miarki

Sypał duże miarki bo pewnie żydził na wagę jak połowa forum sfd }:-(

Albo mial miarki z Treca %-)

[...] SUPLEMENTACJA: - 50g Whey Protein 95 wanilia - http://www.bcaa.pl/images/38/2948.jpg - smak wanilia przypadł mi do gustu jednak 2 miarki produktu na ok 300 ml mleka jest za słodki jak dla mnie, ale smakuje b.dobrze, jutro spróbuję rozrobić 1 miarkę z 300 ml mleka i powinno być jak trzeba. - Omega 3 - [...]

[...] sukces w przypadku tego suplementu iż rozkręca się w trakcie trening ciągle popijany :D - koncentracja - Brak dodatkowej koncentracji i dodatkowego skupienia - smak - Dwie miarki rozrobione w całej butelce wody to był istny strzał w dziesiątkę. Nie było przesłodzone na treningu nie osiadało na żołądku można było sobie spokojnie ćwiczyć i nie [...]

No to jeszcze przepis na to ciasto jaglane by się przydał bo wygląda super. Przepis prosty, bo w trudne nie umiem. - 100g kaszy jaglanej - dwie miarki odżywki białkowej (u mnie kokosowa) - 100 g jogurtu greckiego - dwa jajka - owoce wg uznania - u mnie jeszcze wjechały wiórki dla zachowania kokosowego klimatu - można dosłodzić, ale jak dla mnie [...]

Ja dziś kupiłem wanillie i wziąłem 1wsza porcje- tragedia, co do smaku, wali jakimś plastikiem jakby opakowaniem przeszło, producent pisze 4miarki(100g) na 200ml mleka- dałem tyle to był taki gęsty, że nie dało sie wypić :/ Wgl. coś te 4 miarki to wydaje mi się, że za dużo... o wiele za dużo niż 100g ... Wanil w życiu już nie kupie, jakoś wypije [...]

[...] a zarówno wczoraj jak przedwczoraj poszła przed samym snem . Generalnie to tak zapach średni ;P . ROZPUSZCZALNOŚĆ - Bardzo dobra kilka machniec i mozna pic , biore po 2 miarki na wieczor . W 150-100 ml robi sie bardzo fajna konsystencja takiego musu/budyniu SMAK- W sumie to tez bardzo dobry tylko mi zajezdza lekko mlekiem w proszku. [...]

[...] I 30 minut biegu SUPLEMENTACJA 2x porcja whey c6- Przyzwyczaiłem sie juz do smaku i teraz wchodzi jak marzenie :p. STANO FUSION- dzis poszla teoretycznie porcja czyli 2 miarki aczkolwiek troche czubate. Smak mi dzisaj znowu nie podszedł bo odrazu po umyciu zebow wypiłem . Rozpuszczalnosc jest mega . Po kilku machnieciach jest tak jak na [...]

Dlaczego tylko obciążenie bo nie wiem ile waży sztanga myślę że koło 10-15 kg więc podaję same obciążenie ;p Nie lepiej xD PP piję przed wyjściem z chaty, jadę na siłownie przebieram się i dopiero piję bcaa. A tak po za tym jakbym to zmieszał to paw murowany, a tak w ogóle walę to z miarki do gęby i wodą zapijam ;d

[...] jakieś 15 minut przed pierwszym posiłkiem 3 caps, do posiłku witaminy i minerały, przed treningiem jakies 35 minut biorę Craze'a, po pierwszym treningu na tym mogę powiedzieć ze koncentracja i skupienie jest okej, energia jest dobra, ale nie rozrywa, jutro łyknę 1,5 miarki i zobaczymy :D po treningu jabłczan 3 kaps, i już przed spaniem 3 caps.

Zaraz będę robił drugą puchę. Trzy miarki na litr wody i jest super sprawa. Wytrzymałość na plus, regeneracja na plus. Smak też spoko choć przy mc pod gardło podchodzi z deka. W każdym bądź razie 'normalna' cena rzędu 100-150zł znacznie przesadzona, 80zł jak za produkt tego typu myślę że by było o.k. I wilk syty i owca cała, a tak to nie cieszy [...]

