nie zjem

Nie zjem maka przez rok

dla mnie za ciężkie wychodzą z mąki ryżowej , nie zjem za dużo. Ja preferuje bardziej "miękkie" jedzenie albo koktajle:0

ja zrobiłem karkówkę pieczoną z greka przepisu, ale chyba już jej nie zjem

A ja musze jak najszybciej usnac bo zaraz zaczne tluc glowa w sciane jak nie zjem wegli %-)

Teraz mamy prawdziwa próbę charakteru Hahah Wiem z autopsji ze mam słaba silna wole Ale postanowiłem ze do niedzieli nie zjem nic nadprogramowego Wiec czeka mnie ciężka noc

no, czemu nic nie krzyczysz!! Przecież ja nie jem masełka a w 100 gr b-0,7 t-82,5 w-0,7 kcal742,no ja 100 gram nie zjem, ale to co zjem kalorie podniesie,no i tłuszczyk,a ww mało czy mam racje??? masła nie jadłam jakieś pół roku, tycityci do fasolki hmmm co tu jeszcze.....

[...] takie cos Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 2671.5 kcal/doba Twoj pr�g kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 4208.7 kcal/doba. Ja chyba tyle nie zjem przez caly dzien. jak na stronie olimpu wyszlo mi 3153 i ulozylem jak narazie 3 posilki to nie wiem czy bym to zjadl. wiec nie wiem jak to zrobic, moze to jakos [...]

Nawet sie nie zastanawiaj u mnie sie sprawdzilo caly czas pije :-) Prawie tydzien na woda gazowana plus ocet jablkowy ,co moge powiedziec to napewno jest poprawa i to chyba jest moj sposob na ten problem co opisywalem ,po 10-15minutach od wypicia taki wir sie robi ze jak czegos szybko nie zjem to mdleje ,kolejne posilki tak samo szczegolnie ten [...]

[...] ,co moge powiedziec to napewno jest poprawa i to chyba jest moj sposob na ten problem co opisywalem ,po 10-15minutach od wypicia taki wir sie robi ze jak czegos szybko nie zjem to mdleje ,kolejne posilki tak samo szczegolnie ten drugi bo zreszta to raczej problemow nie bylo ,co wiecej to na drugi dzien jest duzo lepsze "sranie" przynajmniej [...]

Hej :) Jestem zapuszczoną dziewczyną, która postanowiła się wziąć za siebie. Mam problem, ponieważ od jakiegoś czasu moja waga stoi w miejscu. Jem stosunkowo mało. Nie pilnuję za bardzo dziennej ilości kalorii. Jadam trzy posiłki dziennie (na tą chwilę nie mam możliwości tego inaczej rozłożyć). Na śniadania zjadam najmniej, bo przez wiele lat nie [...]

Co do tematu mety, oral i inj nie ma polotu, juz nigdy orala nie zjem, inj 50 ed i jestes jak blok, a flaki mają się ok, tez was lubie %-) ;-) meta inj omija całkowicie wątrobę? czy aż tak fajnie to nie jest\-)

wczoraj na wieczor 25 mg i dzis rano 25mg wszamałem po tej porannej jak by mnie dźwigło może placebo moze nie zjem jeszcze troche i wam powiem , jak cukier puder to przeciez nie zaszkodzi jesli cukier to nie zaszkodzi ale interes slaby bo 1kg jest po 2zl ;-) wolalbym wziac pewne ug provi

Co do tematu mety, oral i inj nie ma polotu, juz nigdy orala nie zjem, inj 50 ed i jestes jak blok, a flaki mają się ok, tez was lubie %-) ;-)

A przypadkiem ilosc srodkow na focie nie przekracza limitu?%-) smialo wbijaj. Nie zjem od razu ;-)

wczoraj na wieczor 25 mg i dzis rano 25mg wszamałem po tej porannej jak by mnie dźwigło może placebo moze nie zjem jeszcze troche i wam powiem , jak cukier puder to przeciez nie zaszkodzi

Lekkie odświeżenie topicu. Jest napisane, że w posiłku potreningowym zero tłuszczy i warzyw oraz że ostatni posiłek przed snem, żeby były zdrowe tłuszcze, warzywa itd. Co zrobić w moim przypadku jeśli trening kończe w okolicach 21 godziny i nie zjem na pewno dwóch po siłków po nim?

Zjem czy nie zjem - w niedzielę wbijam się w gajer, raczej ten większy, bo nic spektakularnego się nie wydarzyło jeśli chodzi o moje wymiary.. W sumie w garniturze, to najbardziej chodzi o obwód ud, a nie o brzuch.. 3tyg prowadzenia dziennika kalorii nieco otworzyło mi oczy - takie drobiazgi, jak np. zjedzenie kilku kajzerek... To że śmieci [...]

Różnie bywa. Wieczorem zaplanuje trening na rano. Ale nie planuje czy zjem śniadanie czy nie zjem.. Jak wstałem i nie byłem głodny to nie jadłem. Gdybym zjadł, to musiałbym odczekać trochę a potem kto wie czy bym poćwiczył... Jutro rano planuje poćwiczyć. Nawet taka myśl mnie naszła, czy by może nie zrobić drążka w ten sposób: 3x CC 3x 2,5kg 3x [...]

NIE ZJEM , NIE RUSZE , NIE UGNE SIE nie ma to jak dobry kolega z pracy dba o trening silnej woli :-) /SFD/2019/11/10/aed0e9cf58a64d41ae935ff6cc0eb6b3.jpg

zestaw gyros od serca. Myslalem ze nie zjem.. /SFD/Images/2015/5/13/35eec2cc74c4489b9405dc77423a10ad.jpg