[...] nie odczuwalne, 20 już widać że coś działało, 30 zaczynało wpływać trochę na humor (nisko estro), no i pod koniec redu już ciężko spać miałem, tzn 5h i otwierały mi się oczy, o dziwno zmęczenia w ogóle nie czułem, powiem nawet,ze po5h snu czułem się lepiej jak po 9 na masie, zero zamuły człowiek otwierał oczy i był gotowy z marszu na trening [...]
[...] 50g keczupu III. 400g ziemniaków 300g piersi http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj miały być barki ,ale kolega namówił na klatkę :) pierwszy raz robiłem WL pierwsze jakoś poszło dużo nie ale co zrobić :D Jedno co mnie cieszy to telefon na 99% ma być we wtorek ,ale za to naprawa mnie nie cieszy 300zł... ehh zawsze piasek w oczy ;x
Za mały skos, za bardzo odrywasz się od ławki, za nisko kierujesz sztangę. Nie fajnie rozmieszczone przyczepy :-P moze tez byc tak ze dół już jest na tyle rozwinięty i widoczny że każda zmiana rzuca się w oczy, a góra mała i zanim rozwinie się na tyle żeby rzuciło się to w oczy, musi minąc nieco czasu
/SFD/Images/2015/12/31/1c4d3497173a4f258a655f9fe4d0dee6.jpg 30 listopad DNT -2 na termometrze ale i tak poszedłem rano na czczo biegać , najgorzej było pod wiatr az oczy łzawiły , dobre tempo myślałem ze bedzie gorzej , smarki zamarzały ale co tam lubie to i już :-) , waga z rana 0,3kg wiecej niż w tamtym tygodniu :-D [...]
dobra robota panowie ;-) banan- nogi miazga! dobrze je doyebales :-)) i tak jak wczesniej napisali, plecy na plus remik7- lapy rzucaja sie w oczy, fajnie to na zywo musi wygladac ;-) do tego wydaje mi sie ze klatka poszla do przodu, szczegolnie gora
dziekujemy dobrzy ludzie ;-) masa nóg będzie nie pali się, w swoim czasie podgonią mega chude nie są wiec sie nie rzucają w oczy ;-) Dokladnie, powoli do przodu ;-]
[...] podrzucał kawałki kiełbasy do góry i się dziwił czemu psiul nie patrzy za lotem kiełbasy i nie łapie w locie jak inne psy na yt. A terrier cwany, wie ze grawitacja prędzej czy później ściągnie kiełbachę na podłogę. Więc oczy wbite w Koszykarza, Koszykarz kiełbachę w górę, psiul natychmiast oczy w podłogę przed sobą i czeka. Śmiech na sali.
No remik te twoje nogi nie mogłyby więcej wciągnąć niż 140%-) A tak poważnie-nadrobisz.Tylko ciągi się robi na pozycji 1. Aż razi mnie w oczy ten twój trening pleców%-) Kiedy koniec testu? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-04-07 19:27:38
[...] smakołyków przez święta to apetyt się pogorszył :-)) Dziś był trening pleców Dałem ciągi jako 1 cw i faktycznie nie było tak źle później (coby ronie nie marudził że go w oczy kole%-) ) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png plecy mc - 6x60/6x80/6x100kg/6x120kg/5x150kg drążek - 10xcc/10xcc/10xcc (szeroko,wąsko,szeroko) wiosło wyciąg dolny - [...]
[...] części puszczą, w której pod zachód słońca odzywały się często, podobne do podziemnych grzmotów, ryki turów i żubrów, nocami zaś pobłyskiwały spośród leszczynowej gęstwy oczy wilcze. Większe jednak niebezpieczeństwo niż od zwierza groziło na tej drodze wędrownikom i kupcom od niemieckich lub zniemczałych rycerzy ze Śląska, których zameczki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i zastepujesz serkiem topionym ktory i tak bedzie gorszy od masla ;-) to tak na wstep, zdecydowanie dieta do ulozenia bedzie od nowa calkowicie kolejne co sie rzuca w oczy, olimp provit - unikaj bialek sojowych, lepiej sobie kupic najtansze wpc typu ostrovia czy sfd najlepiej widze masz ulozoną suplementacje która z taką dietą nie ma [...]
uff wlasnie sie zorientowalem ze ta nazwa ''aspartame'' na sugarfree redbullu jednak dobrze mi sie w oczy rzucila :((( W tyle ich ostatnio obrocilem.... trzeba do kawy wrocic , nawet z mlekiem bedzie mniejsza szkoda dla organizmu niz ta trucizna ! SOGito
[...] dziennie). Czasem jest to nawet 12g-15g ale są to różnego rodzaje sole Argininy (ciekawostka - nawet ester metylowy - metanol naprawdę działa prozdrowotnie - szczególnie na oczy!). Chciałbym napisać, że dawki 3g dziennie mają pozytywny wpływ na organizm nawet dla laika zrozumienie tego na nadmierne uzywanie nawet suplementow - nagminne,w dawkach [...]
[...] znalazlem siensownego i konkretnego argumentu za nimi (po prostu przy zgadywaniu co bedzie kiedys jest to trudne) no i jestem realista i dopuki czegos nie zobacze na wlasne oczy to nie uwierze a tych dokumentow z wiki itp nie wiedzailem na wlasne oczy, nie widzaialem zadnego faceta w czerni ktory by mnie sledzil itp, nie widzialem brania calej [...]
[...] ale na postawie Twojego planu treningowego można stwierdzić, że już to ogarnąłeś Rzuciły mi się też w oczy podwyższona prolaktyna i niski testosteron, to napiszę, że trzymanie jej w normach to ważna sprawa dla dobrego samopoczucia, libido, braku stresu. Czasami, gdy jest [...]
[...] ale na postawie Twojego planu treningowego można stwierdzić, że już to ogarnąłeś Rzuciły mi się też w oczy podwyższona prolaktyna i niski testosteron, to napiszę, że trzymanie jej w normach to ważna sprawa dla dobrego samopoczucia, libido, braku stresu. Czasami, gdy jest [...]
[...] rok od rozpoczęcia leczenia pod kątem choroby z Lyme. Nie widzę różnicy w stanie zdrowia, więc trzeba szukać gdzie indziej. A moje objawy czyli ciągłe osłabienie, podkrążone oczy, rozbicie, słaba regeneracja, zaburzenia hormonalne, stany depresyjne, neutropenia mogą wskazywać na zatrucie metalami ciężkimi i teraz mam potwierdzenie w badaniu. [...]
tia oni obydwaj są zarąbisći czyli kovacks i valentino, z tym ze mało kto kovacksa na oczy widział, miał reklamować universala ale sie wycofał, że spożywa ponad kilogram białka na dzień itd Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-20 10:46:47