DNT Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b9f051efc9648c6a48d10e45bb7cd4d.jpg Niestety skusiłam się na tosta z żółtym serem.}:-(( Suple: Magnez Warzywa: sałata, kabaczki Zmieniony przez - Joan77 w dniu 2013-02-25 20:19:12
Resovia mistrzem, Grozer odchodzi lipa jak ch.. nie wiem jak bez niego będą sobie dawali radę to był magnez na kibiców i fundament całej drużyny, wgl jak to było z tym kontraktem wie ktoś coś na ten temat dało się go zatrzymać ? bo jeżeli tak to normalnie gratulacje dla działaczy Sovii nic więcej jak tylko pogratulować }:-( a pozatym kapitalne 3 [...]
[...] dopiero jutro bo pani pielęgniarka niestety dzisiaj nie miała czasu!!! no i 20 minut przed muszę wziąść środki przeciwbólowe - bo może boleć - usłyszałam. Dzisiaj trzasnęłam szklaneczkę kombuchy po raz pierwszy. Super smak. Potem jadę do miasta kupić większe słoiki bo mam tylko litrowe. Czy ja podczas tego oczyszczania mogę brać Omegę i magnez?
Eve zjedz pomidor żrę codziennie pomidory orzechy, magnez sobie wzielam ale ja mam dzisiaj jakis dzien oczyszczania chyba %-) chhyba po wczorajszym żarle %-)
chce najpierw od m. zaczac, zobaczyc czy beda jakies efekty do tego kupie, witaminy, esseliv po 1 kapsie do 1m. magnez i ogien i 15-20mg ed masz winko w kapsach ? Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-07-09 13:57:53 Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-07-09 13:58:49
[...] zaleciłem mu załadowanie potasu z banana jak kiedyś mi pisałeś i wiem, że ma kalipoz w kapsułkach to wrzucił dzienną zalecaną dawkę z opakowania. No i wypił dzisiaj małe bro i głownie w sumie o to chodzi czy sie fura nie pogryzie z alko. mozna brac wg mnie, potas i magnez niech bierze w duzej ilosci, nic mu nie bedzie a na bank uniknie skurczow
Witajcie wybaczcie dwa dni przestoju w dzienniku ale to były dość intensywne dwa dni w Piątek zrobiłem trzy treningi i wieczorem padłem, natomiast sobota w Cross Boxie w Kaliszu typowo siłówka tego co nie mogę u siebie zrobić a potem jeszcze obowiązki zawodowe. Piątek Rano siła, martwy ciąg 5x5 ostatnia seria na 100kg Workout: 1min Wioślarz 1 min [...]
[...] 23 minuty Wieczorem natomiaast BJJ obrony przed przejściem otwartej gardy Suple: oczywście podstawa po porannym treningu BCAA, oraz Beta Bolic, po wieczornym Carbo i na Noc magnez i L- Glutamin, i jak zawsze do śniadania Białko C6 Wtorek 7.10.2014 Wieczorne zajęcia tabaty oraz trening z podopiecznym: 500m wioślarz 1,5min przerwy 400 m wioślarz [...]