SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez

  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] mocniej. Na biceps nie szalałem z klamotem. Też duża rezerwa. Ale mimo to łapka ładnie się napompowała. Jedynie młotki na skośnej coś słabo wyszły bo ledwo co czułem to ćwiczenie. O ile wgl. Co w sumie dziwne bo jak poprzednio robiłem to ćwiczenie to z kolei zachwalałem, że swietnie wchodzi. suple: omega 3 magnez bcaa kreatyna beta alanian

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-11 20:00:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] właśnie ten martwy oraz siady. Żeby udwodnić, że te poprzednie z ruchuem ledwo co do połowy to był tylko jednorazowy taki wybryk %-) suple: omega 3 kreatyna beta alanina magnez bcaa I jak co tydzień check formy Ogólnie słabe te foty wyszły ale z 10 które zrobiłem te 2 były najlepsze %-) /SFD/2016/11/13/e40ad1e1fd8b4066871136ef2e2b0159.jpg [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 13:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Siemanko Dzisiaj u mnie dnt Jakoś strasznie ospały dzisiaj byłem. Właściwie nie tylko dzisiaj tylko ostatnio jakiś taki śpiacy okres mam. Basen 45 min. Niestety połowa przegadana takze jak by tego faktycznego pływania uzbierało się chociaż 20 min to byłoby dobrze suple: omega 3 magnez

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 22:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] za to odzywa się teraz przy normalnych czynnościach jak chodzenie po schodach uniesienie nogi. Martwi mnie to dośc mocno... suple: omega 3 kreatyna beta alanina magnez bcaa Boli dokładnie ten konkretny punkt /SFD/2016/11/18/88c35fb7ca204b0992f4e5e07bbca420.jpg I jeszcze jak to po nogach bywa check formy... tym razem brzuch słabiej [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 23:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] ten zarzut wyeliminowac no i też dośc cięzko to utrzymać %-) Co do nogi to ból dalej doskwiera. Nie tak intensywnie ale wciąz dalej towarzyszy i wydaje mi się, że jeszcze trochę ze mną będzie. Nie mniej jednak chyba aż taka wielka tragedia to jednak nie jest. Zaczerwienienia czy innych oznak brak suple: kreatyna omega 3 magnez beta lanina bcaa

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-20 22:38:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] zabawa %-) Tak się złożyło, że moi przeciwnicy nie przekraczali 70kg także nie miałem większych problemów by sobie nimi.... trochę porzucac %-) suple: omega 3 kreatyna beta alanina magnez bcaa Nie wiem które lepsze, więc dam 2 %-) /SFD/2016/11/23/cfd0386fdea54c11af2e5ae74b9ddc02.jpg /SFD/2016/11/23/45dcc40c79e34039960ce7d3b5219a58.jpg

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 22:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Wypiska z wczoraj DNT Wpadło 25 min cardio rollowanie i rozciąganie. Do tego w szkole zajęcia z piłki nożnej. Poza tym nic się nie działo. Z ciekawości zmierzyłem sobie i biceps i wyszło 44,5 Takiego wyniku jeszcze nie było 8-) suple: omega 3 magnez Zmieniony przez - infernol w dniu 2016-11-25 15:53:25

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-25 15:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] samo jak unoszenie bokiem siedząc. Przy przyciąganiu do brody również opornie szło. Biceps ok lecz byłem nieco mniej skupiony i mogło pójśc nieco lepiej. Tak poza tym to się dzisiaj nic nie działo. Luźny dość nudny dzień. Waga na czczo 103,3 suple: omega 3 magnez bcaa kreatyna beta alanina /SFD/2016/11/27/c0c605227a654ad9a5f0bfd35a5d88ba.jpg

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 21:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] rozciągnięcia powoduje ból na lewej dwójce. Jako, że nie zostało to do końca zaleczone to ruch wykonwałem do moemntu w którym nie bolało, czyli tak na 75% gdzieś. Reszta spoko też bez większych problemów. Dzisiaj jedynie czuję nieco kolana. Chyba trzeba pomyslec nad jakims deloadem suple: omega 3 kreatyna beta alanina magnez bcaa

