Padło pytanie czy w Polsce jest jakaś szkoła stylu Tygrysa. Padła odpowiedź że nie ma takiej szkoły. To o czy piszesz to tylko stwierdzenie że "wiem czy byl tam tygrys czy nie". Techniki Tygrysa występuję w wielu stylach kung-fu co nie czyni z nich stylu Tygrysa, a o taki właśnie styl pytał sebenzista. Mam swoje (od wielu lat niezmienne) [...]
"Padło pytanie czy w Polsce jest jakaś szkoła stylu Tygrysa." Przeciez jest hung gar, chow gar, w choy li fut jest niemalo tygrysa, w gdyni mozna sie troche tygrysa nauczyc. "Techniki Tygrysa występuję w wielu stylach kung-fu co nie czyni z nich stylu Tygrysa, a o taki właśnie styl pytał sebenzista. " Tak i nie. Kiedys na sali [...]
Hung gar, chow gar, w choy li fut jest niemalo tygrysa - ale to wciąż nie jest styl tygrysa o który było pytanie. 'Ciekawe po co w ogole musiales to dodac, skoro tym zdaniem sie nie dzielisz z nikim, ale coz nie kazdy musi byc szczery nawet wieloletni instruktor kung fu :)" Bo to że kogoś oceniam dobrze i jego szkołę nie oznacza że styl o [...]
[...] Ja tez nie twierdze, ze jest to jakis czysty styl tygrysa, bo czysto tygrysim stylem nie jest. Juz sama nazwa wskazuje (wietnamska Long Ho, chinska hu lung pai) ze jest to szkola tygrysa i smoka. Nie zarzucaj mi ze nie umiem czytac ze zrozumieniem bo przeciez widze co napisales na poczatku. "Nie jest to zaden czysty styl, nie ma tam [...]
Akurat wymówka że dwa dni szkoła, reszta praca to jest gówniana wymówka. Ja jakoś mogę pogodzić trzymanie diety ze studiami, pracą i treningami i zostaje mi jeszcze masa czasu na przyjemności. Kwestia odpowiedniego zagospodarowania czasem.
Ja zawsze ćwiczyłem piramidą i uważam, że jest bardzo dobra (stara szkoła za czasów jak jeszcze siłownie były w piwnicach bloków). Czytałem na innym portalu jakie to piramidy są złe, oj złeeeee. Ale cieszę się i to bardzo, że tutaj są zwolennicy piramid i nadal zamierzam tak ćwiczyć.
Posiłek I: płatki owsiane z mlekiem, 2 jajka gotowane lub jajecznica, sok z pomarańczy, i jakiś owoc(banan, jabłko, pomarańcz, lub 3-4 mandarynki) Posiłek II: 4 kanapki z szynką, serem, pomidorem, ogórkiem, i lubię majonez ale nie wiem czy powinienem go dodawać do kanapek?? Posiłek III: (praca) ryż z jogurtem naturalnym, i banan Posiłek IV: [...]
Śniadanie 7.00 lub 8.00 Płatki owsiane Mleko 2 % Rodzynki Orzechy serek ziarnisty Drugi Posiłek 10.00 lub 11.00 (szkoła) Jogurt, banan, żółty ser DO ZMIANY CZYTAJ MÓJ LINK POD PODPISEM Obiad 14.00 Pierś z kurczaka, ziemniaki Warzywa Oliwa z oliwek Przed treningowy ok.16.00 Ryż Makaron mięso Po treningowy ok.18.00 ryba /mieso Makaron Banan 6 [...]
[...] z kung fu (taki jest temat) a krytykoje tylko osoby, ktore na to zasluguja a na zdjeciu widac g?ównego instruktora Lecha Pa?ysa ( Mistrza Sigung, i II dan Federacji) podobno szkola w Warszwie dziala juz 12 lat, a inne zdjecia z ich strony sa jeszcze gorsze... poza tym z tego co ostatnio czytalem w poscie Boryty pewien koles z BJJ tez mial kontakt [...]
przychodzi czlowiek z***any szkola do domu a tu taki wypas muczos gracias Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."
A poropo diety :p To moze byc tak ; Rano sniadanie; Musli+mleko 0%, szkola 2 sniadanie okolo 10/11 dwie kanapki; chleb razowy bez masla z serkiem typu almete albo cos takiego, obiad mieso gotowane (kurczak)+ ziemniaki gotowane bez zadnych dodatkow,po obiedzie trening po trenigu duzo bialka , + Sumplementy HBM i ta odzywka o kotrej pisalem ? [...]
Tu nie ma sie z czego smiac dziefcynko!Panna przed nim spie.rdala a on nie ma jak cos ten tego! a szkolic to sie w szkole mozna(a nawet trzeba)a tu jest ina bajka to jest--> "Szkola Zycia"! Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2007-02-20 22:13:21
Ciekawe jak możwsz mnie dopaść skoro ani ty, ani ja nie pojechaliśmy na ten CMENTARZ intelekyualny jakim jest nasza szkoła.He he he he !!! Martwe Ciało najlepiej smakuje na zimno.
[...] co wychodzi po prostu najtaniej. Oprocz mety bo to chyba najmniej wychodzi Z zarcia to rano jaja z ryzem. Caly dzien watrobka/piers z makaronem polane oliwa, na noc twarog z orzechami i troche makaronu i nie wychodzi drogo. Ja tam i tak nie szaleje, zyje z dnia na dzien szkola silownia sen Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2012-10-08 17:13:23
[...] piszczeli i stopy - co wiąże sie z mocnym uderzeniem, bo co z tego jak bedziesz udezal mocno jak zlamiesz sobie kikuta... zacznij trenowac na miekkim worku, pozniej co raz twardsze i ciezsze w koncu drewno obite lekka gąbką i skora (tutaj juz troche wyzsza szkola jazdy :D) po prostu trenuj ile wlezie a samo przyjdzie, nawet nie zauwazysz ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szkoła ,no i przede wszystkim to ,że w kuchni to ja nigdy zbytnio czasu nie spędzałem :) Obliczyłem sobie wszystko i wyszło ,że potrzebuje 3314 kcal w tym: węglowodany 1822 kcal = 455g białko 497 kcal = 124g tłuszcz 994 kcal = 110g Dodałem już te 300 kcal.