technik

Jasne, Trening trwa 90 minut. Zawsze jest poprzedzony rozgrzewką, następnie powtórka kilku technik i przejście do treningu właściwego czyli: w zależności jak zdecyduje prowadzący nowe techniki w stójce lub parterze itp. Generalnie z uwagi na to że jest to początek dopiero i początkująca grupa głównie nacisk jest kładziony na to aby wykonywać [...]

Proponuje zebys trenowal codziennie sam badz z kims z tej sekcji. Raz na tydzien to za malo, chyba ze ucza Ciebie tam technik i sposobu treningu zebys mogl pozniej doskonalic je. Pozdro.

[...] daleko, musiałem 3 razy w tygodniu jezdzic z gocłwia na ochote (warszawa). Trenowąłem pół roku i napewno sie sporo nauczyłem, napewno nabrałem pewności siebie, siły i techniki....gdyby nie odległość trenowąłbym nadal, ale dowiedziałem sie,że niedaleko mnie jest kravka i ze zdjęć oraz filmików, wyłpałaem wiele fajnych technik....A chcę sie [...]

[...] z kilkoma przeciwnikami mialem wylacznie kontaktowa i tez mozna sie zmachac niezle bo kiedy jest"twoja kolejka" to bronisz sie non-stop bo inaczej boli:))) co do technik kravki to czesc jest naciagana i to mocno:((kravka moim zdaniem bez podbudowy technicznej na jakims innym stylu mija sie z celem.i treningi sa wtedy faktycznie [...]

zmacek chodzilo mi o to,ze Dziani mowil o "karierze" w resorcie i stad moje odniesienia do technik interwenycjnych - np.kajdankowana itd.

[...] nie stac radzilbym skumac sie z jakims wyzszym paskiem i poprosic go, zeby cie uczyl, przynajmniej przez jakis czas, tak, zebys w ogole wiedzial o co chodzi, bo uczenie sie technik z ksiazek, bez zadnych postaw wyuczoych na treningach to syzyfowa praca. Oczywiscie sa samouki, jelsi jestes jednym z nich- powodzenia, ksiazke i sie ucz. Odnosnie [...]

[...] w jednak prawie 70-kilogramowy worek. Generalnie jednak jestem zwolenniczką worków wiszących, chociaż stojące przy highkickach nie będą stawiać takiego oporu (przy błędnej technice mniej zaboli). Generalnie polecam opcję worek, a na naukę technik jednak tarczę i kogoś, kto ją trzyma. Mogę podesłać, z jakiego sprzętu korzystam w domu i w klubie.

[...] worków wiszących, chociaż stojące przy highkickach nie będą stawiać takiego oporu (przy błędnej technice mniej zaboli). Generalnie polecam opcję worek, a na naukę technik jednak tarczę i kogoś, kto ją trzyma. Mogę podesłać, z jakiego sprzętu korzystam w domu i w klubie. Ja nie jestem w komfortowej sytuacji by sobie wybierać, [...]

Do ćwiczeń z użyciem własnego ciała czemu nie, ale do technik czy sparingów %-) to raczej odpada taki wynalazek

form? zakładam,że nie chodzi ci o formy w typowym tego słowa znaczeniu, tylko o techniki. owszem, judo ma sporo technik parteru. z grubsza sa identyczne z podstawowymi technikami bjj.

[...] www.juras.waw.pl a od siebie moge dodac ,ze oprocz przygotowan czysto sportowych ,bardzo duzo uwagi przywiazujemy do zagadnienia tzw. samoobrony ,czyli realnego uzycia technik walki w obronie wlasnej.Jako ze dysyponujemy matami, jest mozliwosc regularnych treningow walki w parterze,zapasow.Nie ograniczamy sie do czystej techniki [...]

[...] swojej firmie - miał „0” reklamacji. Sama metodyka nauczania batona była u Platy prosta do bólu: -dobywanie batona w różnych sytuacjach -gardy z batonem -techniki batonem złożonym -techniki "rozkładania" batona w różnych sytuacjach -uciski, uderzenia, dźwignie itd. czyli standard walki rozłożonym batonem w różnych [...]

[...] pas... Obecnie jestem na najniższym no i mam wątpliwości co do zdawania, sam niewiem czy powinienem. Trenuje od września a tak w sumie to zbytnio nie znam nazewnictwa różnych technik. Mozecie mi może polecić jakąś książke w której było by wszystko ładnie napisane bo z neta i tak zbytnio się nie dowiem. A co do zdawania to jak to wogóle wyglada???

Ja lubie wysokie kopnięcia typu mawashi geri jodan w kyokushin ale ushiro mawashi tobi geri to juz przesada wiem że w taekwondo jest wiele różnorodnych technik kopania podoba mi sie ten styl walki nie to co w kyokushin rękami nie możesz uderzac w głowe ale kopac możesz, kickboging jest stylem bardzo podobnym do taekwondo ITF i to jest fajne

[...] Kaktusowi, napewno ci odpowie. Jeśli chodzi o to kto wygra - to moja odpowiedź brzmi lepszy. Weź po uwagę iż przedstawiciel BJJ, nie musi trzymać sie kurczowo wyłącznie technik, które studiuje na treningach BJJ( chodzi o zmianę dystansu ).To samo tyczy się przedstawiciela Estokada, tylko jest parę różnic, pierwsza to fakt iż [...]

[...] opinii sport ten ewoulował (a może to regresja?) z komercyjnego widowiska do dziedziny sportowej przeznaczonej głownie dla wielbicieli-znawców. Wraz ze wzrostem poziomu techniki zawodników, walki stały się mniej widowiskowe a bardziej strategiczne. Nie ma tu miejsca na brawurę i efekciarstwo, czasy szybkorękich tuzów jak Cassius Clay czy [...]

[...] ale trzeba przyznać, że książka Miłkowskiego była bardzo rzetelnie i starannie napisana, przedstawiała podstawowe pozycje, bloki, uderzenia, kopnięcia oraz kombinacje technik, a także historię oraz filozoficzne podłoże karate. Przede wszystkim zaś wypełniała olbrzymią lukę wydawniczą, jaka panowała wówczas na rodzimym rynku. Jeśli chodzi o [...]

[...] to co cwiczyles na obozie wszystko mozna cwiczyc na lapach, procz sily), przede wszystkim jak juz pisalem mniejsze ryzyko kontuzji. Poza tym po co sobie ograniczac liczbe technik w takich "walkach"? Wiadomo ze duzej tarczy raczej na wysokosci twarzy sie nie ustawia a z lapami mozna zrobic wszystko. PO co wiec wprowadzac sobie takie [...]

[...] z reguly zdarzaja sie kiedy nasze umiejetnosci nie koresponduja z ambicja - dlatego napisalem ze terczowac tez trzeba sie nauczyc >Poza tym po co sobie ograniczac liczbe technik w takich "walkach"? Jak pisalem w zaleznosci od stylu, dla mnie wiekszymograniczeniem jest niemozliwosc uderzenia z cala sila + raczej trudno wyobrazic mi [...]

Podchwytem szeroko - Old school :) Oczywiscie nie znaczy to ze jest on gorszy. Technik jest naprawde wiele kazda dziala na plecy. mozesz smialo robic szeroko podchwytem. a plan widzial bym tak: Mc 4-5x podciaganie wioslo hantla/pol sztanga/ sztanga 3x + mozna dodac na koniec z 2x wyciag gorny / dolny Zapraszam do poczytania tematu WODYN(ia) na [...]