oczy

[...] wyjaśnić wszystkie niejasności, niech każdy z zawodników szxczerze wyrazi swoje zdanie, niech mówią co ich trapi, można też porozmawiać z każdym z zawodników w cztery oczy, nie ma co się wstydzić takich metod, trener musi też być dobrym psychologiem. Będąc trenerem musisz byc autokratą, ale który wsłuch**e się w drużyne, rozpoznaje [...]

[...] niesprawiedliwosci) ten sam kolo pracujac za 4,20/h chcial mi kiedys kupic kiedys tortille w kfc i ledwie sie wymigalem (tak zeby go nie urazic) bo by mi bylo wstyd sobie w oczy spojrzec.. a polka ktorej powiedzialem ze 7/h to jest smiech na sali za moja robote zareagowala tak jakby mi miala zaraz oczy wydrapac i jeszcze z niedowierzaniem cos [...]

[...] 1. Martwy ciąg rampa 6 -50kg -60kg -70kg -80kg -90kg -100kg 2. Podciąganie na drążku rampa 6 Same negatywy 3. High pull do linii oczy rampa 6 -20kg -25kg -30kg -35kg 4. Wiosłowanie nachwytem w opadzie tułowia rampa 6 -35kg -40kg -45kg -50kg -55kg -60kg 5. Uginanie sztangielek w oparciu plecami o ławkę [...]

[...] spodoba. ------------===================]===================------------------------ 1. Martwy ciąg rampa 6 BRAK 2. Podciąganie na drążku rampa 6 4x6 3. High pull do linii oczy rampa 6 -25kg -30kg -35kg -40kg -45kg (ostatnio 44kg) 4. Wiosłowanie nachwytem w opadzie tułowia rampa 6 BRAK 5. Uginanie sztangielek w oparciu plecami o ławkę 75 [...]

[...] pomóc? ------------===================]===================------------------------ 1. Martwy ciąg rampa 6 BRAK 2. Podciąganie na drążku rampa 6 4x6 3. High pull do linii oczy rampa 6 -27kg -32kg -37kg -42kg -47kg (ostatnio 45kg) 4. Wiosłowanie nachwytem w opadzie tułowia rampa 6 -47kg -57kg -62kg -67kg -72kg (ostatnio 67kg) 5. Uginanie [...]

[...] ------------===================]===================------------------------ 1. Martwy ciąg rampa 6 BRAK 2. Podciąganie na drążku rampa 6 Same negatywy 3. High pull do linii oczy rampa 6 -28kg -33kg -38kg -43kg -48kg (ostatnio 47kg) 4. Wiosłowanie nachwytem w opadzie tułowia rampa 6 -48kg -58kg -68kg -73kg -78kg (ostatnio 72kg) 5. Uginanie [...]

------------===================]===================------------------------ 1. Martwy ciąg rampa 6 2. Podciąganie na drążku rampa 6 4x6 3. High pull do linii oczy rampa 6 -29kg -34kg -39kg -44kg -49kg (ostatnio 48kg) 4. Wiosłowanie nachwytem w opadzie tułowia rampa 6 -50kg -60kg -70kg -75kg -80kg (ostatnio 75kg) 5. Uginanie sztangielek w oparciu [...]

[...] aeroby po treningu, 15 min na rowerku i zwiększam co trening o 1 min, czyli jutro będzie 17min. Zacząłem również ćwiczyć brzuch - to była jedyna partia której nie ćwiczyłem, oczywiście też coś tam dostawał przy innych ćwiczeniach, ale trzeba zacząć go ćwiczyć. Możliwe ze to za słaby brzuch czasami przeszkadza utrzymywać prawidłową postawę. Marzy [...]

[...] zamiast łydek. ------------===================]===================------------------------ 1. Martwy ciąg rampa 6 2. Podciąganie na drążku rampa 6 4x6 3. High pull do linii oczy rampa 6 -27kg -30kg -35kg -40kg -45kg -50kg 4. Wiosłowanie nachwytem w opadzie tułowia rampa 6 -50kg -60kg -70kg -75kg -80kg 5. Uginanie sztangielek w oparciu plecami o [...]

