stojaki

J/w w końcu to wszystko rozleci a i tak większość nie przydatna, lepiej zainwestuj w zwykłą ławkę i stojaki osobne do tego, zawsze do przysiadów je wykorzystasz.

RAPTORxPRO bardziej praktyczniejsze jest osobno ławka osobno stojaki

Może być ta w poniższym linku? a stojaki najwyżej później dokupię. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html Zmieniony przez - Bruce31 w dniu 2012-01-23 11:09:28

Koledzy Ci doradzili, ale co Ty wybierzesz to już zależy od Ciebie, jak chcesz to kupuj tą co podałeś i miej pretensje potem do siebie, jak już wcześniej Ci poradziłem, ławka i stojaki + gryf, a obciążenie to kupisz z allegro toczone, mozliwe że ktoś koło ciebie ma jakiś warsztat i tokarkę to Ci wytoczy za grosze.

[...] i na tym stanęło. Dużo osób mówiło: „Kup sobie własny sprzęt”, „w domu będziesz mógł całymi dniami ćwiczyć” - poszedłem za tym głosem i kupiłem „domową siłownię” – ławeczka, stojaki, wyciąg, modlitewnik itd. ćwiczyłem… może góra miesiąc? Jakoś w domu nie miałem tego „klimatu”, wszystko mnie odciągało od ćwiczeń. Jak chodziłem na siłownię i nawet [...]

[...] sie cwiczyc to odsprzedaje sie sprzet za 50-60% i tak sie jest do przodu. To tak na wszelki wypadek jak by ktos mi radzil isc na silke :) A wiec do rzeczy.. Mam jiz lawke stojaki ponad 100kg obciazenia ale mam krotki gryf... Zastanawiam sie miedzy gryfami 180 a 200cm o srednicy 28mm bo obciazenie mam 29mm. Jakiej firmy najwytrzymalszy?? Bo i [...]

Ja bym nie brał tylko wyciągu do ławki. Przy większym obciążeniu nie będzie stabilny. Jak nie masz kasy na tyle żeby kupić jakiś montowany do ściany to lepiej przeczekaj i nie żałuj. A ławkę nie lepiej Ci z osobnymi stojakami? Ja mam ławke osobno stojaki osobno i jestem zadowolony bo i przysiady można robić a na scalonych raczej niee.

ja mam stojaki roboty wlasnej na podstawie stojakow z keltona . Ogolnie wzor 100% ten sam + male zabezpieczeni dla wiekszej stabilnosci . Pomalowane , regulacja do 160cm jakos .

Mówiłem o tej ławce Keltona. A co do tej marketowej to owszem, ale obawiam się jej wytrzymałości. Mógłbyś podać jej pełną specyfikację? Ma skosy? Wbudowane stojaki? Ja szukam prostej, solidnej ławki. Na allegro za 100 zł są firmowe ławki z wytrzymałościami 200-300kg.

Jeżeli chodzi o zwykłą ławkę poziomą bez regulacji z modlitewnikiem, to ja taką mam i nie narzekam. Stojaki i modlitewnik lekko się ruszają, bo ten otwór w który się je wkłada jest nieco za szeroki, ale w niczym to nie przeszkadza. Ławka jest wygodna i solidna. Za taką cenę niczego lepszego raczej nie dostaniesz.

[...] na sprzet (o.O). Na start mielismy biedny atlas, i laweczke za free (stabilna to ona nie byla). Na start po 40zl (jeszcze 6 bylo) na gryf i obciazenie. Z czasem nowa lawke i stojaki sie zrobilo za smieszne 70zl, drazek za darmo no i 2 hantelki sie kupilo. Bardzo tanio jak na razie wyszlo, no po wakacjach jak wroce odrazu trzeba obciazenie kupic, [...]

Dzięki za pomoc stojaki mam bo do sztangi muszą być a obciążenia mam tylko 66kg a te 85 to u kolegi se podniosłem kiedyś z nim miałem sprzęt ale skonczyłem z siłownią eraz zaczynam właśnie od nowa tylko że dużo mniej sprzętu

Nic o łąwkach nie wiem najlepiej jak by miały skos dodatni i ujemny i stojaki osobno pozdro

[...] ławce nawet nie mysl, za suple tez sie nawet nie bierz, poczytaj o odzywianiu, lepiej ci to wyjdzie niz suple. a co do sprzetu to: http://allegro.pl/marbo-home-wzmocnione-stojaki-pod-sztange-para-i1555612735.html http://allegro.pl/marbo-home-lawka-wzmocniona-regulowana-mh-l008-i1555612727.html [...]

"slyszalem ze przy tej temperaturze trening nie jest efektywny" bzdura ;-) Za to na atlasie za duzo nie wykonasz , niestety,. stojaki, lawka, gryf, obciazenie, drazek i porecze i wtedy mozna przeprowadzic porzadny trening .

ćwiczyłem na takiej tylko ze stojakami z ławką +bardzo miękka, wygodnie sie ćwiczy, kąt 90 -niskie stojaki i bardzo "kruchy" profil jakoś to tak źle wygląda ogólnie ławka ok ale jak koledzy wyżej lepiej keltona kupić

Wolne ciężary na pewno są dużo lesze od wyciągu, wyciąg jest tylko po to żeby z czasem urozmaicić trening. Jeżeli masz wolnostojące stojaki przy ławce to sprawdzą się też przy przysiadach. Pozdro

[...] w dół z użyciem ławki do brzuszków ) przy uniwersalnych stojakach bedzie problem bo są zbyt wysokie . Tyle że mam wątpliwości czy szerokość 100-110 cm jaka posiadają tego typu stojaki nie bedzie kłopotliwa czy np nie bedzie zbyt wąskow pewnych sytuacjach np przy szeroko złapanym gryfie .... Zmieniony przez - ikarpl w dniu 2010-09-26 19:09:34

Cześć, mam pytanie. Chciałbym rozpocząć robienie przysiadów ze sztangą, mam trochę starego sprzętu w domu, problem w tym że jedyne stojaki jakie posiadam, sięgają mi do żeber, w skutek czego muszę tak naprawdę kucać by załadować sztangę na plecy, jest to bezpieczne? Czy musiałbym kupić większe? Masakra stary ,nawet nie próbuj tego robić ....

ŁAwka6 Ławka firmy BOGIMASS z regulacją oparcia ,siedzenia , stojaków i modlitewnika. DANE TECHNICZNE ŁAWKA: Wymiary oparcia - 80x28 cm Regulacja oparcia - 3 stopniowa (od 1 st. do 89 st.) Wymiary siedziska - 35x28 cm Regulacja siedziska - 2 stopniowa STOJAKI: Rozstaw stojaków wewnątrz- 90 cm Rozstaw stojaków zewnątrz - 98 cm Minimalna [...]