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-05 09:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] w 45 min robiłem około 80 dłuosci... Ale cóż zrobić... masa %-) Do tego wracam do domu, domownicy w domu i taka rozmowa -Co Ty taki zdyszany jesteś? (Nie zdązyłem otworzć ust i zaraz usłyszałem) -Jak to dlaczego? Po schodach wszedł Także no %-) I może byłoby to zrozumiałe jakbym mieszkał na 4 pietrze..... a nie na 1 :)) suple: omega 3 magnez

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-06 09:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] w górę to nieco bardziej siłowo. Przenoszenie hantla nieco słabiej niż poprzednio. Tutaj nieco sił brakło. Ni potem brama standardowo na dopompowanie. I trieps jak zwykle. Ciężar się utrzymuje non stop a i tak cięzko idzie suple: kreatyna omega 3 magnez bcaa beta alanina No i nieco spuchłem x) /SFD/2016/12/6/d1c87e40ad1d4173830f73741cceb399.jpg

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-06 23:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] ciężar zapewne bez zmian Po suwnicy nieźle też miałem zajechany prostownik i przez to martwy też nieco z mniejszym czuciem. Ale i tak bardzo się cieszę, że udało się go normlanie zrobić bez zmniejszania cięzaru w pełnym zakresie. Reszta już luz suple: omega 3 kreatyna beta alanina magnez bcaa /SFD/2016/12/10/4d65529ec0bd4dc6b0a4d79ad59c1c33.jpg

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-10 23:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] problem miałem by utrzymać, bo jest tam tak ch***wa guma która wypada z rąk. Reszta bez większych problemów. Trening ogólnie na plus. Muszę jedynie dowiedzieć się jak porządnie robić wiosło z gumą oporową bo ta ciągle mi się rozwiązuje i musiałem ją nogą przytrzymywac i taK troche z doopy szło suple: kreatyna omega 3 magnez beta alanina bcaa

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-18 23:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Siemanko Wypiska z wczoraj DNT Basen 45 min Niestety ale dołączam do ekipy chorującch SFD. Mnie również coś wzięło i non stop cieknie z nosa do tego coś siedzi na gardle. Tragedii póki co nie ma, ale i tak słabo suple: omega 3 magnez

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-20 09:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 21 na koniec również super wyszło. Gdyby nie to choróbsko byłaby rewelka a tak spko ale mogło być nieco bardziej komfortowo. Cwicze tez teraz mimo lekkiej choroby dlatego, że i tak prawdopobnie od sbt wpadnie tydz regeneracji. Wpadną może z 3 treningi i dlatego teraz chce wykorzystać to co zostało suple: omega 3 magnez kreatyna bcaa beta alanina

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-20 23:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ciężko się nie zgodzić :-) Dzisiaj u mnie DNT Wpadło 25 min cardio do tego rollowanie i rozciaganie suple: omega 3 magnez

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-22 22:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] brakowało bo byłem na samych warzywach i odrobinie mięsa co dało się odczuć. Jednak gdzieniegdzie udało się dołożyć. I w sumie to tyle. Teraz pozostaje jedynie odliczać czas do pierogów %-) suple: kreatyna omega 3 magnez beta alanina bcaa /SFD/2016/12/24/c3134e5e719b494ab7de47297619842c.jpg Zmieniony przez - infernol w dniu 2016-12-24 16:29:18

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-24 15:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Czy mięsa to nie wiem, ale wody na pewno %-) Wypiska z wczoraj DNT Cały dzień chill w domu ;) suple omega 3 magnez

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-26 13:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Siemanko Kolejny dzień offa Wpadło 25 min schodów rollowanie i bardzo krótkie i lekkie rozciąganie suple: omega 3 magnez

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-29 22:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już pisałem witaminy, omega, magnez itp (mg szczególnie) tego zawsze braknie a nigdy nie jest za dużo nie ważne co byś brał na 'mięśnie' bez tego ani rusz "mowisz ze nie bierzesz nic Saa" dobra, masz mnie biorę dietanabol i żadnych efektów ubocznych poczytaj sobie fachową literaturę na temat skutków ubocznych stosowania saa powiem że [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 14:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)