kulturystyka.pl

- 2017 - Mistrzostwa Świata w Kulturystyce, Benidorm Hiszpania, kulturystyka mężczyzn +100kg - III miejsce http://www.sfd.pl/SFD/articles/content/2017/11/8/2017-11-08189d98de46c44640a164c4e730df258d.jpg http://www.sfd.pl/SFD/articles/content/2017/11/8/2017-11-084daacf40e4584682ba3f53d176f91552.jpg [...]

czas wchlaniania sie whey vs kazeina - zapozyczone od Grasi 2. BIAŁKO: Białko (proteiny) stanowi bardzo wazna funkcje dla osob trenujacych sporty silowe ( kulturystyka, trojboj, strongman... itd.) Dzienne zapotrzebowanie na ten makroskladnik powinno wynosic od 1,5 do nawet 3,2 g/k.m.c jak widac rozbierznosc ta jest bardzo duza jest to [...]

http://www.kulturystyka.imn.pl/sklep/literatura.htm http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep-dso/ksiazki/ksiazka4.htm http://www.opoka.org.pl/biblioteka/P/PS/kulturystyka.html http://www2.gazeta.pl/ksiazki/2,21288,,,,8320305,P_KSIAZKI.html .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle [...]

O mój boże , aleś sie rozpisał ;O Tyle napisałeś a nie zadałeś żadnego konkretnego pytania :) Po pierwsze to aeroby wykonuj po treningu siłowym ,a nie przed nim . Właśnie dlatego ci spadła masa mięśniowa . Po drugie uważam że 60minut aerobów to za dużo . Wystarczy 25-30minut na początek , ewentualnie możesz dodać jeszcze jedną 25-30minut aerobów [...]

[...] "spalacz tłuszczu" w leczeniu otyłości. W sporcie wykorzystywana szeroko z uwagi na właściwości odchudzające (spalacze tłuszczu) (dyscypliny z limitami wagowymi i kulturystyka) oraz dla poprawy wydolności tlenowej (dyscypliny wytrzymałościowe i wytrzymałościowo-siłowe).” Pochodzi z artykulu z forum sfd.pl: [...]

Witam ja was serdecznie po długiej przerwie spowodowanej maturą. Czas sądu się zbliża, mam coraz gorsze przeczucie ale nie ważne. Chodzi o to by się trochę rozluźnić, dlatego postanowiłem trochę popisać. Jak zapewne zauważyliście mój test został usunięty na moje własne życzenie. Dlaczego? Wszystko przez pewną osobę, która założyła sobie konto z [...]

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1753?osCsid=bf011d81a0a938

http://www.kulturystyka.wer.pl/premium-nutrition-thyrotherm-kaps-p-2142.html

[...] Półfinały - Kulturystyka mężczyzn do 212 funtów http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/evls-prague-pro-2013/galeria,1,polfinaly-kulturystyka-mezczyzn-do-212-funtow.html Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2013-10-19 14:01:51

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/650/2/1/eWhsrJtxbGipoQ,1618199681.jpg Półfinały - Kulturystyka mężczyzn http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/evls-prague-pro-2013/galeria,2,polfinaly-kulturystyka-mezczyzn.html

Tak dla swiadomosci to jest 1 runda czyli mowiac zwiezle same suchary http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/pp-mp-2011/galeria,8,kulturystyka-juniorow-do-lat-18-runda-1.html patrz runda 3.;D Tylko ponizej 18 lat. Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-03-31 21:30:55

Staż:8 miesięcy. Plan zaczerpnięty z książki Joe Weider`a o kulturystyce.

Finały - Kulturystyka mężczyzn http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mr-olympia-2011/galeria,9,finaly-kulturystyka-mezczyzn,page,1.html

Finały - Kulturystyka mężczyzn do 202 funtów http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mr-olympia-2011/galeria,10,finaly-kulturystyka-mezczyzn-do-202-funtow,page,1.html

Czujecie w tym temacie http://www.sfd.pl/Pytanko-t974811.html Na odpowiedz banana dac taka odpowiedz na pewno któryś z kategorii działow 'Kulturystyka i Fitness' http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html dla poczatkujacych http://www.sfd.pl/trening/ dla zaawansowanych http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html [...]

co radzicie na mase dobrego i taniego. Doradzano mi gainer i kreatyne do tego .Po tym mam po paru tyg. przytyc od 3-7kg. Co lepsze?? to: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/36/products_id/1063 lub moze to: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/22/products_id/1239

Jak masz możliwość zakupu książki Marka Kruszewskiego http://www.miks.pl/p2770,metody-treningu-i-podstawy-zywienia-w-sportach-silowych-trojboj-silowy-kulturystyka-fitness-podnoszenie-ciezarow.html Podejrzewam że literatura anglojęzyczna w temacie sportów siłowych jest o niebo ciekawsza. Zmieniony przez - godula w dniu 2016-07-20 01:25:20

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?keywords=bcaa&storyid=309 o to i źródło Panie karamba99 jeżeli coś się wkleja na forum, podaje się źródło skąd dany artykuł jest Zmieniony przez - belmonddda w dniu 2008-05-26 15:49:28

Już jutro-w sobotę od 15:00 rozpoczynają się mistrzostwa Polski,kulturystyka i fitness federacji NAC. Do tego niezłe gratyfikacje finansowe-od 1000 zł do 3000 zł za open dodatkowo ucieszą pretendentów to tytułów mistrzów Polski Relacja LIVE juz od 15:00 w okienku filmowym tego działu a także na stronie głównej i na www.tv.sfd.pl Troche zdjęć z [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/621/6/1/dmJsrJxzZWipoQ,1147035400.jpg FIBO Power Night Session 2013 - Kulturystyka mężczyzn - Finały http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/fibo-2013/galeria,6,fibo-power-night-session-2013-kulturystyka-mezczyzn-finaly.html