Hehe tak jest z lekarzami przeważnie starymi pierdzielami ci młodsi co się szkolą itp są bardziej kumaci. Ewentualnie szukaj tam u siebie dobrego endo po opiniach z neta. Też bym chciał żeby sporo leków było bez recepty jak np omka czy inne leki :)
Nie rozumiem o co chodzi z treningiem.Do tej diety jest dołączony trening ale nie wiem czy mozna zamiast niego dodac własny.A jeśli chodzi o pore treningu to trening w weekend moge miec o obojętnej godzinie ale przez tydzien w gre wchodzi albo wczesnie rano godz 5 lub 4 albo po godzinie 17(szkoła)i przez zmiane pory treningów musiałbym zmienic [...]
Polecam Weidera! System Weidera W latach 50-tych ubiegłego wieku Ośrodek Badań Weidera opracował swój własny ,szeroko dzis znany na świecie system ćwiczeń siłowych. System ten został wypróbowany na setkach młodych ludzi, którzy w krótkim czasie doszli do doskonałych wyników. Uczniami Weidera byli między innymi kulturyści , o takich nazwiskach jak [...]
MC i przysiady nigdy nie próbowałem maxa, klatka 110k. Co do diety to nie ma ale odżywiam się zdrowo unikam słodyczy, fast-food-ów, napoi typu cola. Szkoła wszystko psuje co do diety... Zmieniony przez - papstrz w dniu 2013-01-31 14:16:13
skint czy tego mixa 750 ew leciales co 7 dni na cyklu?? 15 lat temu tez tak lecialem i bylem zadowolony ale teraz wszyscy co 4 dni.... A może stara szkola lepsza ? :)
skint czy tego mixa 750 ew leciales co 7 dni na cyklu?? 15 lat temu tez tak lecialem i bylem zadowolony ale teraz wszyscy co 4 dni.... A może stara szkola lepsza ? :) bez znaczenia czy e4d czy e7d tak samo kopie chłopaki którym wywala chrosty na plecach od zmian w hormonach wolą e3d ale jak niema się z tym problemu to spokojnie można e7d
To wszystko zależy jakich chcesz zaprosić zawodników jeśli chcesz zaprosić Pudziana to jak wiadomo za 1 walke zainkasował 250 tys. a Najman 50tys. jeśli zorganizujesz gale w opuszczonych ruinach jakiegoś budynku i zatrudnisz pijaków z pobliskich budek z piwem to wystarczy transporter tanich win typu Goliat, jeśli będziesz chciał zorganizować gale [...]
[...] faktem, jest nurt w bjj, ktory idzie nieco sladami judo, czyli wprowadzanie zasad, czynienie z walki mozliwie jak najbardziej sportowej rywalizacji, jest jednak takze stara szkola bjj, czyli ciagla ewolucja. Dla mnie bjj to takze swego rodzaju kierunek... . co nas zresztą prowadzi do wielce odkrywczej myśli, że najlepiej być przekrojowym... [...]
Blokers tobie chyba sie pomyliła przyklasztorna szkoła w której trenują ludzie po AWFie a w samym klasztorze ćwiczą tylko "wybrani" bo nie każdy może tam się dostać.Bo miom zdaniem oni nie tylko ćwiczą tam Kung-Fu ( owszem kładą na to duzy nacisk ) ale przedewszystkim oni się tam modlą,zajmują sie sprawami religijnymi a także się uczą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to co ewentualnie mogłoby przyśpieszyć przyrost mięśni bo jak mówiłem nie mam jakieś budowy i tendencji do nabierania masy mięśniowej (u nas w rodzinie to chyba genetyczne chodź wszyscy mają bardzo dużo do czynienia ze sportem) Moja prowizoryczna dieta: Śniadanie: Płatki kukurydziane na mleku (+trochę miodu) ->Czy to dobrze że dodaję miód? [...]
[...] dokladnie ile bylo ale bylo malo bo w koszulkach bylo luzno, a teraz nagle sie ciasne zaczely robic cholernie;P nie bralem nic a nic, ogolnie miedzy gimnazjum a srednia szkola przez wakacje i pare msc sredniej szkoly jak jeszcze nie cwiczylem to mi masa z ok95kg na 110 poszla tak sama z siebie , chyba w wyniku dojzewania nie wiemxD efekty [...]
Zglaszam sie do testu. wiek 18 starz 2 z kawalkiem rozsadnych niecaly rok a tym momecie zaczynam mase do tej pory diety nie trzymalem szkola byla piorytetem. Od wakacji spadki mialem 8gk w tym momecie 70kg 90 wyciskanie nie duzo lecz cwicze dla siebie nie dla publicznosci. Moj plan 3 razy w tyg teraz w marcu zaczynaja mi sie miesieczne praktyki 3 [...]
Musiałem sprawdzić nick Rafała bo troche nietypowy: Ra_faa Dawid na ten rok zakończył starty a w przyszłym myśli o wyjciu w ekstremalnej,bo juz dusi się w tych limitach wagowo wzrostowych. Mówi o tym w Recenzji z treningu barków. Koszulka ? Moja szkoła :)