witam mam pytanie czy takie tabletki musujace (typu plusz) wplywaja moze negatywnie na zeby? bo zazywam sobie kilka tabletek magnezu w ciagu dnia i mam takie wrazenie jakby mi cos z zebow wyplukiwalo, jakby slably.
Witam, potrzebuje porady, jaki magnez kupić, ponieważ zauważyłem u siebie silne objawy jego braku. Myślę nad kupnem tego: ostrovit-mgzb-90tab Jednak nie jestem przekonany, czy będzie odpowiednim suplementem. Proszę o rady, sugestie ;). Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-28 13:31:11
Mam problemy z trądzikiem i nie wiem już co mi na niego pomoże wiec pytam się was czy magnez pomaga na trądzik?Mam dopiero 11 lat a już mam trądzik nie którzy mówią że dorastam ale moje koleżanki w moim wieku jakoś nie maja trądziku a ja mam proszę o pilną odpowiedz.A jeśli możecie to powiedzcie mi co jeszcze zwalcza trądzik !
Witam, jest to mój pierwszy post. Chciałbym się dowiedzieć jak wygląda sytuacja niedoboru magnezu z powodu przyjmowania czystej kofeiny. Napisze może dokładnie o co chodzi. Czytałem gdzieś, że jedna filiżanka espresso to od 80 do 135 mg kofeiny. Czy jeśli zamienie picie kawy na kapsułki czystej kofeiny to jaką dzienna dawke magnezu powinienem [...]
Witam, kupilem dzisiaj zestaw witamin i mineralow a gratis dostalem MAGNUM - magnez plus witamina B6. wsumie skald podobnydo Filomag b6 ale sam nie wiem bo na skladzie pisze 1 tabletka zawiera 240 mg weglanu magnezu natomiast w wartosciach odzywczych pisze ze w tabise jest 60 mg i nic pozatym, witaminy b6 jest 5 mg, chyba tyle co w filomagu co [...]
mam małe pytanie. czy niedobór, ew brak magnezu może powodować zaburzenia w potencji?? bede wdzięczny za pomoc i sensowne odpowiedzi
Szukam najtańszego zestawu który mi uzupełni te niedobory.
W jakich produktach żywnościowych jest najwięcej wapnia potasu i magnezu.Jak postępować , aby usunąć drżenie rąk Jaką stosować dietę czego unikać................... ................... .................' . . . ............................. ........... ......... .. . ...... .........
ponoc magnez zwieksza sile ale te zrozluznia miesnie, z kolei wapn wzmacnia skurcze i napina miesnie, co zatem brac przed treningiem i w jakiej dawce? i czy wogule jest sens brac dodatkowo potas skoro sam potaz tylko powoduje oslabiebie miesni i wzrost aldosteronu który to zatrzymuje wpode pod skóra szczegulnie przy niedoborze sodu?
Czesc, biorę dwie tabletki dziennie ZMA i B6 przed snem z Sfd nutrition. Dawka magnezu w tej jednej porcji to 210mg, cynku 30mg oraz witaminy b6 4mg. Mimo tego w ciągu dnia chce mi się spac, po szkole często muszę „odespać” mimo tego ze śpię 8-9 godzin. Czy może być tak ze ten magnez jest słabej jakości i nie działa? Tym bardziej ze 180 tabletek [...]
Cześć, jako że mam duże problemy ze stawami w wieku 24 lat postanowiłem kupić jakiś fajny magnez z b6. Obecnie nie ćwiczę przez ciągnące się problemy z barkiem (delikatna entezopatia). Jednak pojawiają się problemy z bolącymi i zgrzydającymi kolanami oraz drugim barkiem. W związku z tym wyszukałem magnez z b6 z ZMAX allnutrition, jednak nie wiem [...]
Brakuje mi magnezu ponieważstrasznie trzęsą mi się łapy jestem ciągle zmęczona i jestem narażona na stres.Kupiłam sobie tabletki z serii Zdrovit o nazwie : Magnum. Czy to dobry wybór?Kiedy najlepiej je spożywać rano czy wieczorem?Po czy między posiłkami?Na ulotce nie ma takich informacji.
to jest ten obiecany artykuł...niestety jest sporawy i musiałem go pociąć przez co trochę trudno się to czyta no ale tylko tyle mogłem zrobić acha prośba...nie piszcie nic dopóki nie wyślę wszystkich bo może będę musiał coś edytować
Witam! Moje pytanie brzmi: jak kulturysta (amator kulturysta) powinien brac magnez (w jakich ilosciach i jak czesto), jak sami wiecie, magnes daje duzo lepsza kondycje i pewnie cos jeszcze. "Life is brutal and full of zasadzkas"
Witam szybkie pytanko. Biorę Dece z Teściem, na to meta na kicka. I gdzieś znalazłem fragment, ze niby deka blokuje wapń i magnez..... i gdzieś jakiś janusz napisał że nie ma sensu brania magnezu... Nic nie mogłem znaleźć na ten temat. To jak w końcu ?? Brać nie brać ?? jakie ewentualnie dawki... Zazwyczaj łykam aspargin, rano jedna, i jedna [...]
siemka mam pytanie chce kupić witaminy magnez cynk i b6 tylko nie wiem czy iść i kupić to co poleci aptekarka...czy moze wy juz kupowaliście i wiecie co jest dobre i godne polecenia..?
Jak bede teraz na cyklu saa to bede musial szamac duzo magnezu, zastanawiam sie czy lepiej brac tak jak do tej pory-asparginian magnezu, czy nie przerzucic sie na weglan, jakby nie patrzec w przeliczeniu na jony magnezowe weglan jest 10 razy tanszy niz asparginian, teraz pytanie jak wyglada wchlanialnosc w % jednego i drugiego zwiazku
czy jest prawdą, że zielona herbata wypłukuje magnez z organizmu?
witam! chciał bym się z konsultować w sprawie suplementacji magnezu! gdyż stwierdzono u mnie duży niedobór magnezu i lekarz kazał brać mi magnez z b6 + b kompleks. i tak brałem sobie to przez miesiąc później odstawiłem witaminy i biorę tylko magnez z olimpu, 3 tapsy dziennie.mineło już 3 miechy i widzę poprawę ale jeszcze czuje gdy od czasu do [...]
jestem w posiadaniu tego oto właśnie towaru 1tab: MAGNEZ - 50.00mg jonów Magnezu B6 - 6.00mg Zalecana ilość - 1tab. Ile można na dzień jeść Magnezu? Stosowac wg ulotki? Będąc na dopingu, zwiększyc dawkę? Jeśli tak, to o ile? Spożywać rano, z tego co wiem najlepiej się wchłania. nagradzam za konkretne odpowiedzi.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
