SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega

  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamówiłem z FA bedzie ok? A witaminy wybrałem Adam Multiple dodatkowo w domu mam k2 z D3 Omega3 Omega 3 do sniadania i przed snem Witaminy z minerałami, k2 i d3 do sniadania zma na noc i co jeszcze moge dodać fajnego z mitamin? Jem dodatkowo nitrobolon przed tren i beta alanine przed i po tren :) Moze jakis leciutki spalacz robie mase ale moze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2016-06-20 15:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3 pro-zdrowotnie jak najbardziej tak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2009-08-10 18:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 nie zaszkodzi a pomoże. Polecam art. Sławka Ambroziaka.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2009-08-11 08:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to koksowac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Cytogenix RFA-x 120 cap- 2-3 kaps dziennie 2.Universal Shock therapy 400g-przed treningiem 3.Vitalmax creatine 300g-na czczo5g, po treningu 5g 4.Vitavit wpc 750g- wg brakow w diecie 5.Wapń, magnez, witaminy,omega 3.witaminy do sniadanie, omega3 przy najbardziej tluszczowym posilku

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2010-04-04 23:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUNKTY OLIMP KUPIE !!!

    Post
    Targowisko

    Ja mam 2x 5901330016967 Profi Whey Mass 2,8 kg truskawka 129,90 1x 5901330025440 Profi Mass 2,8 kg tiramisu 136,30 2x Vitamin multiple sport 1x Omega 3 Zaproponuj coś ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2011-04-13 10:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bostery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo podobno jest ważna przy takim cyklu: 1.PVL Whey Maxx 4540g 2.NUTRABOLICS NOZ I.V. 630g 3.INKOSPOR X-TREME Creatine 500g 4.ACTIVLAB Tribuactiv B6 90 kap. 5.OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kap. 6.OLIMP Gold Omega-3 1000 mg 60 kap. 7.Liv52* 8.Esenciale Forte (paczkę) 9.Clomid 10Tab Fajnie jak by ktoś polecił dobrą glutamine z bcaa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2010-04-21 15:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepsze samopoczucie - porady

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] brac 1 tabl rano + 1 tabl wieczorem, moze tez bedxie spoko brane w taki sposob. Jak czujesz ze cos ze snem nie tak to poza suplami to konieczne jest zadbanie o podstawy jak higiena snu, dobra odzywcza dieta, rezygnacja z uzywek, no i wg mnie podstawy suplementacji warto rozwazyc czyli kreatyna, wit D, omega 3, chyba ze juz bierzesz to git :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2023-11-22 06:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM+ ...???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to 200g białka dziennie. - super metoda, szczególnie jak jeden wazy 50 kg a inny 100 kg i obaj jedza 200 g bialka chyba cos nie tak jak jestes endo to gainery raczej nie dla ciebie, kup bialko chyba ze nei potrzebujesz, kup omega-3, moze byc jeszcze ZMA apteczne, troche opcji masz Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-08-12 22:28:22

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2005-08-12 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM+ ...???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a co wy z tym bialkiem ciagle jak ma diete dobra i mu nie brakuje tam bialka to po co ma to kupowac tak jak niektorzy wyzej ZMA apteczne moze byc , omega-3 i jak chcesz koniecznie cos do tego kupic to HMB ( ale tu warunek co najmniej 3 miesiace po 3-4 g dziennie)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2005-08-13 07:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM+ ...???

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK ZMA I Omega 3 i taurynka bedzie co do bialka to jnajmniejszy problem gdyz mam duze zapasy tunczyka i twarogu Pozdrawiam i dzieki za wypowiedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2005-08-13 09:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.OPTIMUM Whey Gold Standard 2270g 2.NATURELL Beta Karoten + Witamina E 60 tab. 3.OPTIMUM Serious Mass 2800g 4.CONTROLLED LABS Orange Triad 270 tab. 5.OLIMP Gold Omega-3 D3 + K2 30 kap 6.INKOSPOR X-TREME Creatine 500g 7.UNIVERSAL Animal Flex 44 saszetki 8.HI TEC A.M.G. 925g HI TEC A.M.G. 925g Jest dobrze? Cos dodać, coś wyrzucić?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2017-02-26 17:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm a intensywnośc

    Post
    Odżywki i suplementy

    soltys 88 napisal: 3 razy lapy w tygodniu mysle ze odpadaja nie chce cwiczyc lap 3 razy, mialem na myśli intensywnośc. ja każda grupe cwicze raz w tygodniu do storma i shocka mam jeszcze izalat do uzupelnienia diety oczywiscie, i omega-3. i wit. mam jeszcze gdzies daleko w szawce bcaa i glutamine, uzyc jej na cykl, czy niech tam lezy dalej?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2008-03-03 12:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej lniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bierz tyle ile ci brakuje w diecie kwasów tłuszczowych z oleju lnianego ja biore 25g dziennie na sniaanie i omega 3 tez do śniadania daje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-08-07 22:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w cwiczeniu a odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gold omega 3 olimpa polecam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2010-01-08 16:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+Geiner+?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta+gainer w celu uzupełnienie diety. Kratyna ok. możesz dodać witaminy, Omega 3, tauryna jako transporter kreatyny i Carbo. Starczy w zupełności.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2006-01-18 14:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po 1 - jeśli masz zastój to dorzuć kalorii, z supli kreatyna + ba (activlab ma fajny mix), witaminy, minerały, omega, bcaa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2014-06-03 22:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że najkrótszy estr jest najlepszy na pierwszy kontakt bo szybko się wkreca i szybko schodzi z ciała w razie potrzeby a i na 10 tyg starczy żeby efekt był jak będzie ok . Jakieś probiotyki na flaki , omega 3 , cardaryne , NAC na wątrobę jak już masz problemy i jedziesz . Ogólnie doradzanie bez sensu jak nie masz ankiety tak na marginesie .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2024-01-21 18:35:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • massa za 350zl :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli ćwiczysz już trochę to możesz zakupić: - Monohydrat Kreatyny - Gainer ew. Białko + Vitargo - BCAA - Witaminy, Omega 3

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-07-28 20:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowe tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej z pestek winogron jest jak najbardziej tłuszczem zdrowym i warto go spożywać. Tłuszcze omega 3 i 6 to już druga bajka.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2012-06-27 18:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz jeszcze czas na suplementy . Eeentualnie jakieś witaminki możesz sobie kupić . np jakie witaminki ? :D polecam artykul http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Pierwszy_cykl_kreatynowy__dlaczego_warto_troch%C4%99_poczeka%C4%87_-a601.html co do suplementacji, omega 3, witaina d3 i k2, do tego magnez i styka;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2017-11-19 21:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)