To akurat normalne i ludzkie, że Cię łzawią oczy idąc pod wiatr czy przy uderzeniu oczy łzawią, bardziej martwiłbym się, że od uderzenia ten nos się złamie;) Jak Ci tak to przeszkadza, idź do okulisty, zgłoś, niech zbada, może jakaś nadwrażliwość jest, ale w ciemno nic nie kupuj i nie próbuj kombinować, to są oczy.

Mi sie wcale nie spieszy zeby go banowac, ba na ratunek Gochanowi wysralem ten caly artykul, mind you bylem tak spiacy ze ledwo na oczy patrzylem. Niech sobie bedzie jeden kretyn wiecej czy mniej *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc [...]

[...] dla mnie stała suplementacja. Postępy były cały czas, nie takie ostre jak przez pierwsze 5-7 tygodni, ale ciągle siła i masa szła do góry. Do póki nie odstawiłem kreatyny oczywiście. Po około 3 miesiącach po zmianie diety na nie-wege gdy wziąłem kreatyne byłem zaskoczony. Niemal zero efektu. Lekka pompka, i może z 5kg siły więcej na ławce, [...]

Polecam jeszcze olejek pod oczy z PROVIDA ORGANICS, obie wersje tj. z awokado i z mleczkiem pszczelim są super. Sto razy lepsze od kremów pod oczy. Mam 28 lat i zero zmarszczek pod oczami. Cena: 38 zł (mi wystarcza na ok. 3 miesiące codziennego stosowania rano i wieczorem, mojej siostrze wystarcza na pół roku, ale ona chyba nie używa na dzień) [...]

[...] sztuk walki. Zobaczcie sami, fenomenalny wywiad (zaznaczyłem fragment, ale zobaczcie cały wywiad bo warto!!!): „Zanim stanie się na macie trzeba najpierw stoczyć walkę z samym sobą” – Rick Young Rick Young wywiad 18 Lipiec 2010 David Webb: Kiedy wpadłem na pomysł wywiadów dla KombatClinic.com miałem całą [...]

za***alem winstrol stacka na 6 kreatynach i no bossterach hmb, glutamine, bcaa i wit komplex z tauryna wylece w kosmos oczy mam jak demon czarne centralnie masakra jak cholera jak demon mam oczy zrenice roz***ane maxymalnie i korba sie zalacza odgien bedzie

[...] rzadko się odwołuje i ma takie se, więc ze świetnego BJJ nie skorzysta, bo nie obali, dużo zbiera ->walka z Barbozą, Conor miałby szansę na KO, dopóki nie wsadził palucha w oczy dos Anjosowi, który potem widział podwójnie to też obrywał, stójka dobra, ale lubi brudne sztuczki, dobra kondycja i twarda głowa, ale naprawdę dość dużo zbiera) -> [...]

[...] na poboczu. Oddając się przyjemności wypróżniania zauważyłem nieopodal sporą grupę ludzi umacniających workami z piaskiem wały przeciwpowodziowe. Od razu rzucił mi się w oczy jeden z robotników, który był jak tytan, jak przodownik pracy (tyle że bez szarfy 200% normy). Ambicja, przykładność, precyzja, szybkość i ogromna siła z jaką kładł te [...]

Heheh, wstałem po 9:00, zjadłem śniadanie i... przebudzałem się do 12:30, tj. nie spałem, ale tkwiłem w łóżku i co jakiś czas oczy mi się zamykały, heheh. Teraz jestem już wypoczęty i gotowy do życia. Zaraz drugi posiłek i dwa odcinki Prison Break (więcej nie mam, więc dopóki nie zdobędę, nastąpi przerwa w oglądaniu)! Przydałoby się ogolić [...]

[...] drążka nie ma, ale pokusa jest zbyt wielka. Poradzimy sobie, ajak. Nie po to dzisiaj odpuściliśmy siłkę i tyraliśmy do 18, żeby rezygnować. Ciężary już rozpisane. Walkę rozpoczynam o 16:00, co bardzo mi pasuje. *** Marian 87.: tak, dostałem i odpowiedziałem. Powinieneś dać radę. Zabuza: nie ciągnie mnie do alkoholu, ani trochę. Kumple też nie [...]

Płaczu nie było, ale kurczowe trzymanie się ściany gdy do przepaści jest około 3-4 metrów było. No i panika również. A wejście na kościelec czy świnice- klapki na oczy i tylko patrzenie na tor ruchu bez oglądania się. Ciągle w głowie myśli że zaraz się zabije. ;-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-08-22 10:44:47