kolanie

meg22, masz sporo zepsute w tym kolanie, stosunkowo niedawno miałas powazny zabieg, bolec Cię ma prawo włąściwie wszystko. próbujesz rozruszać noge razem z rehabilitantem? zastrzyki mające poprawiać stan kolana z chondro są najczęściej drogie i różne są opinie o ich skuteczności, niektórym nie pomagają. Co do zrostów, to może Gita coś doradzi.

No ja ostatnio nie ćwiczę za bardzo (brak czasu), ale robię wielką przeprowadzkę, paki z czwartego piętra dźwigam i czuję to po kolanie niestety. Podczas rehabilitacji był duży postęp i myślałam, że będzie coraz lepiej, ale nie jest, wszystko się zatrzymało i chyba rzeczywiście pozostało mi tylko do kościoła chodzić , śmiganie po schodach bez [...]

[...] Mianowicie zdażyło mi sie to dwa razy i zawsze podczas rozgrzewki na wiosłach. Po kilku minutach machania wstaje i gdy prostuje kolano na maxa i napinaja sie mieśnie te na kolanie i lekko pod nim to boli. Za pierwszym razem naprawiło sie po 5 minutkach i było spoko a dziś nie naprawiło sie:( moge normalnie chodzic cwiczyc nic nie boli tylko jak [...]

ja nieszczesliwie upadlam na nartach, mialam nierownomiernie rozmieszczony ciezar ciala, poza tym pod pewnym katem do stoku, i mi chrupnelo w kolanie i jak sie okazalo po pierwszej artro, ACL sie bylo zerwalo, pewnie to twoje paroletnia przygoda z pilka ma wplyw na stan twojego kolana, w koncu sport to zdrowie ;)

[...] potrzeba ''czasu'' . czekałem 2-3 miesiące i dalej mnie boli przy wyskokach , chodzeniu po schodach i szybkich zrywach jescze dodam że od 3 tygodni wystąpił obrzęk na prawy kolanie . Dziś poszedłem na Artroskopie i lekarz stwierdził zerwanie , jescze raz wyjaśniam że ani razu nie skręciłem stawu kolanowego . I to nie jest aż tak potworny boł [...]

Witam. Pod koniec maja podczas meczu zrobiłem wślizg i coś w kolanie chrupło. Zrobiłem rezonans i wyszło że mam zerwane więzadło krzyżowe przednie i szczelinę na łękotce bocznej. Niestety u mnie w mieście nie ma specjalistów od tego typu przypadku. Pojechałem z tatą do specjalisty do Rzeszowa(Rudna mała)i on stwierdził że narazie nie może mi [...]

maciek, są ludzie którzy kilkanaście lat żyją z zerwanym acl i nawet o tym nie wiedzą.. zresztą mam wrażenie że już Ci ktoś to pisał. ja w drugim kolanie mam naderwane acl i właściwie w ogóle nie czułam bólu. też mogłeś je kiedyś naderwać, mocno dalej trenowałeś i poszło całe.. ale tak to sobie można gdybać:] masz jeszcze jakieś uszkodzenia ?:D [...]

Siema ;), Mam 19 lat, mam problemy z więzadłem rzepki(od siatkówki). Na USG stwierdzono uszkodzenie więzadła rzepki w prawym kolanie, a w lewym naderwanie. Miałem rehabilitacje (pole magnetyczne, jontoforeza, ćwiczenia). Po rehabilitacji pojechałem na obóz żeglarski, po którym stan prawego się pogorszył. Następnie po powrocie pojeździłem godzinke [...]

[...] czas dostarczam organizmowi wapno i glucozamine, jest lepiej naprawde ale powrot do sportu bedzie dla mnie bardzo trudny predewszystkim musze uwazac na te przeskakiwanie w kolanie czuje sie jak stary dziadek, musze jeszcze isc na jakas konsulatacje ale to dopiero za 3 moze 4 miesiace, za dwa tygodnie mam zamiar zaczac wzmacniac ten miesien ale [...]

[...] lepszych form ruchu w przypadku stawow, oczywiscie z wykluczeniem plywania zabka), miedzy 2 a 4 miesiacem od usuniecia ACL, nie mialam postepow, jakies minimalne, i bole w kolanie przy podnoszeniu czegos ciezszego oraz przy wchodzeniu po schodach, zostaly mi 2 m-ce do przeszczepu, a Tobie? troche sie rozpisalam, wydaje mi sie jednak ze kazdy [...]

