omega

omega jest, tylko zapomnailem o tym wspomniec. dieta tez jest na miejscu. chodzilo mi tylko o suple.

lecytyne,wiatminy,jakies antyoksydanty(wit.a,e,omega-3,likopen)

Rób sobie na nadgarstek okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. Jedz produkty bogate w witaminę C, omega 3,wapń np. jogurty, pij 2 łyżeczki rozpuszczonej żelatyny.

jak kupisz storma, to oczywiste, że nie kupuj już żadnych wynalazków (żadnych xp, no boost - na kij Ci to) tak jak bpl : witaminy, omega - 3 jak braki w diecie, to wydaj resztę na jej uzupełnienie

Najpier dieta i dobry trening potem suple, ale przypuśćmy że masz. Za 350zl po prostu 2x XP zma witaminy omega geiner/bialko wedlug brakow w diecie i powinno wystarczyc

Tak mam na gold omega luteinie i chela mag i tak jest na innych suplach od olimpa w blistrach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3921577612fd4444a856082228bb5139.JPG

OLIMP - OMEGA 3 60KAP. X11 12.2012 OLIMP - GARLICIN 30KAP. X33 11.2012 OLIMP - VITAMIN SENIOR 30KAP. X10 03.2013 OLIMP - VITAMIN MAMA 30KAP. X10 03.2013 OLIMP - VITAMIN DLA KOBIET 30KAP. X5 04.2013 OLIMP - HEPA PLUS 30KAP. X 14 01.2013 OLIMP - MAG B6 30KAP. X10 06.2013 OLIMP - MAG B6 60KAP. X 10 07.2013 OLIMP - BIO SILICA 30KAP 03.2013 OLIMP - [...]

za duzo żarcia z prochu. 3 ostatnie posilki są fatalne. w II nie ma dobrego źrodla bialka. rozpiski wstawiamy z potreningu.pl, wraz z BTW i kcal. nie ma w diecie w ogole omega-3, brak roznych owoców, mies, ryb, warzyw i zdrowych tłuszczy Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2014-08-10 05:41:07

Omega jeszcze aktualna czy juz poszla ?? Pozdro

Tez mnie to ciekawi co z omega ;]

[...] : dnt trening hit 2xw w tyg Odżywianie : jw Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc zma kolagen kwasy omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

dieta git dodaj tranu/ omega-3 i jeszcze jdna uwaga co do ostatniego posiłku ja bym zmniejszył tuńczyka i dodął do niego sera twarogowego chudego i koniecznie wywal razowc z ostatniego posiłku naco ci wegle na noc Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-08-24 12:17:19

jak masz diete to nic ci nie trzeba chyba, ze cos z tego WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html jezeli masz braki [...]

Przy takim stażu kreatyna zbędna. Zainwestuj tą kasę w suple prozdrowotne. Omega 3, kompleks witamin

no moze byc i ten gainer witaminy i omega 3 no i zma pozdrawiam

HMB jak już masz to jedz.. ale następnym razem wydaj pieniądze na coś co ma udowodnione działanie. JEśli budujesz siłę to nic więcej Ci nie potzreba oprócz prawidłowej diety i czasu na regenerację. Zawsze przydaje się omega 3 i zesatw multiwitamin i minerałów.

omega 3 to zdrowe tłuszcze rybne... jeśli codzienie jesz świeże ryby to możesz sobie podarować, jeśli nie to kup. Witaminy dobre ma olimp /wersja sport/

omega 3 jak najbardziej jak mało jesz ryb jak powiedział kolega wyzej, to zdrowe tłuszcze.

Omega - 3, kurkumina, Koci Pazur, Diabelski Pazur, Aschwagandha

http://www.abee.linart.pl/flaxseed/omega3.htm jedna lyzeczka tranu zawiera ponad 1g omega 3