PRZEMIANA SYLWETKI 2012 Witam w moim kolejnym dzienniku konkursowym:-DTym razem postawilam na rekompozycje calej sylwetki a nie tylko pupy\-) Imie:MAGDALENA Wiek:31 Waga:61kg Wzrost:164cm Obwód w biuście : 90cm Obwód pod biustem : 80cm Obwód talii w najwęższym miejscu :70cm Obwód na wysokości pępka : 78cm Obwód bioder : 92cm Obwód uda :56cm Obwód [...]
Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 13015 Data: 2012-04-15 20:10:36 Liczba szacunów: 0
[...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: mulitwitamina,magnez, ashwawaganda+guarana CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) y : dieta 1000-1200 kcal, efekt jojo około 10kg, zmaganie się przez rok z [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2017-12-10 15:07:33 Liczba szacunów: 0
[...] zwisie na drążku 2 serie. Dieta 2g białka na kg masy ciała, węgl. umiarkowanie, tłuszczu mało.Supelemntacja: kreatyna, l-karntyna, kwasy omega 3, witamina E-200, witamina c, magnez, cynk, oczywscie nie wszystko na raz, nie raz bez niczego, ale nieocenione są kway omega 3, pomagają znieść intensywny trening bez szwanku i przemęczenia. Napiszcie co [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2009-01-19 15:52:44 Liczba szacunów: 0
[...] do tej pory. W odcinku lędźwiowym kręg L4 ociera o L5, z tego powodu wiele czynności fizycznych sprawia mi ból np. brzuszki. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : magnez, wiesiołek, folik. Stosowane wcześniej diety : low carb, ponieważ bardzo długi czas walczyłam z grzybicą (nawraca). Mam dwoje dzieci, jedno 3 lata, drugie 7. Prowadzę [...]
Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 13:57:26 Liczba szacunów: 5
[...] ok 20zł * Arjuna * Wyciąg z jemioły np. Intractum Visci badz Cravisol ( zawierający takze wyciąg z w/w głogu). ok 8zł * Wyciąg z czosnku ok 10zł * Uzupelniac potas i magnez - ich brak powoduje szybki wzrost cisnienia. Rady z czosnkiem na nadcisnienie spowodowane towarem są smieszne jednak pamietajmy ze jest to profilaktyka i że czosnek [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17809 Data: 2009-05-08 17:08:41 Liczba szacunów: 0
[...] ZMA natomiast wspomaga uklad nerwowy oraz hormonalny.. dwa magiczne mineraly, ktore czynia cuda! dzialalnosc hormonow katabolicznych/stresowych doprowadza do utrat w puli magnezu.. jego brak objawia sie bardzo nieprzyjemnie.. stres, drzenie rak, stany lekowe.. warto uzupelnic ten pierwiastek! nie ma nic bardziej kojacego stres treningowy jak [...]
Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2005-07-15 03:01:50 Liczba szacunów: 0
[...] puszki i makreli w postaci past, sałatek). Nie piję słodkiego, słodycze baaardzo sporadycznie od roku, czipsy tylko do meczów:) Smażę tylko na oliwie. Piję tran + witaminki+magnez Lubię ćwiczyć, tylko gdzieś się zagubiłem - może za bardzo bez głowy wszystko robiłem, ale jednak po takim czasie coś powinno urosnąć, mimo wieku. Cały czerwiec to [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2016-07-27 13:12:43 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ktoś zna jakieś sposoby? Jeszcze jeden problem. Po jakimś czasie od diety zauważyłem, że lekko trzęsą mi się palce. Lekko, ale ten problem irytuje mnie. Brałem sporo magnezu i wapnia. Dodam, że podczas diety-głodówki unikałem tłuszczu, czasami tylko oliwa z oliwek. Dalej to samo. Nieważne kiedy, nieważne czy się denerwuje, po prostu się [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2012-06-25 08:01:16 Liczba szacunów: 0
[...] T-130g WW- DT: 310g DNT: 200g KCAL: 3500 / 3000 A jak to będzie w praktyce to na bieżąco będziecie widzieć. Suple na teraz to mono, odżywki białkowe, witaminy, o3, magnez. Czyste podstawy. Fotki zrobiłem dziś telefonem (jakość...), forma w lesie, szału ni ma... Jak widać prawa noga gorsza , może się to wyrówna. Luźny dziennik [...]
Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-04 10:06:27 Liczba szacunów: 0
[...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Tak(menopauza) PYTANIA DODATKOWE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: omega3.6./wit. D/multiwit./ morwa/magnez/ CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO); tak, Dukan 2 lata temu DIETA JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? Dziczyzna/ryby/indyk czasem [...]
Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 17:04:39 Liczba szacunów: 0
Opis: Środek spożywczy zastępujący posiłek do kontroli masy ciała FitMax® SlimDiet należy do grupy środków spożywczych stosowanych w dietach o ograniczonej zawartości energii, w celu redukcji masy ciała, stosowany jest jako preparat zastępujący jeden posiłek w ciągu dnia. Zawiera odpowiednio zbilansowane składniki odżywcze: łatwo przyswajalny i [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10175 Data: 2010-10-26 20:12:47 Liczba szacunów: 0
[...] mi źle na psychikę robi Przeciwskazania medyczne: wiek ;-) wrzody (śpią) refluks, niedomoga psychiczna w postaci słowotoku w mowie i piśmie (co widać) Zażywane suplementy: magnez, może będzie BCAA po treningu, bo trochę czasu mija do posiłku potreningowego Ostatnio przerabiany plan: Góra-dół-góra (będą wypiski) Ciężary w podstawowych [...]
Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-02 20:00:54 Liczba szacunów: 5
DYMATIZE Super mass Gainer - 2700g Krótka charakterystyka: Super mass gainer to odzywka węglowodanowo - białkowa, zawierająca kreatynę. Produkt przeznaczony jest dla sportowców i osób posiadających niedobory składników odżywczych w diecie. - wspomaga wydatnie rozrost beztłuszczowej masy mięśniowej - pozwalana na zwiększenie takich parametrów [...]
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 00:30:27 Liczba szacunów: 0
Witam ponownie, więc jedziemy dalej ANKIETA: Urodzony:11.10.1988 Waga:127-9 kg --> Staż treningowy: 2 lata 10 miesięcy i 29 dni (31.X.2006) Najbliższy cel sportowy: Poprawienie wyników na sprzęcie, tak bardzo jak to tylko możliwe --> Planowana dieta zgodna z cyklem: 1)6.00: -500 ml Mleka 2%, -200 g Płatków Owsianych, -Jajecznica z 7 białek i 3 [...]
Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 15469 Data: 2006-10-31 19:48:05 Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vita-min_plus_mama_i1267_d400x400.jpg Vita-min plus mama Opis Vita-min plus Mama to innowacyjna, kompleksowa kompozycja witamin i wysoko przyswajalnych, chelatowanych składników mineralnych, opracowana na podstawie specjalnych zaleceń suplementacji dla kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią. Dodatkowo [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 2012-06-25 17:35:24 Liczba szacunów: 0
[...] jest z dupą i udami. Jeżeli chodzi o suplementację to przez cały sierpień i połowę września raczyłem się wheyem od SYNTRAXU (polecam). Z mniejszych rzeczy to omega-3, magnez i jakieś ogólne preparaty witaminowe. Wreszcię przejdę do tego co mi najbardziej leży na sercu :D Chodzi o to, że mój organizm za cholerę nie chce spalać nic przy [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2010-12-05 23:33:26 Liczba szacunów: 0
[...] takie jak: flavonoidy arjunoniny, ajrunolon, leteilina ), kwas galusowy, oligomeryczna proantocyanidyna, fitosterol, oraz bogata jest w minerały takie jak wapń, cynk, magnez i miedź. Regularne zażywanie Arjuna polepsza wydolność serca, zwiększa jego siłę skurczu, obniża poziom frakcji cholesterolu LDL. Kora drzewa Arjuny jest bogata w [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2009-01-10 17:49:47 Liczba szacunów: 0
[...] - nigdy mnie nie ciągneło do spalaczy i innych pochodnych dlatego zaopatrzylem się puki co w bialko WPC 80 Łowickie w celu uzupełnienia braków w diecie , omega 3 , magnez, wapń , i witaminy olimpu :) jeżeli stwierdze że jest mi to potrzebne to użyje któregos z spalaczy :) Więc zaczynam oficjalnie swój dziennik ;] mam nadzieję że [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2009-06-03 09:39:11 Liczba szacunów: 0