stasq jezeli nie widziałes nigdy na oczy ostrowi to nie pisz głupot, ok? a nie bedziesz pisac ze 1/2 szklanki to ponad 100g prochu ;/ bo tym wprowadzasz ludzi w bład
saider podalem ci linki do moich postow z nadzieja,ze otworza ci oczy. plan podany przez ciebie,to kit. ten drugi juz troche lepszy,bo chociaz przysiad jest na odpowiednim miejscu,ale ramionka na kazdym treningu i to w programie dla swiezaka!?NIEPOROZUMIENIE. przerwa? jesli dzisiaj sobie odpuscisz,a zaczniesz w srode-to bedzie max [...]
[...] zgodzisz się?dobra powiedzmy jak będę chudł 1kg na tydzień to przecież nie jest mało nie miałem racji a jak więcej to polecą mięśnie. a ile g węgli przypada na zbilansowanej bo zawsze nie mogę dobrze policzyć pomoże3sz z dietą też? SoG za pomoc w przejrzeniu mi na oczy dzięki wielkie Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2009-08-02 11:16:40
Ks podobają mi się Twoje wypowiedzi. Dobrze, że wkońcu znalazła się w dopingu taka osoba jak Ty. Szacunek "Nie w ilości-jakość" Denerwuje mnie jak ktoś neguje branie Deki samej a nigdy jej nie widział na oczy. Pozdro A teraz do tematu: Napewno pregnyl, nolva i clomid. Jestem ciekaw ile Ci zostanie z tego, ale łapa ładnie urosła.
[...] nie mogę znaleźć), że 4 ćwiczenia na biceps i triceps to już przeładowanie, a tu widać sam tak robisz ; D "łączyć wycisk wąsko z modlitewnikiem - brawo"- dla mnie idealne połączenie Zobaczymy, na jak długo. Ogólnie rzecz biorąc to kicha na maksa, sama ilość powtórzeń gryzie w oczy, nie dziw że jest po takim treningu "pompa"
sama ilość powtórzeń gryzie w oczy" to co proponujesz?? 6pow na bica?? dla mnie to nie ma sensu:/ To zależy od ćwiczenia - 12-15 powtórzeń zastosował bym tylko i wyłącznie przy samych izolacjach. Proponował bym ułożyć coś sensownego, zmniejszyć ilość powtórzeń w ćwiczeniach wielostawowych i asystach, i powalczyć trochę z grawitacją ( tempo [...]
[...] a jak koles zobczy ze sie boisz to wykorzysta to ciezko walczy sie broniac lepiej byc zawsze tym atakujacym bo wtedy Ty obserwujesz z lepszej perespektywy broniacego sie oczywiscie zawsze mozna skontrowac tkaiego delikwenta ale defacto atakujacy zawsze jest na lepszej pozycji niz broniacy sie ja tez na poczatku balem sie odwracalme sie do [...]
Do autora postu: prawda w oczy kole, ale jest taka, że po 2 latach powinieneś mieć większe doświadczenie. Ja też trenuję taekwondo. Mi 2 lata treningów stukną w listopadzie. Po 11 miesiącach, mając żółty pas startowałam po raz pierwszy w zawodach. Jeszcze trener wtedy mnie trochę oszukał i nie powiedział mi, że mnie zapisał do walk ciągłych [...]
[...] czulem jak zaraz gosciowi wyplynie oko a on mnie nadal trzymal (no ale byl ostro wstawiony i nie czul za bardzo bulu) takze roznie bywa zalezy od okolicznosci. Do ucisku na oczy dochodza rownoczesnie inne bolsne "penetracje" palcami. Wszystko da sie kontrolowac ale nie wszyscy sa w stanie....Pozdrawiam. "Na ulicy najważniejsza [...]
[...] KRAWKA sprzedawana przez zagranicznych instruktorów jest za miękka taka jest moja opinia, natomiast sam DU*** jest wirtuozem walki w rekawicach widziałem na własne oczy, miło popaczeć. Myślę że KRAWKA dla tego jest tak popularna bo jest komercyjna i ma charakter klubowy znaczki, koszulki itp. ogólny luzik, a jak tylko podkreca się tempo [...]
Jak komus bede chciał wsadzic palce w oczy albo urwac ucho to mi się zdaje że wcale nei msuze trenowac krawata bo tego nei trzeba uczyc...no chyba ze gosc ma stracic jak najmniej krwi SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE
W BREW POWSZWCHNYM OPINIOM WKŁADANIE PALCÓW W OCZY, ZGNIATANIE KRTANI I KOPANIE W KROCZE TEŻ WYMAGA TRENINGU. WIEM WIEM WSZYSTKIE SZTUKI WALKI O TYM WIEDZĄ I MOGA Z TYCH TECHNIK KORZYSTAĆ ALE RÓWNIEŻ TE TECHNIKI TRZEBA SOBIE WYUCZYĆ W ODRUCHU PODSWIADOMYM. DLATEGO POWSTAJĄ SYSTEMY WOJSKOWE. NADAL UWAŻAM ŻE KRAWKA JEST NIE PRZYSTOSOWANA NA ULICĘ. [...]
jestem tego samego zdania żeby nie łączyć gainera z kreatyna w jednym produkcie bo i tak raczej nie dadzą tyle ile człowiek powinien wziąść a tylko mydlą oczy i to jakimiś 3 formami kreatyn.Ja zdaję sobie sprawę że gainer ma dużo cukru ale jestem ektomorfikiem,przynajmniej tak mi się wydaje sądząc chociażby po wymiarach mojego nadgarstka.Jestem [...]
[...] że robicie zma "domową metodą" i myślicie, że zadziała tak samo... a już widzę głosy, że jest nawet lepsze... sorry ale ja nie mogę w to uwierzyć... przecieram oczy ze zdumienia i myślę sobie, że to przecież niemożliwe jest... jak to okaże się prawdą to lecę do apteki nie ważne o jakiej porze dnia i nocy i kupuje, kupuje te [...]
Witam Wszystkich serdecznie, Tak na szybciorkiem na dzisiaj (niechce za dlugo siedziec przed kompem - w dniu urodzin postanowilem oszczedzac oczy oraz kregoslup Pytanie wyszlo poraz pierwszy od Parker'a - tzw "Monolift" - tu zawodnik przyjmuje swoja pozycje do siadu, odpowiedni ustaw nóg itd itp, prostuje kolana/grzbiet, podnosi gryf [...]
DZIEKI PANIE WSZECHWIEDZĄCY :) nie znasz czlowieka, na oczy go nie widzaiłeś ale wiesz wszystko. zwróciłam sie wlasnie na forum sportowe bo uwazałam że moge tu znaleźc fachowa poradę, ale widze że kończy się na zadufanym typie.... I grubo się myslisz sądząc że zaglądam to takich pisemek, w przeciwieństwie do ciebie nie znam ich tematyki