[...] mieliśmy pół godziny rozmowy w szatni, tylko między zawodnikami. Mam nadzieję, że coś do nas dotarło. Ta rozmowa powinna odnieść pozytywne skutki. Każdy musi spojrzeć na siebie i zacząć myśleć o drużynie. Rzeczywiście błędy naszej ekipy rzucają się w oczy, zwłaszcza przy tych dużych przewagach Oby zawodnicy poprawili się w tym elemencie
Jest duże zdjęcie http://*******/rrdq :) W poście wyżej były jakieś problemy. Mam katar od dawna, praktycznie codziennie, raz większy raz mniejszy, oczy podkrążone też codziennie, czasami czuję jakby np. coś spływało mi po gardle i muszę wypluć bardzo niewielką ilość przeźroczystej mazi. Lada dzień ide do lekarza, ale chciałbym zasięgnąć też [...]
1. NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! potem wychodza takie wynalazki-jak ten Twoj na wstepie-ze az w oczy kluje! 2. STOSUJ PLANY-GOTOWCE,ADEKWATNE DO POZIOMU WYTRENOWANIA,JAKI AKTUALNIE REPREZENTUJESZ. Twoj = 0 wiec stosujesz najprostsze rozwiazania. w 99% przypadkow bedzie to prosciutki plan calosciowy(fbw),realizowany 2-3 x tyg. 3. ZACZNIJ JESC! [...]
[...] i ataku nizprzez 30 lat trenować czary mary i dostać w******l na ulicy od pachołka pod sklepem...cóż, faktem jest że każdemu sie może trafić zły dzień, ale spójrz prawdzie w oczy, bokser sie obroni, judoka sie obroni,jiujitsuka, BJJ'towiec,kung-fu, comabty...to sprawdzone systemy, a aikido było i o dziwo nadal jest...ale nie widze przyszłości dla [...]
satyr85 - Dzięki. Twój post wiele mi wyjaśnił jak i otworzył oczy. Nóg nie trenowałem dość długi czas będzie nawet parę miesięcy. Podczas zabiegów wcinałem Animal Flex-a i dalej go wcinam. Ból w sumie jest tylko przy jakimś obciążeniu więc sam nie wiem jak to jest. Dobrze, że wyjaśniłeś mi sprawę z RTG. Zaczynam coraz bardziej myśleć, ze to po [...]
[...] moge teraz zaczac??. Nie chodzi mi o zadne zawody, tylko trenowanie dla samego siebie. REKREACYJNIE , ŻADEN PROBLEM 4)czy grozi jakas kontuzja np. (złamanie nosa, podbite oczy itd). PO JAKIMŚ CZASEI TAK , JEST TO REALNE I MOŻLIWE , JA PRZEZ BARDZO DŁUGI OKRES CZASU NIE MIAŁEM PODBITEGO OKA , RAZ DOROBIŁEM SIĘKRWI Z NOSA , ALE NIE BYO TO [...]
Mi oczy otworzył Marek C który wcześniej już pisał o takich rzeczach :) Tylko zepchnięto go na boczny margines, pisał tylko z kilkoma użytkownikami, bez rozmachu jak Kaczka.
[...] wrogów - ludzi, którzy chcą ich zamykać w więzieniach, którzy nie rozumieją ich idei, nie akceptują metod. Jednak nie każda terrorystka potrafi swojej ofierze spojrzeć w oczy naciskając spust. Dlatego terroryści, bez względu na płeć, starają się swoich zakładników "uprzedmiotowić" - zakładają im kaptury na twarze, by uniknąć kontaktu [...]
Tez mi sie wlasnie cos ten wynik na klate rzucil w oczy ;) A czy na takiego wielkiego chlopa 400 mg deki to nie za malo? W sumie ja mam tez tyle rozpisane a waze sporo mniej :/
Tak. Szczególnie razi w oczy mała kwota dla Arlovskiego, oraz stosunkowo mała suma dla Dana Hendersona - szczerze myślałem, że dostanie więcej pieniędzy za tą walkę.
Co podoba wam sie w Real Gains? Osobiscie nie probowalem tego produktu, ale w oczy rzuca mi sie duza zawartosc aminokwasow. Ich ilosc jest podawana w gramach, niestety wiele gainerow nie moze sie pochwalic takimi liczbami i ilosc aminokwasow podaja w mg... Duzo zawartosc bialka-33g. Do tego tluszcze w postaci oleju lnianego i MCT. Nic tylko [...]
Więc tak: Zawsze odradzam łączenie nóg i barków na jednej sesji. Triceps męczony trzy razy w ciągu tygodnia. Na barki brak ciężkiego wyciskania. To pierwsze sie rzuciło w oczy.
Może trochę się boję że dostanę ale co morda nie szklanka a zęby nie trawa... W oczy Ci się patrz powiadasz...może się zakochał? olej typa dopóki faktycznie nie będziesz musiał się bronić. PS: Jeśli się faktycznie zakochał to jako grapplerowi Ci podpowiem, jak już się z nim będziesz pojedynkował to nie oddawaj pleców %-)
Ja też myślałem, że to literówka i miało być Belfort. Już sobie w myślach obmyślałem , co napiszę, że "biednemu zawsze wiatr w oczy" czy coś ;) A tu jakiś Bedorf. Dobrze , że nie Wanderson Silva!
Norma co maja walki zapsnicze do Strongów?Jakbys ty wiedzial ile oni biora tego wszystkiego to by ci oczy do dupy wylazły.A pozatym nie chodzi tu tylko o same sterydy, ten temat jest znacznie bardziej rozbudowany.Tak naprawde ci ludzie to chodzace chemiczne potowry, ktorzy co jakis czas przechodza operacje różnych narządów (nie mówie o wszystkich [...]
[...] tansze,wiec o polaku sie malo mowi bo duzo mniej osob bierze.Jak mialem kiedys inne zrodlo i zaczynalem z tym wszystkim moge 100 % powiedziec i pisalem tez kiedys o tym ze widzialem na oczy polska mete FAKE i niczym od orginalu sie nie odróżniała poprostu nie dzialala albo slabiutko:) a to byl moj poczatek ...a smokow tez widze sporo wiec są
[...] niedługo. Spalacze jakieś dwa tygodnie. A kawę tylko od czasu do czasu. I nie mówimy tutaj broń boże o jednej kawie dziennie. Kawa na tydzień to max co piję. Jestem zdziwiony bo po wypitej kawie chce mi się spać. Przed braniem spalacza, pijąc kawę też tak na mnie to działało tj. "same oczy mi się zamykały". Nawet pijąc kawę po południu.
Rekompozycja, o ile dobrze mi wiadomo, chociaż sam na sobie też rzuciło mi się w oczy, dobrze zachodzi w redukcji osoby, która ma określony staż z treningiem (efektywnym), jest trochę do tyłu w sile niż wcześniej po przerwie i wraca do treningu z dietą redukcyjną. Wtedy tak, działa to błyskawicznie 4 tygodnie u mnie średnio to trwa. 3-4kg z [...]