[...] w Polsce to byłoby eksperymentowanie Żartuję, ale możesz mieć 1 pęczek i uprawiać sport. Cichutka ja miałem zrost, ale w końcu puścił po 4 tygodniach ćwiczeń. No ale możesz mieć taki, że Ci zablokuję nogę w kolanie (jeśli po 8 tygodniach nie przekraszasz swobodnie 100 stopni, to duża szansa, że zrobił się zrost) i wtedy kolano do poprawki :/

[...] podobnie - zadnego uciekania, nic, ale kazali chodzic w stabilizatorze, w koncu wyznaczyli mi termin - 23 pazdziernika, niestety w Lublinie w PSK4, a tam robia na otwartym kolanie, ale jeszcze szukam w Naleczowie i Poniatowej, tam moze sie uda szybciej a przede wszystkim artroskopowo, bo jakos nie usmiecha mi sie lezenie pare tygodni do zdjecia [...]

[...] do dwóch sprzecznych info jakie otrzymałeś to trudno mi coś powiedzieć, żaden ze mnie autorytet, pewnie i tak dopiero na stole okaże się co tak na prawdę się dzieje w Twoim kolanie. Ja właśnie jestem 5 dni po przeszczepie, u dr Spichalskiego, całkiem nieźle się czuję :), niesamowici ludzie pracują w tej klinice, taka opieka powinna być w każdym [...]

[...] okolicy nie wiem teraz... a sluchajcie...powiedzmy ze pojde na rekonstrukcje... on zacznie otwierac kolano.. i stwierdzi ze krzyzowe cale.... no i wtedy w tym dniu zrobi reszte porzadkow w kolanie tak? i po problemie? nadal nie rozumiem zreszta czemu rezonans sie myli... Dr Ciesla mowil ze on tam nigdy nie wysyla na rezonans bo zly opis robia...

hey jestem 3 miesiac po rekonstrukcji i mam problemy w odbudowie miesnia a mianowicie chodzi mi o ten miesien wewnetrzny przy kolanie nie pamietam jak sie nazywa . Czy ktos zna jakies dobre cwiczenia ktore pomoglby by mi w jego odbudowie?

Meg, ja tak miałam, te blokowanie kiedy miałam uszkodzoną łąkotkę. Potem te specyficzne kucia w kolanie, spowodowane chondromolacją. Wiesz zjechane powierzchnie stawowe ponoc własnie tak bolą. Wzieła serię 5 zastrzyków dostawowych i od tamtej pory zero kłucia. Lekarz Ci napewno powie. baranek, co do stabilizatora to powiem tak. jak nosisz go długo [...]

[...] przednie, naderwane boczne no i łąkotka. w piątek miałem artroskopie, bez rekonstrukcji (więc jestem 6 dni po) i mam pytanie. czy to normalne, że mam krwiaka jeszcze w kolanie? we wtorek (4 dni po) miałem ściągniętego, ale teraz znowu kolano spuchnięte. obkładam oczywiście cały czas lodem, ćwiczę zginanie i podnoszenie nogi, obciążam trochę [...]

[...] stope i palce do siebie i napinasz udo. Trzymasz tak 3 sekundy i puszczasz i odpoczywac 2 sekundy. I tak 1000 razy :D:D 2. Leżysz na plecach. Noge zdrowa zginasz w kolanie. W chorej nodze napinasz miesien i naciagasz palce i stope do siebie tak jak w cwiczeniu pierwszym tylko ze tym razem podnosisz noge do gory na wysokosc tego zgietego [...]

najdokladniejsza jest artroskopia tylko to juz niestety ingerencja w kolanie, ale na poczatek trzeba miec jakas podkladke usg latwiej dostepny oczywiscie ze rezonans lepszy tylko po co rtg

Witam mam taka sprawe , otóz mam uszkodzona łekotke boczna w prawyk kolanie i mam zdecydowac do przyszlego tygodnia czy chce isc na artroskopie czy nie ... co doradzacie .Dodam ze kolano boli mnie tylko podczas wchodzenia na cos wyzszego tj. kiedy jest zgiete i musze wywrzec na nie nacisk , jest to bol taki prawie jak dotkniecie nerwa w zebie , [...]