nie zjem

Xank, masz absolutnie racje, zgadzam sie z Toba. Wytlumacze sie zatem odrobinke: Powod jest prozaiczny, ja jestem ciagle glodny. Nakrecilem metabolizm do granic podejrzewam, zrobilem z siebie piec do palenia kalorii. Troszke juz znam swoje cialo, i wiem, ze jesli zjem kolejne 200 gram wegli ( na przykladzie - ide na sushi - zjem rybe z masa ryzu ) [...]

Też tak mam. Nie na wszystko tak reaguję. Jak zjem od czasu do czasu płatki owsiane to jest spoko. Ale na jakiś wypadach, typu wesele jak "spróbuję' czegoś to potem cierpię. Głupota ludzka nie zna granic- wiem że nie moge ale kawałeczek....

Też tak mam. Nie na wszystko tak reaguję. Jak zjem od czasu do czasu płatki owsiane to jest spoko. Ale na jakiś wypadach, typu wesele jak "spróbuję' czegoś to potem cierpię. Głupota ludzka nie zna granic- wiem że nie moge ale kawałeczek.... fajny avatar - szalone te ewolucje

To smutno hexe :( u mnie to swięta są spokojne, 6osób, czyli moi rodzice, brat, my i babcia zamówiłam u babci farszu pierogowego to sobie zrobię 2nalesniki ryżowe, tez się boje podjeść glutenowych rzeczy by nie pęknąć, jedynie kawałek opłatka zjem najwyżej a planuje zrobić ciastka owsiane i jakieś małe ciacho, plus my zawsze robimy dużą sałatkę [...]

Ja mam inaczej. Tzn - mnie głodno w mózg, nie w brzuch. Muszę zjeść primo - do syta. czyli 3 a nie 5 posiłków. Niestety. I secundo - tak, żeby moją chcicę jaką mam akurat tego dnia zaspokoić. Inaczej nie ważne ile zjem i tak chodzę po ścianach, bo mnie męczy na konkretny smak.

ja nei mogę wozić, bo zjadam od razu. Ale te proteinowe to straszny syf jest, raz na siłce kupiłam bananowy to w składzie nie było bananów w ogóle. To wezmę zjem to. Zależy jakie. Z activlaba są ok. Może forma białka taka sobie - ale ujdzie jak nie ma alternatywy za bardzo innej. Ja polecam Proteinissimo od Sciteca - na razie najsmaczniejsze [...]

Dziewczyny i chlopaki czy nietolarenacje na laktoze mozna nabyc tak po prostu ? Zauwawzylam ze jak zjem cos z bialkiem to mam ta wysypke , jajka mleko , platki zbozowe Z wiekiem spada ilość enzymu laktazy, u róznych osób, w róznym stopniu. Jednak sporo nietolerancji pokarmowych i alergii to wynik infekcji pasożytniczych. Konsekwencją jest m.in., [...]

No ale bez przesady...teraz jeszcze nie cwicze, mam niedlugo impreze to nie mam bardzo jak zaspokoic mojego apetytu. Zzulam cala paczke gum, zjadlam duzego ogora i zostal mi teoretycznie ostatni posilek, ktory pewnie zaraz zjem, wiec trzeba bedzie pojsc spac po dobranocce. Cod, jestes pewna, ze to fizjo a nie jakis szaman?

Batoników nie robiłam, ale ciasteczka i ciasta robię. Ciasteczka mogą leżeć długo- ja robie dobrze i długo wypieczone. aby były kruche. Nie lubię tych miekkich i ciągnących. Nawet moje pierniczki sa takie tylko z nazwy, bo są chrupiace, raczej jak ciastka korzenne. Jesli chodzi o ciasta, to ja mrożę część porcji. Zostawiam tylko tyle ile zjem ja [...]

hej, nawet u mnie 0 stopni co jest bardzo nietypowe :-D ja nie wiem czy bd jeść pączki , nie jestem fanką, ale jak mnie najdzie duża ochota to sobie zjem :-D nie będę planować

27 dzień Nietreningowy. Dziś nie będę się rozpisywał , zdjęć nie wkleję bo aparat ładuję. Obecnie jem makaron z kurczakiem , miskę staram się trzymać. Jutro trening 15Bzaś poniedziałek i wtorek wolne. Teraz spadam z kolegami ogladać mecze Z suplementacji do wzięcia jeszcze białko i Horse Power. Do jutra Pozdr. [...]

Brann - na 100% Endomondo liczy znacznie bardziej "korzystnie" kalorie przy siłowym. Garmin najwyraźniej jest skoncentrowany na wysiłku aerobowym i może tak byc, ze nie uwzględnia podniesionego poziomu metabolizmu, który jeszcze się utrzymuje przez kilka godzin po treningu siłowym, a po aerobach już nie. Inna sprawa, ze to generalnie nie jest [...]

Hesia - to nie jest tak, ze przez miesiąc radośnie jadłam różne dobre rzeczy, których odmawiałam sobie jak byłam na „redukcji”. Tu chodzi o zajadanie nerwa, często na noc, a potem złość od rana na siebie sama i leczenie tej złości np. czymś słodkim, czego normalnie nie wzięłabym do buzi. To nie był fajny czas. Ja wiem ze 1kg nikt inny poza mną [...]

Aby więcej takiego spamu Panowie, a także Panie ;-) aby więcej. Im więcej wartościowych informacji, tym lepiej. Napiszę Wam jeszcze co zauważyłem po swoim organiźmie : kiedy zjem ziemniaki, kalafior czy duże ilości marchwii, cebuli - nie podchodzę wodą, nie ma to wpływu na ustrój. Z kolei kiedy zjem już np biały ryż, kaszę jęczmienną - woda [...]

28 luty 2015 DNT Miały być barki ale przerzuciłam na jutro,żeby nowy miesiąc zacząć treningowo. Poza tym rozciąganie i spacer. Miska Nieliczona,wg. założeń. Dziwi mnie jedna rzecz którą zauważyłam. Dlaczego po tym jak zjem więcej węgli (czicie) obwody coś tam ruszą w dół, a jak ponownie wracam na bilans B120g T70g W150g (wliczane warzywa) to [...]

[...] bez tradycyjnego soku. Nie popadajac w sematyke, przyjmijmy je wszystkie jako SARMY. Byly to Rad 140, LGD, Ostaryna (MK-2866), GW-501516 (CARDARINE), MK-677 (ibutamoren), niektore z laxo (5a-Hydroxy Laxogenin). Moze od dupy strony i bedzie ze pimpuje %-) Firmy od najlepszej (to co jadlem ofc), trzeci raz zmieniam bo nie wiem jak ujac... Ale [...]

Hello :) A ja wszystko lubie, placki zjem i na ostro i na slono. Ziemniaki w kazdej postaci lubie. A omlety czy placki sniadaniowe tez mi sie nie nudza, można delikatnie manipulowac smakiem, wole to zdecydowanie od pieczywa bez którego kiedys dnia nie moglam przezyc.

Wczoraj zjadlam jednego pierniczka i mialam sensacje i ciaze spozywcza. Czasem zjem wiecej i nic sie nie dzieje. Wiec sama nie wiem czy warto ryzykowac. :)

:-o ooo nie kupuj bo znikniesz hehe ja przypalone zjem ale nie żebym przepadala :-o

a ja dziś mam wyjątkowo niedobre żarcie- nie posoliłam ryżu i nasypałam dużo curry:-(. niestety, nie mam jak naprawić błędu, bo jestem już w pracy. ale zjem %-), na szczęście jestem mało wybredna