ocen

jak najbardziej Panie sa dobrze widziane ( AD ma dużo do zaoferowania Panią ) są dokładnieksze w diecie, często tęz bardziej skrupulatne, bardziej krytyczne w ocen ie swej sylwetki niz męzczyzni ( znam kilku facetów którzy wg mnie kopletnie wygladaja do bani a uwazaja sie za mega przystojniaków i do tego super zbudowanych) zatem super jak bedzie [...]

Picnic w podpisie masz fotki...sam ocen=] Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2005-04-10 21:37:18

Marta tak jest %-) Oveja żebym to tylko przeżyła... Akurat konkurs tak wypada kiedy jest największy zapierdziel z poprawianiem ocen, ale walić oceny. Forme na lato cza robić \-) Mnie rusza czarna, po tej z mlekiem chce mi się spać... Magda będziemy łączyć się w bólu };-) S8, a u mnie własnie o kurze ciężko więc to wsuwam indycze %-)

w koncu jutro zakonczenie roku szkolnego odbiore swoje swiadectwo ze srednia ocen 2,5

[...] to będzie 10 stron co źle zrobiłeś :) Ja zauważyłem niewłaściwie ułożone włosy :) Paatik-nie masz poczucia humoru? Przecież każdy,kto tu wrzuca ćw,tak naprawdę poddaje się ocenie i czeka na Wasze oceny,nawet ,jak się póżniej z nich śmieje. Ale potem na siłowni kombinuje-o co tu chodziło. Wiadomo-z dziewczynami technicznie nie mamy szans,bo [...]

http://imageshack.us/f/809/234io.jpg nie rozumiem, jakoś inni na forum prezentowali biceps bokiem, prosze tu jest przodem. Nic nie powiększam chce po prostu dać foto i wysłuchać ocen chyba po to jest ten dział... To samo.. fotka z 16 wiosny... Coś sie zepsuło i muszę linkować. Zmieniony przez - fayhan w dniu 2012-02-12 16:21:17

Mateo.. jeśli jak mówisz zależy Ci na atmosferze - a wierze że tak - to zajrzyj do tego posta i poświęć w miare możliwości 3 minuty http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=130241&x#post4 Zebranie pozytywnych opinii to tylko kwestia czasu, więc... oceń sam

a buraczki najlepiej w jakiej porze jesc? ( obnizajac bialko musze podbic czyms kcal wiec chyba weglami?)i czy dieta moze byc ?? i cel :P jak twoim zdaniem da sie osiagnac ? i jak mozesz ocen moj tymczasowy plan treningowy ?? http://www.sfd.pl/Trening_domatora_-t907009.html#post2 Zmieniony przez - Chojrak19 w dniu 2012-12-27 23:15:56

[...] preferuję serie podwójnie i potrójnie łączone aż do palenia mięśniowego. Tu padają komplementy, ale scena to miejsce jesli nie maksymalnej krytyki to napewno perfekcji w ocenie całości i szczegółów. D.G. Co roku nieco zmieniają się kryteria ocen. Podobno od tego roku nie będzie liczyło się maksymalne docięcie u fitnesek, ale priorytetem będą [...]

Ocen po 2 tygodniach czy taka kaloryka Ci służy, zmierz obwody...itd

no tworzą bo maja dobrego reżysera hahaha panią sekretarke spotkalismy niedaleko fontanny, z początku była nieśmiała, ale po chwili udało się ja zaprosic na kawe, przyznała sie ze zawsze chciała byc piosenkarka wiec spytałem czy pobawi sie mikrofonem... Pepsko oceń może mam talent a o tym nie wiem

OK. Dziennik założę na dniach . Czy mógłbyć rzucić okiem na posiłki ? Napiszę tu pare przykłądowych a Ty jak możesz ocen , powyrzucaj jakieś rzeczy lub pododawaj od siebie. I Śniadanie ok. 7:30 2x jajko 2x kromka chleba cienko posmarowana masłem do tego ogórek pomidor lub inne warzywo Herbata ze złodzikiem. Drugie śniadanie ( gdy poczuję głód) [...]

nie, po prostu nie ma co się bawić w teoretyczne dyskusje o duperelach zacznij dietę, za dwa tygodnie oceń wyniki, potem możemy pogadać większość zmian dobrych, nadal jednak nie rozumiesz że nie należy dodawać tłuszczu do węglowodanów lub węglowodanów do tłuszczu jak jest dużo jednego w danym posiłku to drugiego powinno być minimum

wysłałem Ci pare fotek z nowego albumu rodzinnego ocen sam %-) niestety moje konserwatywne nastawienie nie pozwala znieść pewnych spraw

[...] i byłem zagrożony z tych przedmiotów z których teraz mam 2. Sprawa najgorzej wyglądała z chemi, ale dzięki KOJOTOWI, który napisał mi prace dostałem 5 i na koniec mam 2. Teraz tylko poprawić niemiecki i już waksy do końca roku, żeby niez***ać sobie ocen, a średnia to będzie 3.2 coś koło tego Niedawno wrociłem z Thaia i aerobów i jestem zmęczony

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety do ocen wrzucamy w tej formie.

Aha juz chyba widze gdzie bład, nie policzyłem pierwszego ciężaru jako skok, eh no cósz zdarza sie poprostu obene pierwsze cieżary i mysle ze baedzie ok, potem to jeszcze raz rozpisze, ale jakbys wczesniej zaglądnął to oceń trening pod innymi wzgledami, a to zostawimy na następny raz pozdrawiam kermit

ona no gratulejszyn ocen kujonico 6grovve moge ci o tym samochodzie powiedzieć pare rzeczy bo nieraz mam przyjemność dokładnie takim jeździć - niestety nie jest komfortowe do jazdy - pali jak smok, i to jest największa wada - jadąc będziesz uważana za emeryta (mentalność, coś ala dres w bmw choć menij rozpowszechnione) ale mimo tych wad jest [...]

Hmmmdziwić się nie dziwić. NA pewno będzie dobrze ja zakończyłam sesję na kosmetyce ze średnią ocen 5,1 jestem w szoku,że tyle mi się chce uczyć. Teraz się uczę marketingu i mnie już pier***c łapie aż musiałam sobie przerwę zrobić

Nic nie obcinać w dni nietreningowe Odjąć nieco białka z innych posiłków i zwiększyć w posiłku potreningowym, albo wręcz dodać z 15 gram białka wiecej do tego posiłku. Wyrzuć z tego posiłku oliwę i dodaj ją po trochu gdzie indziej Jeśli masz jakieś dni wolne to oddziel siłownię od aerobów - w dni treningu siłowego jedz posiłek potreningowy zaraz [...]