Tzn co miał powiedzieć nie ma przeciwwskazań jako takich tylko te oczy tzn ciśnienie oraz siatkówka a problem neurologiczny to jest taki ze moje ciało teraz zachowuje sie tak jest cały czas napięte tzw spastyczność samoczynna zle działają neurony oraz przewodnictwo mozg - ciało czy siedzę czy lezę cały czas jest [...]
[...] mięśnie. A jak chcesz to zacznij ćwiczyć na górne partie. Wtedy staniesz się bardziej barczysty i nawet jak będziesz miał brzuszek to już nie będzie się tak rzucał w oczy. Może twoje mięśnie przystosowały się do ćwiczeń którę robisz a więc czas na zmianę planu. Pokombinuj z ABS II bądź 6weidera (pierwszy bardziej na mase a drugi na [...]
plan do dupy-nie bierz sie za wlasne rozpiski,bo pozniej az oczy bola,jak sie patrzy! co sie stalo z poprzednim planem? przeczytaj moj post:(DOKLADNIE!) http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html (podstawowe pytania) i teraz odnies do swojej sytuacji. Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]
a ja mam bardzo silne oczy, ze moge jeszcze patrzyc na te pie.rdoly co tu sie ypisuje a bralem tylko mete, bo slyszalem ze gestosc komorek sie zwieksza w mozgu i nawadnia sie ostro
i znowu k***a nie doczytasz a piszesz takie pierdoły że oczy więdną, napisałem wyrażnie że nie będę mógł ocenić stosunku Lh ze spadkiem prolaktyny bo wiem że lh będe miał zerowe jełopie
[...] czasie, lub mówisz, że po prostu jest to nie możliwe. Może to coś z Tobą jest, i nie wiesz jak do tego dojść, lub po prostu jesteś złośliwy. Mam nadzieję, że to zmusi Cię do krótkiej refleksji nad sobą. Troszkę za bardzo uważasz się za wszechwiedzącego, za bardzo rzuca mi się to w oczy w Twych wypowiedziach, dlatego postanowiłem to napisać.
[...] robiłem źle, wiem. A Ty po raz któryś sapiesz do mnie, w którymś już z kolei temacie. 3 kroki w bok ode mnie. W sumie najlepiej by było sobie wyjaśnić co masz do mnie w 4 oczy, jeżeli jesteś z Katowic? Ot tak, krótka pogawędka, bo sapiesz do mnie w co raz większej ilości tematów, a ja wyrażam swoje zdanie (siłownia), i staram się (może [...]
@wiktor902 piszesz takie głupoty, że aż w oczy razi.. Cormier zgwałcił Bigfoota, który zdominował Fedora, wypunktował Arlovskiego i dał wyrównaną walkę z Werdumem. Cormier w pełni zdominował Barnetta, który nadal jest w czołówce HW (Top 10), który ostatnio zdominował i poddał Rogersa i Kharitonova i jest m.in. byłym mistrzem UFC i finalistą Pride [...]
@wiktor902 piszesz takie głupoty, że aż w oczy razi.. Ty również, a Palhares to żaden wyznacznik dzisiejszej czołówki średniej, więc to nie jakiś wielki test dla Lombarda, tylko stracie 2 dzików po porażkach. Miał już swój test i wiadomo jak wypadł. Dobra koniec offtopu.
Będzie miało znaczenie, gdzieś jakiś artykuł mi smignał ze osoby co miały posiłek przedtreningowy zrobiły lepszy trening i było lepsze spalanie tkanki, gdzieś na sfd czy potreningu.pl kiedyś coś się w oczy mi rzuciło
ciekawe jakby wyglądali zawodowcy gdyby sie nie golili?np. taki Flex wheler ,tylko by było oczy widać! jak się zaczniesz golic to włosów będzie coraz więcej...koło się zamyka. siD#
[...] troche roz.z***ana wiec daje rade przyjmowac, ale czy wytrzyma ciagle napie.rdalanie Kliczki? czy bedzie uciekal przed nim? duzo za wczesnie na walke z kliczkaami, ale oczywiscie ADamek teraz struga amerykanska szkole kozaczenia, i huuuuuuuu niech dostanie kliczke, dostanie wpie.rdol 5-6 runda KO i moze nauczy sie pokory:) Jeszcze slowo co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po 1 zrób dietę tak: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html w oczy rzuca się od razu proch i aż 3 porcje dziennie - za dużo tłuszcze to orzechy włoskie, migdały, oliwa z oliwek, avokado
z ZMA nie jest tak... ja reaguje w ten sposoob... biore 3 kaspy a noc...zasypiam jak dziecko...w nocy spie jakies 8h...po czym otwieram oczy kilka minut przed budzikiem...i czuje sie wyspany... w skrucie tak jakby powoduje ze sie wysypiasz w normlanym czasie i pomaga utrzymac rutyne w stawaniu w lozka.. misOO
bs45 - tu masz polska wersje- tzn napisy. Trzeba na 2 razy ogladac bo rozlacza po 72 minutach http://www.ekino.tv/film,Bigger-Stronger-Faster-Wiecej-mocniej-szybciej-2008-Napisy-PL,13308.html fil pokazuje smutna prawde o suplach z usa. Malolaty zachwycaja sie, ze z ameryki a polowa jej na oczy nie widziala. Lub samejk firmy google nie widzialo :%
Witam. A więc tak pierwsze co się rzuciło w oczy 2500kcal przy 108 kg. Za mało i to o wiele za mało, aby mówić o zdrowej redukcji. Taka ilość kcal dla Twojego organizmu to będzie głodówka. Po drugie określ swój cel bo albo redukujesz i tracisz kg, albo masujesz i powiększasz obwody. Te dwa procesy nie mogą zachodzić jednocześnie. Co do planu(nie [...]