[...] bo trzeba było wstać o 8 :/ Jutro mam nadzieję nadrobię chociaż w nocy muszę wstać i jechać odebrać rodziców z zabawy :< Aktualnie kończy mi się białko, zostały z dwie miarki :/ Jaki kolejny smak polecacie, teraz był orzech ? :D Nadal celuje w wpc, bo na izolaty jeszcze szkoda mi kasy trochę, nie zarabiam więc wolę nie naciągać budżetu [...]

[...] po tym sezonie definitywnie skończę z piłką. Suplementacja - Kreatyna monohydrat - 10g - Fitmax pure american protein - 25g po trening - Tauryna - 4 kapsułki Wziąłem 1,5 miarki od brata białka, jutro może podskoczę do sklepu i kupię jakieś białko. Dieta Wczoraj poszła jeszcze mozzarella ;p a dzisiaj tak to wygląda: [...]

Brak miarki ? A orientuje się ktoś czy w opakowaniach 2.2kg dodaja je?Ja w swoim mialem, wiec mam nadzieje, ze w bubla nie inwestowalem Zmieniony przez - McBudgie w dniu 2011-10-22 15:53:39

[...] brzuchu-będzie to potrzebne do oceny postepów w trzecim module(zdjęcie). Jeżeli ktoś tylko jednorazowo bierze udział-mierzenie jest niepotrzebne. b) mierzymy przy pomocy miarki do grubości fałd wg zamieszczonej instrukcji i tabeli % tłuszczu w organizmie. c) waga ciała -zdjęcie d) obliczamy beztłuszczową masę ciała-wynik podlega ocenie [...]

[...] śmietanowo -ziołowego (mniam) :D http://imageshack.us/scaled/landing/824/pm9m.jpg Suplementacja: -Hyperfusion 3 kaps. rano i 4 po treningu. AMG porcja przed treningiem 2 miarki + 2 kaps. http://imageshack.us/scaled/landing/834/tbwg.jpg http://imageshack.us/scaled/landing/189/quxq.jpg Na dniach dodam jeszcze porcje gainera na przerwie w [...]

[...] 150 g piersi z kurczaka + 100 g chleba~ + 2 lyzki oliwy + warzywa 150 g piersi z kurczaka + 200 g chleba~ + + warzywa 200 g serka wiejskiego + 2 łyzki oliwy Suplementacja: Hyperfusion 3 kaps. rano i 4 po treningu. Supermass po 2 posilku AMG 1 kaps+ 1.5 miarki Dobry trening wszedl z konkretną intensywnością Dorian wiedział co dobre:)

[...] 150 g piersi z kurczaka + 60 g makaronu + warzywa 150 g piersi z kurczaka + 60 g makaronu + warzywa 200 g serka wiejskiego + 2 lyzki oliwy Suplementacja: AMG 2 kaps + 2 miarki Hyperfusion 3 kaps. rano i 4 potreningu Supermass po 2 posilku AMG z czasem tracil na sile stąd zwiekszona dawka . niestety mysle ze z kazdym dniem to dzialanie [...]

[...] lyzki oliwy + warzywa 150 g piersi z kurczaka + 70 g makaronu + + warzywa 200 g serka wiejskiego + 2 łyzki oliwy Suplementacja: Hyperfusion 3 kaps. rano i 4 po treningu. Supermass po 2 posilku AMG 2 miarki + 2 kaps 20 min przed treningiem http://imageshack.us/scaled/landing/834/tbwg.jpg Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-12-04 19:35:11

[...] + 2 łyżki oliwy + warzywa 150 g piersi z kurczaka + 60 g makaronu + 2 lyzki oliwy + warzywa 150 g piersi z kurczaka + 70 g makaronu + + warzywa 200 g serka wiejskiego + 2 łyzki oliwy http://imageshack.us/scaled/landing/824/pm9m.jpg Suplementacja: Hyperfusion 3 kaps. rano i 4 po treningu. Supermass po 2 posilku AMG 2 kaps+ 2 miarki