miał

[...] Gryf prosty+łamany+2xKrotki - 190zl marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html Oraz ciężaru tyle ile Ci potrzeba , na początek 100kg wystarczy spokojnie :) Ten będzie dobry i tani http://allegro.pl/obciazenie-tanio-2-6zl-kg-tanio-i1649868823.html Bedziesz miał naprawdę fajny sprzęt na siłke ;)

[...] Zawody zapowiadaja się bardzo ciekawie....A koszulka z zawodów bedzie za rok,dwa niezłym rarytasem...:) Do Poznania sa tez dogodne połaczenia kolejowe a nawet lotnicze-ceny właściwie takie same...Teraz nawet pkp obnizyla połaczenia z krakowa....bo samolotem bylo taniej i szybciej... Jak ktos bedzie miał trochę czasu i ochoty-warto przyjechac.

[...] to - chcesz się nabawić kontuzji po której nie będziesz mógł w ogóle kopać? Myslisz o ulicy ? - No to sobie kopnij na głowę na śniegu - miłego lądowania - a nawet jeśli byś miał dobrą przyczepność - nikt nie będzie czekał tak jak na sali żeby Twoja noga dotarła na górę - padniesz po lowkicku atakującego... pzdr LN Tułam się tu i tam... [...]

Juz biorę się za artykuł :) teraz bede mial 4 razy w MT bo grudzien i wiecej zajec bedzie.... bo przepadną.

od porcji węgli po treningu sie nie zatłuścisz,a jest ona potrzebna (żeby organizm miał z czego odbudować zapas glikogenu który ulega zmniejszeniu podczas wysiłku)

jakiś koleś miał podobny problem, ale on biegał do kibla, jak łyknął na czczo. Jasne jest, że wysrutywał suple. Spróbuj właśnie rozcieńczyć w większej ilości płynu i pij powoli. Ewentualnie możesz zmienić porę stosowania. powodzenia

Ten typ ze zdjęcia wygląda jakby nigdy nawet hantelki nie podniósł....jakbym nie ćwiczył, głodował i miał średnią 5.0 na am lub mieszkał w etiopii też bym tak wyglądał...

[...] po 1tab na wieczór, kończysz te kombo lecisz jeszcze 4dni na nolwie w dawce 20mg, potem 4 dni na dawce 10mg. Więc trzeba ci łącznie minimum 24clomidu 30nolwy, Minimum 24 clomidu bo jak będziesz miał więcej to możesz dać w pierwszych 2 3 dniach po 2 tabsy. Nie ważne że potem miałeś sustę gorszą, ale jednak w środku był test to blok był całyczas

ok. wielkie dzięki. jak będę miał jakieś pytania to napisze

Smutna prawda ale nie rozumiem jak ktos przechodzi do innego stylu bo w jakims tam sa walki "za trudne" to sie mija z celem bo co z tego ze bedzie mial jakis tam stopien wyzej jak nadal nie bedzie sie umial bic przeciez cwiczymy chyba dla umiejetnosci walki a nie dla stopni ? nie tak ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle [...]

A kiedy zdawałes u sensei Jeremicza jak miał 4 czy 5 dana ?

Słyszałem,ze podczas tegorocznej wizyty otrzymał 5 dan za wieloletnia pracę na rzecz propagowania kyokushin w europie.Na 5 dna nie ma juz egzaminów technicznych jest tylko nominacja na shihana po rekomendacji kilku innych shihan. Mój ostatni egzamin miał miejsce w Krakoweskiej YMCE na Karmelickiej u wieliego shihana Drewniaka

Nie chodzi tutaj o martwy ciąg tylko o grzbietki, a je chce ćwiczyć metodą HST czyli z braku wyboru pozostaje mc. Jak miałem 7 lat to chodziłem na zajęcia korekcyjne. poźniej jakoś przestałem. skrzywienie jest takie małe, że z lekarzem nie mam co dyskutować bo mi poleci basen i ćwiczenie grzbietek . Nogi mam lepiej rozbudowane od reszty ciała. Jak [...]

Dzieki wszystkim za odpowiedzi. Teza z braniem przez rok zostala obalona I dobrze Postanowilem ze jak bede mial sianko to kupie HMB jak nie to jakis inny antykatabolik. Spalacz juz mam TS E olimpu. Sadze ze z dobra dieta i treningiem bedzie gladko szlo. A co z tym HMB bedzie to zobaczymy. Ale to i tak za jakis czas narazie MASA Pozdro.

Decy nie czuc przez pierwsze kilka tyg uzywania bo sie rozkreca.. nie wiem czy wiesz..ale ja cie uczyc nie bede wy sie przeciez lepiej znacie haha:)A opinie negatywne sa dla mnie jak najbardziej cenne..ale od kogos co bil i mial z tym do czynienia..a wy tylko jakies niejasne odpowiedzi...bez zadnego poparcia.nikt nie napisal nic konkretnego.skad [...]

Witam panowie,obserwowalem was od 15tej i caly czas sledzilem ten post do teraz,bo wreszcie moge dopisac cos od siebie. Po pierwsze to jest UNDER UK. Po drugie jest tam na 100% deka(bije to moj przyjeciel 0d 2miechow) Po trzecie nie macie oco sie klucic bo to sa zamale drobnostki zeby szczekac na siebie jak psy. Jak bede mial to w rekach to wrzuce [...]

Sorki ze odświeżam Ale powiedz Cie mi jak z regeneracja po takim treningu na 2 dzień. Jestem już w 3 tygodniu widać efekty w nogach ale przysiadach czy w ciągu jest nie znacznie lepiej. Mogę coś brać ,żebym miał więcej siły po takim treningu albo ,żeby były lepsze efekty?

fakt! realia mało kto je zna. Dzisiaj jakbym miał cos wprowadzic na rynek to dobrze podrobiona Efedryne Arsana. Z samego rynku PL byłbym szybko bogatym czlowiekiem a co dopiero na skale globalna.

ok tak zrobie zakoncze propem powiedz mi lodzianin czy spotkałes sie z enanem bałkana pakowanym po 10szt? przeszukuje internet ale nie znajduje nic jakis koles miał propa z tej firmy poakowanego po 10 ale nic nie opisał wiecej

Zrób usg masz guza więc niech sprawdza I będziesz miał odrazy papiery do usunięcia