kanarek: w miom poscie str.1, a jak juz tam zajrzysz to wez ocen tez trening ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
jest wyjątkow czytales wczesniejsze wypowiedzi? pryzmat ocen i podejscia Juz po wyjaciu z domu jeste pod pewnym kątem oceniany,spostrzegany jest to przejaw wyjatkowosci podejscie do dopingu i powrzechnosci na kazdym etapie wspomne
[...] mialem ich 15 pamietaj ze propionicum jest krotko trwaly ale za to mniej aromatyzuje ale niestety pozadnej figury na nim nie zrobisz ja dzieki temu tesciu zwiekszylem ciezar na klate o 15 kg malo czy duzo ocen sam zastanow sie tylko czy warto kloc dupsko 3 razy dziennie jesli chcesz pozostac przy nim wal sobie 50mg i 3 dni luz nara WodziU
[...] jest problemem? A może to wydęty brzuchol (np od piwska )? Jezeli tak to zajrzyj tu http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=wydety ps: Nie sugeruj się BMI. Najlepiej oceń co widzisz w lustrze, albo niech wiarygodna osoba Ciebie oceni, bo samemu to mozna sobie mnóstwo rzeczy wkręcic Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-15 14:42:53
Wszystkiego Najlepszego Żeby sie wam życie ułoży Dobrej Pracy Dużo Kasy Wspaniałych Żon , Meżów Dobrych Ocen w Szkole/Na Uczelni i żebyście to pokończyli z najlepszymi wynikami Fajnych Dziewczyn No i żebyście mieli Fajny Sylwester Ok Pozdrawiam Was
spoko teraz jasniej to rozpisales, wiec tak, troche zmodyfikowalem tą diete: http://potreningu.pl/profil/mburn4#/date/2014-06-22 ale wydaje mi sie ze za duzo białka ;) sam oceń, co do tych aerobów to chodzi ci ze 30 min po treningu zaczac je robic czy po 30 min ? i ile razy w tyg. ? ja cwicze 5 x do tego biegam 3-4 razy 3km swoim tepem w tym 2x [...]
tez tak miałem zrób sobie kilka dni przerwy od razu się lepiej poczujesz i problem zniknie , albo rób dłuższe przerwy pomiędzy ćwiczeniami;) , Spróbuj sobie zamienić ten trening poniedziałkowy z wtorkowym i ocen efekty na każdego inaczej reaguje taka zmiana Zmieniony przez - -BadGuy- w dniu 2010-06-07 13:14:06
[...] mi treningi. A to kontuzja, a to egzaminy, a to brak czasu itp itd. Dlatego naprawdę uważam, że na mnie całkiem fajnie działają niewielkie dawki. A czy cykle były krótkie to nie wiem, ocen sam: najpierw prop solo 9 tygodni, potem 18 tygodni propa i npp (superka 6 tygów pierwszych), w środku gdzieś tam niedziałający stanox, więc nie wliczam.
kolega jezdzi do zawiercia na weekendy i trenuje w tamtejszym klubie kyokushin karate chwali sobie ze treningi sa twarde jest duzo ludzi z wysokimi paskami ktorzy sa "dobrzy"(ciezko zdefiniowac co zanczy dobrzy) wiec rpzejdz sie tam i ocen czy ci pasuje z tego co wymieniles to to jest najblizsze kickowi czy tajskiemu
Plan wygląda w porządku, ale jeśli miałeś problemy w obrębie kręgosłupa to mozliwe, że ciężary bądź niektóre ćwiczenia należałoby ograniczyć (chociażby siady czy MC). Sam już oceń czy czujesz jakiś dyskomfort i ewentualnie konsultuj się z fizjoterapeutą.
No dobra, więc jeszcze pozmieniam. Tak może być? A: przysiad klatka poziomo drążek wyciskanie na barki uginanie ramion ze sztangą francus B: martwy ciąg klatka skos wiosło wyciskanie na barki uginanie ramion ze sztangą francus +łydki i brzuch Rozdzieliłem na a i b. Francuskie i uginanie ze sztangą może bym zrobił tak po 2 serie, na dobicie [...]
Nie na serio tak mi oceniał bo za pierwszym razem jak mnie w****ił i nazwał "pindolem" powiedziałem mu że ma gejowski dresik -> od tej pory mam same pały ale pompki to już ostatnia deska ratunku. Jak chcecie moge zrobić skana w dziennieczku ocen z WF. Koleś jest po***any i tyle.
smaczne i w tych smakach które wyliczyles - sa bialka treca (whey 100). cenowo - sam ocen. taniej wychodzą białka forumowe (masz w sklepie sfd) ich smaki tez są ok;)
Osobiście ubóstwiam wszelkie wypowiedzi w stylu "Kung-Fu jest do bani, poza fajnymi formami nie nauczysz się nic" albo coś w stylu "kung fu to balet!! IDŹ NA MT!!!!!!"... Ludzie, czy wy kiedykolwiek widzieliście jakikolwiek TRADYCYJNY styl Kung-Fu? Dobra, to przeżyję. Irytuje mnie dość postawa autora tematu, który wybiera styl [...]
[...] wyluzowac nie mowie tu o olaniu,ale mozna zejsc ponizej sredniej 5,8 .albo priorytetowo wybrac przedmioty na ktorych Ci najbardziej zalezy. pochwal sie jaka masz srednia ocen semestralnych??wiesz o co mi chodzi sporo sie czyta o stresie w pracy ,pracoholizm itd ze to niszczy zdrowie nerwy ,to samo tyczy sie szkoly. Twoj wiek to czas zeby [...]