[...] bezcenna:D zrobilem powera dwoma....windmila z reki kacpy za 1 razem;p powera z 1 reki;p i windmilla z narzutu ;p gortat mial niezla mine jak zobaczyl:D tak mi sie w oczy patrzyl i kiwal glowa;p wszyscy nieznajomi do mnie podchodzili i mowili ze za***iste paki i za***iste zwyciestwo:) wygralem torbe...koszulke z autografem [...]
tamten koles ma metr wyskoku? chyba razem z kolega z druzyny. Zeby mial metr to oczy lataly by na wysokosci obreczy a tam nawet glowa brakowalo z 20cm. Chcesz to sie smiej z mojej oceny ale ja tez wsadzalem na koszach zaczynajac od 280 po 315 i wiem co i jak wyglada. Gratuluje wygranej.
Ja zaraz do pracy Dodalem fotke w profilu, jedyna na której minę miałem w miare, na reszcie albo przymkniete oczy albo cus juz wiecej nie pije, gdy robie sobie fotki
[...] zostałem jak miałem 20lat ale powiem ci ze jak tego nie lubisz to praca jest na prawde poiebana (przynajmniej 2x dziennie mam ochote pjerdolnąc tym i po prostu wyjsc, )korwa oczy na około głowy trzeba miec, i kvrevsko stresująca jest. a kasie sie po prostu nie rozmawia własciwie gotuje od zawsze i to lubie wiec powkvrviam sie a pużniej mi [...]
[...] więc jest mi lżej. Jak kiedyś korzystałam z bieżni, to też tylko maszerowałam i nawet trener tak mi kazał bo tętno było jak trzeba. :* Morales no właśnie WHO... eh a jak na studiach powiedziałam, że jem 2g/kg m.c. to dietetyczki wielkie oczy zrobiły i że tak nie wolno. Ale ja ufam waszej wiedzy, a nie dietetyczce które je cukier w kostkach ;/
[...] cyklu bo w tym chce wszystko zostawić jak jest. Co dy sylwetki, jest lipa, ale najbardziej jestem zawiedziony tymi "bicepsami" jak sobie stanę w lustrze to tak się rzucają w oczy, że szok%-)Za to wydaje mi się, że plecy trochę poszły ale nic nie piszę bo kiedyś wstawię zdjęcia to będziecie mówić "które przed a które po"}:-( - chyba ogarnęliście [...]
Masz lepiej to przeczytaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Najwi%C4%99ksze_fakty_treningu_si%C5%82owego_by_Panda_%26_Anto%C5%9B-t876617.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html Tego też nie traktuj jako prawdy objawionej, ale może Ci to lekko otworzy oczy. Zdrówka! ;p
Podciąganie: gdzie wypchniecie klatki? I albo Masz tak barki wyebane, że są prawie przy szczęce, albo za wysoko je trzymasz, stawiam na to drugie. Ruch za płytki. Oczy na takiej samej wysokości co drążek.
Oczywiście z tymi oczami w podciąganiu to trochę źle się wyraziłem bo przecież Ty Masz te rączki wygięte w dół ;p Oczy do wysokości dłoni. Filmik kręcisz od dołu przez co dokładnie nie widać do jakiej wysokości prawidłowo się podciagasz, ale po tym co jest pokazane mogę stwierdzić, że brakuje Ci więcej niż 3 cm :)
co Ty, 200 + drinki wiec troche mial do zostawienia %-) ale nie wiem czy to na 100% prawda, opowiadal mi to znajomy, ktory tam stoi i sie zarzekal ale ja na oczy tego nie widzialem a ludzie rozne rzeczy mowia, takze wiecie ;-)