Nie do konca rozumiem pytanie.. masz na mysli wspolprace endomodo z paskami Suunto ? Chyba nie zadziala, Suunto ma wlasna wersje technologi ANT. Jest to tez bez sensu - walic taka kase za komputer, a uzywac innego :) Suunto dostarcza swojego portalu do obslugi treningow, moim zdaniem bijacego i garmina i inne na glowe - movescount.com. Ale [...]
[...] kisiel - ale ja sie boje - wiadomo czego ;) Kibelki sa na trasie co 5km, a biegnie sie przed srodek miasta i miedzy setkami tysiecy kibicow ;) Zrób manewry. Jak będziesz miał długie wybieganie na jakieś 30 km u siebie po okolicy, to spróbuj. Po takim poście węglowych nie można walić od razu z grubej rury, bo dopadłaby Cię prawdopodobnie [...]
[...] byliśmy po 6,5 godzinach(opóścilismy jeden pkt-trzeba było wracać-do kolejnego poszlismy na przełaj przez las-trafiliśmy na bagna,troche sie pogubiliśmy itp.... Pies nie miał problemu ale my na mecie-kaput...:) Troche też taktyka zawiodła-plany były na stałe tempo ale podczas zawodów,gdy wszyscy ruszyli biegiem troche nas to zdopingowao do [...]
Bardzo, bardzo Wam wszystkim serdecznie dziekuje za zyczenia i wiare w moje mozliwosci, ogromnie to sobie cenie. Nic tak nie wzmacnia poczucia wartosci wlasnej czlowieka, jak wiara otoczenia, a bylo nie bylo, jestescie wszyscy czescia mojego otoczenia.. Zwiedzanie doslownie zwalilo mnie z nog, pospalem 2 godzinki. Do zjec z wiezy dolaczam Wam [...]
[...] do innego psychiatry niech ci przepisze jakieś ssri najlepiej setaloft powinien zacząć działać po około 2-3 tygodniach poproś go też o jakieś benzodiozapiny kolega miał nerwicę i miał podobne objawy dosłownie miał objawy od czubka głowy po mały palec u nogi gronkowiec nie ma takich objawów a druga sprawa twój neurolog się myli bo [...]
bez urazy ale twoi starsi to p_ierdoły którzy usłyszeli gdzies w kolejce do kiosku ze białko to steryd i zabija i teraz powtarzają odp: no dokladnie, czytasz w moich myslach, kompletny brak wiedzy, a uwazaja sie za znawcow ... a i spal ten fat bo z opisu widze ze go troche masz odp: no jest go troche ... Powiedz dla jakiegoś kolegi żeby ci [...]
A może pomyślcie nad inną kwestią! Arnold miał piękną cerę o jeju harlequiny czytacie??! buhehe Może Arnold miał piękną cerę, bo nie stosował dopingu? Piszesz cały czas na cyklu! ja w to nie wierzę. Znam ludzi którzy wieksi są od koksiarzy, masa mięsniowa tez wieksza i nic nie stosowali! a czego to sprawka?? Genetyka panowie genetyka [...]
Witam :-) Zaległe wpiski treningowe: Niestety na klatce byłem u kumpla na siłowni bo moja była dalej ni czynna. co też wyszło nie najlepiej. bo nie miał on skosu ujemnego na ławce a poza tym wyciąg górny bardzo lipny, który nie pozwalał na pełne rozciągnięcie mięśni tylko ledwo poza połowę ruchu ... i wyszło coś takiego. Klatka + plecy A1. [...]
[...] piwnicy z obawą ale i ciekawością. TRENING Przysiad ze sztangą na barkach 10*70 8*90 5*120 3*170 2*210 - tu zakładaliśmy 3 powtórzenia, już czułem, że nie jest ok 1*235 - miał być AMRAP, liczyliśmy na 2-3 powtórzenia tu jeszcze miały być 1*245 i 1*250 lub 1*257,5 ale nie było sensu podchodzić. 5*5*170 - tu poszło ok Odejscie i trzymanie [...]
