kolanie

okej może tutaj dostane jakieś konkretne odpowiedzi sprawa wygląda tak że na badaniu USG stwierdzono wytarcie chrząstki stawowej w prawym kolanie.lecze sie już dość długo i cały czas nie ma szans żebym zrobił przysiad ,a szczególnie boli mnie przy robieniu rotacji na boksie jest możliwość rozwiązania tego problemu operacyjnie??wiem że to koszty [...]

[...] coś pięknego. O ile dobrze kojarzę to on na dodatek ma jakiś niedorozwój dłoni i nie ma kilku palców, a chyba nikt nie zaprzeczy że jest jednym z najlepszych chwytaczy świata,niesamowite. To tak jakby Zidane nie mógł prostować nogi w kolanie, a został debeściakiem w pike nożna, nie wiem czy dobre porównanie ale takie mi przysżło do głowy

No oczywiście, zmian w kolanie do takich objawów być nie musi. Pojawią się ewentualnie z czasem. "Specjaliści" mogą mieć racje . Bardziej poszukał bym "zmian" w mięśniu czworogłowym czy też napinaczu powięzi. Ale do tego trzeba mieć rozum nieco większy niż przeciętny ortopeda.

Panowie od 2 dni ból ustąpił tylko gdy bardzo staram sie zgiąć kolano boli i nie moge wyprostować całkiem kolana podejrzewam wode w kolanie po troche to kolano spuchło i moje następne pytanie czego może być wina nalewania sie tego płynu

witam jestem świeżo po USG i raczej wszystko w kolanie jest dobre tylko troszeczke płynów.Ale jednak była kontuzija lekarz napisał łękotka przyśrodkowa-blizna po uszkodzeniu przytorebkowym w strefie środkowej, Stabilna co o tym myślicie coś poważnego może z tego wyniknąć

[...] lekotka(jesli rozumiem pojecie lekotka) wyciagnalem kamien, pojechalem z mama do szpitala cos tam porobili badan(przeswietlenie) powiedzieli to samo co ortopeda>.< W lewym kolanie ciagle mi strzela przy przysiadach/rowerkach/jakim kolwiek zginaniu kolana(procz biegania/chodzenai itp.),czasem mnie poboli i przestanie, zas prawe jak sie uderze o [...]

Właściwie to czasem jakiekolwiek zgięcie powoduje ból w kolanie.Z ciężarem zawsze.We wtorek spróbuje na maszynie.

Miał coś z więzadłami w kolanie już w ostatniej walce, co może tłumaczyć jego słabszą forme...

Wow! To chyba najbardziej wyrównane zestawienie na jesień-zimę w UFC! Hendo miał zerwane wiązadło w kolanie i już tak szybko wróci do klatki? GSP - 1,5 roku przerwy, Cruz - rok przerwy. Czy to u Hendo nie było wiązadło jednak?

[...] + FBW skorygowane i znalezione na SFD 2 miesiace ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: Osgood Shaltter na kolanie + powrót po kontuzji przywodziciela uda ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie ****SPRZĘT********************************************** [...]

No to zginanie nogi w kolanie w staniu z ciężarkiem na kostce przywiazanym...?? kukuku

[...] * - zwiększenie ciężaru w każdej następnej serii Martwego ciągu nie robię, dlatego wziąłem wyprosty na ławce rzymskiej, a uda robię lżejszymi ciężarami, ponieważ coś mi w kolanie chrzęści jak rzepką poruszam, dopiero się zbieram do ortopedy. To zostawię chyba tylko drążek w A, a kolejność taką: nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- [...]

[...] 3x 10 ściąganie wyciągu do klaty 3x10 wyciskanie z za pleców hantelkami 3 x 10 sciąganie hantelek pochylona postawą (na tylny akton) 3 x 10 biceps: prostowanie bicepsa na kolanie: 3x10 chwyt młotkowy hantli 3 x 10 modlitewnik sztang 3X10 barki tył: odwróconee rozpiętki 3x10 coś jak na kaptury, tyle że hantlami stojąc ręce obok pleców 3 x10 [...]

wg mnie bólu akurat w kolanie nie należy w ogóle ignorować i nie ograniczać się tylko do smarowania i wyczekiwania co będzie tylko należy z problemem udać się natychmiast do ortopedy. Sam mam bardzo przyke doświadzcenia z kolanami, miałem zerwane więzadła, uszkodzony kłykieć i łękotkę, kilka operacji i pół roku o kulach. Oczywiście było to [...]

Pakistan tez nendza i brud i zobacz ile produktow maja swiatowych, wiem apteczne, ale jednak, to ze kraj brudny nie oznacza ze robia to na kolanie w garazu.

[...] nóg. I teraz jest takie ćwiczenie z tej grupy, że jesteś na kolanach, opierasz się na łokciach lub na dłoniach, jak ci wygodnie i unosisz nogę nie wyprostowaną, ale ugiętą w kolanie pod kątem prostym w górę. Więc możesz wziąć hantelek, umieścić go w zgięciu kolana i w ten sposób masz ćwiczenie na pośladek z ciężarem i nie potrzebujesz obciążenia [...]

[...] operacji i jeszcze więcej skręceń. Moja rada jest taka - zanim udasz się na treningi idź do ortopedy ze specjalnością lekarza sportowego na badanie. Spec oceni luzy w Twoim kolanie i będzie w stanie określić Twoje możliwości. Warto również odwiedzić dobrego fizjoterapeutę, który rozpisze Ci ćwiczenia na wzmocnienie mięśni i przyczepów [...]

Klata, plecy i nogi daj po 4 serie. Do pleców dodaj podciąganie. Biceps daj najpierw z supinacją, a potem podchwytem. Na kolanie usuń. Nogi - wspięcia daj na końcu. Zamiast tego ostatniego daj unoszenie sztangielek w opadzie tułowia. Co na brzuch?

Chyba przesadzacie , o tym ze jego przeciwnicy sa jak terminatorzy no fakty jest troche przesadzone ale nikt nie spostrzegł pierwszej walki ? gośc padł po pierwszym kolanie i wogóle ... . Film pewnie krecił jakis tajlandzki rezyser , który pewnie nie ma za duzo praktyki w tym zawodzie a przynajmniej na skale światowa . Po obejżeniu filmu [...]

[...] 1xmax Obejdzie się bez tego dobicia na koniec. nogi przysiady 6x12-6 wspięcia na palce 3x 15-20 ośle wspięcia 3x15-20 nóg proszę nie poprawiać, nie mam maszyn, mam zerwane wiązadła w kolanie, ćwicze nogi w zależności od tego czy mnie noga akurat boli czy nie, przysiady z obciążeniem śmiesznym ale pracuje nad tym żeby mieć dostęp do maszyn.