tych najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia, dynamiczność, mnogość wyboru [...]

[...] to można gwoździe wbijać". No to dopowiem to co zapomnieli dopowiedzieć panowie od KSW, wracając przy okazji do wcześniej poruszanych tu zagadnień: w MMA stosuje się te techniki, które działają np. na ulicy. Tam można byłoby zastosować coś takiego. W MMA nie trzeba koniecznie stosować technik z danych stylów, trzeba po prostu wygrać. Nikt [...]

[...] Ale i tak pięknie w walce z Sylvią wyszedł mu ten cios. Zacznijmy od tego że dla mnie boks jest sztuką. W tym sporcie liczy się taktyka, umiejętności, doświadczenie, siła i wola walki. MMA to takie walki gladiatorów, zawodnicy wychodzą i się biją. Wszystko co wymieniłeś, w mma też się liczy, a ponadto jest o wiele więcej technik do opanowania.

[...] Polecił on Joe by atakował go w brzuch, w ten sposób go osłabi. Taktyka przyniosła efekt i Frazier stał się pierwszym pogromcą "Najlepszego". Ta dowolność technik w MMA zabija taktykę. Nie umniejszam piękna tego sportu, który jak mówiłem jest dzisiejszą wersją walk gladiatorów, ale boks jest sportem bardziej nastawionym na [...]

kurde, no, na kurs sponsorowany przez ue się dostane, a limit to 9 osób... a pracy to ani widu ani słychu nic no skończę jako technik rachunkowości z kursem kadry i płace i staram się do policji ;-] idealnie rozwijam swoją karierę Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-21 20:15:25

[...] mam biodro przestawione w prawą stronę widać szczególnie po dłuższym okresie siedzenie bądź rano po spaniu. Dzisiaj dalej szlifowanie przejśc gardy motylej kontynuacja technik z poniedziałku. 3 sparingi po 8 minut, na koniec; 30 sekund przysiady 30 sekund brzuchy 30 sekuind pompki 3 rundy Suple C6 i witaminy do śniadania tribulus między [...]

mlkv - właśnie to samo (markery)chciałem zaproponować. POza tym do technik dodałbym chyba front kick w celu zdystansowania. OloKK: "Karateka ma spore szanse, jeśli ma większy nóż... " - Ja mam zawsze kukri w plecaku i trzy bo-shurken w kieszeni kurtki. Seryjka. A co do tematu: http://www.youtube.com/watch?v=h_vvI26NnwE Zmieniony przez [...]

Schodzimy trochę z tematu walki nożem, ale nieważne. guns, jeśli chcesz zobaczyć jak wygląda zastosowanie kombinacji kopnięć oraz czystych technik karate w realnej walce to koniecznie powinieneś obejrzeć pierwsze trzy edycje UFC. Polecam to zresztą każdemu zaczynającemu treningi sztuk walki.

[...] głównie ręce były narazone na mniejsze i większe obrażenia - przy czym atakował jak chciał - poprostu sparing - a ja jedynie go blokowałem, a w moim stylu jest spora ilkość technik ktore spowodowaly by żeby sie nie podniusł. Kolejną sprawą jest ulica - tam cię zawodowiec nie zaatakuje oraz male prawdopodobieństwo byś trafil na chorego [...]

"a w moim stylu jest spora ilkość technik ktore spowodowaly by żeby sie nie podniusł." -> To niesamowity styl walki trenujesz, w innych stylach bija sie tylko z liscia i to nie za mocno. Reke z nozem mozna blokowac? No bomba, ciekawe jakbys po takim bloku wygladal np. bez palca. Ale not my cuppa, robta co chceta.

W moim stylu 80 procent technik ktorych nie ma w twoim. Dlatego ja swoj trenuje od nastu lat si się go dalej uczę kiedy KK po 2-3 latach może swobodnie startowac w zawodach.

W moim stylu 80 procent technik ktorych nie ma w twoim. Dlatego ja swoj trenuje od nastu lat si się go dalej uczę kiedy KK po 2-3 latach może swobodnie startowac w zawodach. Muahahaha. Nie wiem czy smiac sie czy plakac z tych bzdur. W zawodach w KK mozesz startowac po 3 miechcach nawet. KWestia, czy masz rozciagniecie, obicie, dynamike, sile. Tego [...]

Gandalf - to ty jesteś smieszny i piepszysz bzdury. W moim stylu są techniki mostów, techniki uciskow na punkty nerwowe, techniki zwierząt, jednoczesnego bloku i ataku ta sama ręką, ataku dwiema rękami jednocześnie na różne pozoimy, jednoczennego bloku i ataku oraz wiele innych jeszcze ktorych nie wymieniłem wiec nie opowiadaj jakie to bogactwo [...]

[...] sobie z nożownikiem była konkluzja że nawet 3 dan karate sobie nie poradzi, i w końcu Yang napisał (tak to przynajmniej można zrozumieć) że w jego stylu jest mnóstwo technik dzięki którym dałby sobie radę w przypadku zagrożenia życia. Nie mam zamiaru umniejszać skuteczności Kung Fu bo nie mam na tyle wiedzy i wierzę że jest to styl o [...]

[...] głównie ręce były narazone na mniejsze i większe obrażenia - przy czym atakował jak chciał - poprostu sparing - a ja jedynie go blokowałem, a w moim stylu jest spora ilkość technik ktore spowodowaly by żeby sie nie podniusł. i że w sytuacji zagrożenia życia swojego lub kogoś bliskiego byłbyś sobie w stanie poradzić (przynajmniej ja tak to [...]

[...] temat z doświadczenia. Mianowicie kata oczywiście że się doskonale sprawdza, ale tylko podczas egzaminu na wyższy pas a tak pozatym gwarantuje że przenigdy nie wykożystasz technik z kata w walce!!!!! Ponieważ większość kata jest wykonywanych w niskich pozycjach takich jak zenkutsu czy kiba a w walce używa się pozycji zwanej kumite daichi!!! [...]