zdrowe tłuszcze

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1462

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Klapko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 859

Czy olej z pestek winogron zalicza sie do grona zdrowych tłuszczy?
Świetnie się na nim smaży omleta dlatego chciałbym nim zastapic oliwe z oliwek tym bardziej że jest duzo tańszy

Lepiej żyć jeden dzień jak tygrys niż sto dni jak owca.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 108 Napisanych postów 11936 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 90986

jest to zdrowy tłuszczy tylko że oliwa jest głównym składikiem kwasów tłuszczowych jednonienasyconych a olej z pestek winogron wielonienasyconych

jak ci bilans kwasów bedzie dobrze wychodził to śmiało częśc oliwy można zamienić

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Tylko że są to głównie tłuszcze omega-6, więc ja bym ten olej omijał szerokim łukiem. I nie nazwałbym go zdrowym.

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 108 Napisanych postów 11936 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 90986

ale troche można dać

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Klapko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 859

3 łyżki stołowe codziennie rano do smażenia krzywdy raczej nie wyrządzą?

Lepiej żyć jeden dzień jak tygrys niż sto dni jak owca.

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34421

Trochę dużo,jeśli smażysz kilka minut to oliwa będzie ok. Dałbym ewentualnie tak z 1 łyżkę dziennie tego z pestek winogron

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 108 Napisanych postów 11936 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 90986

jw do smażenia daj 1 łyżek, wystarczajaco będzie tłuszczu

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Olej z pestek winogron jest jak najbardziej tłuszczem zdrowym i warto go spożywać.
Tłuszcze omega 3 i 6 to już druga bajka.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PROSZĘ O POMOC W UŁOŻENIU DIETY

Następny temat

Dieta na redukcję, [ocena]

Polecane artykuły

zdrowe tłuszcze

Odżywianie i Odchudzanie

PROSZĘ O POMOC W UŁOŻENIU DIETY

Dieta na redukcję, [ocena]

Orzechy na diecie. Jakie orzechy podczas odchudzania?

Jak pozbyć się boczków, piersi u mężczyzn i otłuszczonego brzucha?

Wrażliwość insulinowa: fakty i mity

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”