[...] rozumiem, jak pracuję w biurze to mam wszystko w pojemniczkach, odmierzone, jem na czas jak tylko z domu pracuję i mam zrobić na bieżąco to wszystko się rozjeżdża jakbym miał tylko z domu pracować to pewnie by się skończyło tym że też bym miał większość przygotowaną wcześniej ;-D zmierz sobie keto po dobrym treningu, bo te 120g węgli to LC [...]
[...] rozumiem, jak pracuję w biurze to mam wszystko w pojemniczkach, odmierzone, jem na czas jak tylko z domu pracuję i mam zrobić na bieżąco to wszystko się rozjeżdża jakbym miał tylko z domu pracować to pewnie by się skończyło tym że też bym miał większość przygotowaną wcześniej ;-D Jeszcze co do żarcia to też jest trochę tak, że jak około 16 [...]
Rób tak żebyś się dobrze czuł po takich posiłkach. Przy takiej ilości produktów i tak ten posiłek będzie się trawił kilkanaście godzin. Więc jakbyś miał się napchać i później nie móc np spać tylko po to, żeby uzupełnić białko to bez sensu. Patrząc na te 150g białka to jeżeli ten serek był na dobicie to pewnie by go można odpuścić jak nie byłeś [...]
Tak, można napisać że Krzychu przegiął, ale weźcie pod uwagę, że biorąc średnią wieku wypowiadających się w tym temacie, to on ma 20+ lat mniej. Ja jakbym miał 20 lat mniej i najlepiej obecne doświadczenie :-D to też bym napyerdalał z takimi obciążeniami. A tak muszę się zadowolić marnymi 8 treningami w tygodniu i loadem mniejszym o połowę od [...]
ale jak to :->? bez tętna i innych to się nie liczy, nie będzie leciało odpowiednio %-) Ja nawet nie wiem czy będę miał czas, żeby do tego lasu pójść ;-) Chodzi o to, żebym miał bodziec do powrotu do trzymania miski bo coś się nie mogę zmobilizować.
Pod okiem Twojego syna mogę wyciskać wszędzie i nawet jak odejmie mi 15 ruchów to wstanę i podziękuje bo będę miał świadomość że to tylko mój błąd!!! Twój syn rozumie o co mi chodzi i powinieneś go wysłuchać i powinno to do Ciebie dotrzeć że zawsze będą różne style i techniki wyciskania. Ty i Wrocław bazujecie na piekielnej wytrzymałości, ja jako [...]
[...] sobie o co każdemu chodzi, dogadaliśmy temat akcentu i padło -ZGODA TO JEST TO I O TO WSZYSTKIM CAŁY CZAS CHODZIŁO!!! Super... trenujesz kilka miesiecy pod ustalenia, pilnujesz podopiecznych na każdym treningu aby wszystko bylo ok i nikt nie miał zastrzeżeń! przyjeżdżasz na MP i w pierwszym boju sędzina odwala taki syf, ŁACZNIEZ KOMENDĄ STÓJ!!!
Wand mial troche "szczescia" bo wietnamczyk chcial za wszelka cene wygrac efektownie, gdyby zaczal cepowac jak Silva mial problemy w 1 rundzie a nie swirowac z obrotowka moglo by byc nieciekawie, walka przerwana w dobrym momenciem, zlamanie paskudne
Swoją drogą Shogun wyglądał Fedoraście w tej walce - przy siatce zwłaszcza było widać, że w regionach miednicy trzęsie mu się wszystko w rytm ruchów. %-) A jednak miał cardio zdecydowanie najlepsze od długiego czasu - przetrwał ciężką walkę i niesamowity łomot i to on miał dużo więcej sił na końcu. Trzeba przestać oceniać przygotowanie fizyczne [...]
133mhz dobre ph robia robote lepiej niz saa pompa sila masakra. ale fakt flaki wykrecaja niemilosiernie(m-drol).kumpel na x trenie tez notowal wspaniale przyrosty suchego miecha do tego ladnie fat zmalal i sila wzrosla. bombowy zestaw bardzo ciekawy 2 super srodki i test na podkladke prosto klasycznie i mega skutecznie.tylko zainwestuj w [...]
Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77
