http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/51/products_id/2989/products_name/mhp-probolic-sr-1816-g.html czy moge brac odzywke ta mam 15 lat chodzi mi o to czy nie ma jaksi skutkow ubocznych ?? pala przestanie rosnac itp ... ?
!!!KULTURYSTYKA SYSTEM JOE WEIDER'A !!! !!!BIBLIA MISTRZÓW!!! Jest to studium najlepszego systemu rozwoju umięśnienia, jaki dotychczas opracowano! http://allegro.pl/show_item.php?item=923044747 zachęcam do kupna Zmieniony przez - ZetkaKoks w dniu 2010-02-14 19:27:42
Sprzedam ksiażke "Kulturystyka dla każdego" NOWA + dziennik animala gratis od 1 zeta bez ceny minimalnej http://www.allegro.pl/show_item.php?item=311060776
Witam mam ulozona dietke waze 54kg/180 wz i mam zamiar kupic bialko jednak nie wiem jakie czy np to http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_reviews.php/cPath/52/products_id/607/products_name/hi-tec-protein-2500g-100-porcji.html byloby dobre ? moim celem jest przytycie poprzez zwiekszenia masy miesniowej
Cześć Kupiłem taki jabłczan http://www.kulturystyka.sklep.pl/p/1140856455/UNS-Tri-Cret-jablczan-kreatyny-300g/ i nie wiem za bardzo kiedy brać białko.Czy białko pić rano i wieczorem a jabłczan przed treningiem i po?Czy musze brać jabłczan akurat godzinę przed treningiem tak jak pisze producent czy mogę go brać od razu jak wejdę na siłkę?
co sądzicie o tej krecie http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/338 moge kupic od kolegi 100 caps ale nie wiem na ile to starczy ewentualnie 2x 100 caps powiedzcie czy to dobra kretka czy moze brac treca
Zobaczyłem, że na http://kulturystyka.cal.pl pojawiła się zupełnie nowa szata graficzna (stronka o wiele szybciej działa) i dodane zostały 3 nowe filmy, screenshoty z filmów również są ... Kto chce niech ściąga .... :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Kupiłem taki zestaw: http://allegro.pl/naklad-zestaw-silownia-hopsport-87kg-lawka-gryf-xa-i2098396209.html Dopiero zaczynam przygodę z kulturystyką i proszę o pomoc w dobraniu planu treningowego w odniesieniu o w/w sprzęt oraz dobranie suplementów i diety. Chodzi mi o trening na masę, mam 22 lata, 172cm wzrostu i ważę 62kg.
Witam was i mam takie pytanie czy jest jakis kolagen ktury nie zawieraz aspartanu??? Bo wszystko co widze to ma aspartan, a jesli niema to oplaca sie kupic taki kolagen: to jest link http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php?cPath=38_62&products_id=166&osCsid=99d5e93fbff29a910d9f42b1565dd9f3
Czy zażywanie tabletek (np. http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/15/products_id/1685/products_name/olimp-vita-min-plus-30-kaps.html), które pokrywają 100% dziennego zapotrzebowania na dane witaminy + jedzenie owoców które posiadają również witaminy może prowadzić do hiperwitaminozy?
Siemanko Poza a6w i treningiem ze strony 100pompek.pl raczej z kulturystyka nie mam nic wspolnego, dlatego pytam sie was: jakie cwiczenia hantlami 5kg bylibyscie wstanie mi polecic? Najlepiej jakby ktos zalinkowal gifami i mniej wiecej opisal ilosc serii/powtorzen oraz odstep dniowy od cwiczen, z gory dzieki, pozdrawiam :)
Czesc! Kupilem se (nawet moze sobie) glutaminke w sklepie : www.kulturystyka.sklep.pl i wszystko bylo by okej gdyby nie to ze otwieram ja i... ona juz jest otwarta... tzn nie ma tej foli ktora jest zawsze na nowych produktach ale nie ma tez sladow po jej zerwaniu... co o tym sadzic?? lewy produkt?? po czym poznac ze to prawdziwa glutamina??
http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/838/language/plname/TREC-BCAA-G-Force-smakowy-225g-35-porcji.html Została ponad połowa opakowania 225g, jeśli będzie potrzeba, mogę zważyć proszek:) sprzedam za ok 30zł, albo zamienie na blistry BCAA, glute firmy Olimp lub jakis inny suplement, moze byc napoczety, chetnie przyjme [...]
witam, chodzi mi o piosenke która leci przy pozowaniu pierwszego typa. http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/national-day-bodybuilding-2009/video,12,finaly-kulturystyka-mezczyzn-do-90kg.html pozdr. Zmieniony przez - kenzoo w dniu 2010-02-09 20:30:36
Mam pytanie o aeorobiczną 6 Weidera: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 . Jak mamy np. 3 serie po 10 powtórzeń to znaczy, że * pierwsze ćwiczenie robimy 10 razy, drugie ćwiczenie robimy 10 razy itd. - po czym zaczynamy od początku * czy to może znaczy, że pierwsze ćwiczenie robimy od razu 30 razy, drugie 30 razy [...]
Mam do sprzedania niedostępną w Polsce książkę Joe Weidera Kulturystyka. System J.W. Do tego komplet 9 kolorowych planszy. Książka jak na te lata w niezłym stanie, plansze praktycznie przelezały nieruszane. Wystawiam ją na allegro, w razie czego proszę pisać na maila. http://allegro.pl/show_item.php?item=2029424797
Witam, Posiada ktoś z was ławkę wykonaną z profilu 50x50x1,5mm ? Czy w ogóle coś takiego jest bezpieczne ? http://allegro.pl/item1001805931_markowa_lawka_treningowa_z_wyciagiem_firmy_ts_lp3.html co powiecie na taką ławkę na początek przygody z kulturystyką ? Zmieniony przez - varoth w dniu 2010-05-02 17:58:14
Co sądzicie o tej kreatynie?? ta oferta jest dosyc atrakcyjna http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/45/products_id/1528/products_name/hi-tec-creatine-powder-%5B-500g-250g-gratis-%5D.html i zastanawiam się czy wybrac kreatyne tej firmy
czy osoba o idfealnych proporcjach "patrz tu--->" http://kulturystyka.bajo.pl/825,tabela,idealnych,proporzji,ciala.html ma szanse na jakiś mniej prestiżowych zawodach ..u mnie w mieśćie sie takie odbywają raz do roku dodam ze to kategoria do 80 kg
witam glupie pytanie lecz cóż patrzac na fotki ludzi widze ze maja mniejsza reke niz ja a maja niby 36 37 itp ja mierzac mam od 32-36 zalezy jak zmierze a jak sie powinno dobrze mierzyc? jak tutaj? http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=608 ??