omega

[...] nie jest autorytetem a jedynie marketingowym wirtuozem. W przypadku otyłości, poważnych zaburzeń lipidowych, cukrzycy i kilku innych patologii istotne zwiększanie podaży omega 3 może nieść za sobą pewne pozytywne konsewkencje, ale nie oznacza to że zabieg ten jest pozbawiony ryzyka. Tymczasem o3 przedstawiane są jako skł odzywczy nie niosący [...]

Poruszona jest tutaj ciekawa kwestia kwasów tłuszczowych ALA (jeden z trzech kwasów tłuszczowych omega 3). Kiedyś czytałem że krótkie łańcuchy ALA mogą być bez problemu przez nasz organizm wydłużone do EPA i DHA (omega 3 występujące w tłuszczu rybim), ale na odwrót taka zależność już nie zachodzi. Oznaczałoby to że olej lniany jest dużo lepszym [...]

to już lepiej sam teść się sprawdzi %-) ja bym się skupił na podstawach+ ile hajs pozwoli na dodatki : kompleksie witamin białko jakieś carbo potreningu omega - 3 jakiś booster NO arginina / AAKG/ Agmatynaogeny stylmulant jakiś od czasu do czasu Adaptogeny

Teraz zamówiłem vit complex, b complex, d3, c, omega 3, kreatyna, bcaa, glutamina, przedtrenigówka, białko i zapłaciłem 1000zł a starczy mi na 2-3 miechy

I jeszcze supli muszę dokupić, za tydzień zamówienie idzie na jakieś 800zł znowu bo trzeba zapas białka, masła orzechowego, kreatyny, omega 3 i witaminek zrobić \-)

ja to musze zakupic bcaa glute kreatyne omega 3 i chyba kupie kompleks tych witamin z olimpu i mam nadzieje ze do nastepnej wypłaty stykniue :D

Dokup vit c, b complex, d3, omega 3, zma + kreatynę i będzie grało

hejka co sądzicie o niżej podanych specyfikach, który najlepszy? TREC Super Omega-3 120 kaps./1400mg, cena 28zl 1 kapsułka (1400mg) Trec Super Omega-3 zawiera - substancje aktywne : # skoncentrowany olej rybny, który zawiera kwasy OMEGA-3 - 1000 mg # 18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) - 180 mg # 12% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) - 120 mg Omega-3 [...]

Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g ALE Mleko 200g B: 60 ; Tł: 10 ; WW: 78 ; kcal: 649 TRENING Pure Whey Isolate 60g Activlab Carbomax 60g ALE Mleko 200g B: 59 ; Tł: 4 ; WW: 65 ; kcal: 522 Chleb żytni razowy 100g Tuńczyk kawałki 90g Ogórek kwaszony 180g Fasolka czerwona 140g Majonez Omega 3:6 15g Cebula 80g OMEGA [...]

A czemu same nasycone tłuszcze? Co z Omegą 3 np?

SFD/Images/2015/7/22/23a62e1ef2984cc2a045a21f23dd4473.jpg WEEKEND Weekend spędzony intensywnie. Sobota szkolenie : Dietetyka i biochemia żywienia :) Z Kornelem i Aśką. Całkiem pozytywne szkolenie, w końcu dowiedziałem się czegoś nowego, jeśli chodzi o biochemie :) Dopisywał humor i wiedzy sporo. Najciekawsza była ujęcia demitologizacji, nabiału, [...]

Iness zależy jaki olej. kokosowy jak najbardziej np. jeśli za dużo omega - 6 = szybkie utlenianie + akryliamidy + WWA = niezdrowe = lipa :D

to już lepiej sam teść się sprawdzi %-) ja bym się skupił na podstawach+ ile hajs pozwoli na dodatki : kompleksie witamin białko jakieś carbo potreningu omega - 3 jakiś booster NO arginina / AAKG/ Agmatynaogeny stylmulant jakiś od czasu do czasu Adaptogeny Boster no arhinina/ aakg/ agmattnaogeny Adaptogeny Tego nie czaje \-)

magne b6 vitaminum c200 omega 3 olimp kalcykinon (to jest wapn+d3+k2 mk7) b vitamin complex

Dla mnie podstawa to vit complex, b complex, witamina c, d3, b complex, omega 3

Na jakim bcaa Lecisz ja kontempluje żeby kupić na redukcji i lecieć kreta bcaa i Omega 3

Witaminy dokup wszystkie a nie tylko omega 3

Podstawy: vitamin complex, b complex, witamina c, d3 i omega 3 podstawy podstaw Potem bcaa, glutamina Potem kreatyna

omega 3 sie uzupelni przy okazji

1200 jednostek omega 3 wystarczy dla 90 kg chopa?