nie zjem

Nie wiem, czy to dobry dział, ale postanowiłem was zapytać . Może ktoś wie, dlaczego gdy rano wstaję, to mam płaski brzuch, a gdy tylko zjem cokolwiek to brzuch staje się taki wielki... Proszę pomóżcie mi..

mam pytanie czy jak zjem gainblocia to jest gainer z kreatyną jest jej tam co prwada mało ale czy będe mógł od razu po nim rozpocząć cykl na mono prosze o pomoc a i moze ktos mi powie ile wrt jest ten gain bolic oczywiście nie chodzi mi tu o cenę

Zaczołem jeśc polską mete mam łącznie 100 tab. zaraz po mecie wezme clenbuterol (0,02 mg) ale nie załatwilem sobie nic na odblokowanie.nigdy wczesniej nie brałem niczego czy wystarczy jak razem z clejem zjem ZMA-moze jakies dawkix2???

Sprzedam badz zamienie na inny steck Horse Power(40 porcji) ... powod:nie wiem chyba zamocny jest ledwo zjem odrazu wymiotuje.... :(:(:(:(

Jeśli o 7:00 zjem śniadanie i od razu połknę m-drol to też od razu essential forte czy np. 1h po ? Nie wiem jak to działa czy działania nie zatrzymuje. Z doświadczenia wiem, że osłonki na antybiotyki bierze się 1h po więc pytam dla pewności pozdrawiam pielgrzymów.

Mam takie pytanie dotyczącej mojego odżywiania bo nie można tego nazwać dietą a zatem czy jezeli staram sie jest pare kluczowych elementów dziennie to jezeli chodzi o meso to duza róznica bedzie jezeli zjem wołowine, drób lub białą rybe?

Witajcie! Jestem na redukcji od jakiś dwóch miesięcy, efekty widać wszystko git. Ale czasami mam mega ochote na na przykład kiełbase krakowska z musztarda. Czy nic złego sie nie stanie jeżeli zjem sobie coś dobrego raz na tydzien? A może dwa razy. Góra 100 gietów.

tu nic nie da psyholog. też mam z tym problem chodzę do psyhologa. jem niby normalnie nie jadam słodyczy, ale jak już coś zjem to wymiotuję. biorę zbyt często środki na przeczyszczenie i co bym nie zjadła staje na wagę jak jest więcej kilogramów to wpdam w szał

proszę o odpowiedź czy w śledziach morskich znajduje się gluten, nie jestem pewień tego problemu - różnie to jest tłumaczone na różnych forach - jestem na diecie bezglutenowej- gdy zjem śledzie to wydaje mi się, że jednak śledzie zawierają gluten - edek

od dłuższego czasu odczuwam bol po prawej i czasami po lewej stronie brzucha i w okolicach żeber jak zjem coś to ten ból znika ale za jakiś czas powraca nie jest to jakiś uporczywy ból ale denerwujący miał ktoś coś podobnego miałem robione usg i wszystko było ok

Witam, pytanie mam. Chłopaki mi pisali że jak będę wliczał w makro odstępstwa od diety to nic złego się nie stanie. Przynajmniej tak zrozumiałem. Jestem na redu. W takim razie jak zjem raz dwie kulki loda i wlicze je w makro nie odbije się to na mojej sylwetce? Jak by ktoś mi to wytłumaczył..

Cześć. Po treningu wypijam odżywkę białkową, po godzinie max półtorej jem 200 gra piersi kurczaka z ryżem. Czy picie białka po treningu można odstawić i wystarczy że zjem posiłek po tej godzinie czy 2? I na noc czy cały twaróg półtłusty to nie za wiele? Chcę dać nerkom odpocząć.

Gdy zjem niezdrowe przekąski to część się strawi, a część zamieni w tkankę tłuszczową. A czy po alkoholu jest tak samo? Czy może wtedy to co zjemy nie jest trawione i wtedy całość jedzenia przekształca się w tkankę tłuszczową? Mówimy o alkoholu w nieco większych ilościach, a nie symbolicznym kieliszku

wiec staram się przestrzegać diety, ale czasem zdarza się ze mama wciśnie mi zupe albo pierożki, a czasem sam zjem jakiegoś batonika czekoladę. czy to nie przeszkadza bardzo w diecie na masę? mam jej przestrzegać starannie rygorystycznie?

Witam czy po treningu brzucha który wykonałem wieczorem dlatego że na siłowni nie zdążyłem,wystarczy że zjem standardową kolację twaróg+oliwa? Wykonałem 3 ćwiczenia po 3 serie spięć brzucha.Trwało to około 10,15 minut więc chyba przesadą by było jeść posiłek węgle+białko :P

Ile tłuszczu dodatkowo mogło wchłonąć mięso smażone na oleju, który następnie został odlany i został stworzony na tej bazie sos? Doliczyć z 15g oleju? Wiem, że to głupie pytanie ale chciałbym przynajmniej oszacować ile zjem w te święta, a odmówić nie wypada.

Nie jem słodyczy, słodkich napojów itd od 3miesięcy (od kąd jestem na diecie). Mam pytanie, stanie się coś wielkiego gdy zjem od razu np całego snickersa? Zemdli mnie? Czy to będzie tak duża dawka cukru, że będe mógł poprawić swoje wyniki sportowe?

Czy lepiej bedzie jak zjem dziennie 2 posilki o 6 i o 18 czy jeszcze pomiedzy tymi posilkami jakies 2 kanapki, bo mam taki plan lekcii i nie wiem co jest lepsze zalezy mi troche na schudnieciu. A te 12 godz. bez jedzenia wytrzymam sppkojnie.

Witam. Trenuje na siłowni regularnie i moim celem jest zwiekszenie masy mięśniowej i siły. Czy jak w danym posiłku zjem za mało białka czy moge podbić poziom białka pijąc mleko? (ja nie gotuje w domu i czasami posiłki nie zawieraja tyle białka co powinny).

witam od ostatniego czasu mam problem ze spozywaniem posilkow, mianowiecie zjem pare kesow i czuje ze juz nie moge chodz nadal jestem glodny :( poprostu nic mi nie przechodzi za szybko.Spotkal sie ktos z takim problem? jakies sugestie pomysly ?