kolanie

[...] na Sánchez Pizjuan kamery pokazały kulejącego Thiago, który zmierzał w kierunku szatni. Jak się okazało, po starciu z Manu del Moralem doznał kontuzji więzadeł w lewym kolanie, ale dopiero jutrzejsze badania ujawnią jak poważny jest uraz i jak długa czego go przerwa. Z dotychczasowych informacji, które pojawiły się na Twitterze, nie można [...]

Osiem tygodni przerwy Thiago FC Barcelona potwierdziła, że Thiago Alcántara będzie musiał pauzować 8 tygodni z powodu naderwanego więzadła pobocznego w prawym kolanie. Pomocnik opuści łącznie 11 spotkań: 7 w La Liga i 4 w Lidze Mistrzów - wszystkie z października (Benfica, Real Madryt, Deportivo, Celtic i Rayo) oraz listopada (Celta, Celtic, [...]

[...] na maszynie 3 serie zwykle i 3 serie stopy na zewnatrz wyprosty na maszynie 6 seri jak ruch do gory to stopy skrecamy do srodka wtedy bardziej sie skupia praca miesni przy kolanie ostatnia seria wypalanie lydki jak wczesniej brzuch kazdy trening najwazniejsze oddychanie zobaczcie na filmie co dalem jak gosc nabiera powietrze na dole i [...]

a ty nie masz nigdzie bo pi.zzzzz.da jestes... na kolanie mamusi siedzisz i klikasz... ciekawe czy w realu taki mocny jestes

kvrwa ludzie, dzisiaj źle stanąłem i coś mi chrupło w kolanie. Lekki ból przy prostowaniu nogi, coś poważnego? 0 opuchlizny.

[...] 2.drązek do klatki w szerokim 4s -źle się robiło bo sufit nisko :( 3.drążek w szerokim ze wspartymi nogami 3s -fajnie było lekko :) 4.m.ciąg 3s Biceps 1.uginanie jedn. na kolanie 4s /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e22be2dc4c545749a9cbd9a644f2eca.JPG 2.uginanie młotkowe jedn. stojąc 2s już się gotuje kurczak bez skóry ,brązowy ryż i mega dużo [...]

[...] 10p 2.wyciąg przodem z liną 4s 10-12p 3.francuz jednorącz siedząc 3s 10p Biceps 1.młotki ze sztangielkami stojąc 4s 10p 2.modlitewnik z łamanym gryfem 3s 10p 3.uginanie na kolanie 3s 10p Na obecnej siłowni, nie pasują mi stare maszyny aerobowe,nie chce mi się na takich klekotach nic robic -muszę coś pokombinować poza siłką. Co myślicie o [...]

[...] klatki, ale nie chciałam ściągać krążków. 1b. Oszczędnie, ok. 2a + 2b. Ta para mnie zmachała strasznie. #-P 3a. Ok, ciężko. 3b. Też asekuracyjnie i lekki dyskomfort w kolanie, ale minimalny. 4a. Ok 4b. Ok I pytanie: Co ja mam począć z tym aero? :-| MISKA +drożdże, magnez, tran, wiesiołek, kombucha, mazidło +brokuły, brukselka,pomidor, [...]

[...] Dzisiejsza dieta spełniona, ale trening nie do końca chyba przesadziłem ze skakanką i naciągnąłem lewą łydkę boli jak ją spinam i chodzę normalnie, czyli zginając nogę w kolanie (robię zimne okłady, smaruję maśćmi przeciwbólowo-zapalnymi i biorę ibuprom) dlatego nie robiłem nóg i łydek samą górę oraz jestem wyłączony z jakichkolwiek aerobów [...]

z nikad samo sie pojawilo i zaczelo bolec pewnie woda w kolanie ktora pojdzie w lape i bedzie 45

[...] porannego treningu. Po przeprowadzonych po południu badaniach okazało się, że zawodnik poważnie uszkodził łękotkę oraz całkowicie zerwał więzadło krzyżowe w lewym kolanie (wynik badania w załączniku). Kontuzjowany Polak przejdzie operację rekonstrukcji więzadła jeszcze w przyszłym tygodniu. W tej całej sytuacji mnie jest chyba [...]

ja bym nie radził iść po treningu nuk na disco..sam się o tym przekonałem..trening nuk i 3 dni z rzędu balowania...i po kolanie miałem

Noga przy największym wyproscie powinna byc lekko ugięta w kolanie Pewnie grata kupiles Magnetyczny?

[...] Milanu pojawiły się obawy dotyczące występu Kaki w meczu rewanżowym Ligi Mistrzów z Arsenalem, z powodu lekkiego urazu kolana brazylijskiego pomocnika. Kaká odczuwał w kolanie lekki ból od 6 miesięcy, jednak nie czuł z tego powodu jakiegoś dyskomfortu i mógł grać. W ostatnich tygodniach, a właściwie po meczu z Palermo sytuacja pogorszyła [...]

[...] prasowej menedżer "Kanonierów" Arsene Wenger. Hiszpański pomocnik londyńczyków w starciu z Xabi Alonso z Liveroolu doznał zerwania wiązadeł krzyżowych w prawym kolanie, jest to bardzo ciężki i wymagający długiego leczenia uraz, dlatego Fabregasa tak długo nie będziemy oglądać na zielonej murawie. Kontuzja głównodowodzącego Arsenalu [...]

to oczywiste kruq, ale czy tak bardzo pozytywnie mogła na mnie dzialac Oxa Brak bolu w kolanie Lepsze czucie miesni I skąd te kiepskie samopoczucie.

[...] już indywidualne treningi lecz nie jest jeszcze gotowy do gry. Również Ricardo Quaresma nie będzie dyspozycyjny na mecz, gdyż po ostatnim treningu odczuwał ból w prawym kolanie. Portugalczyk będzie zdrowy w przeciagu 4-7 dni. Frank Rijkaard podał już skład na jutrzejszy mecz, w którym nie mogli się znaleźć wyżej wymienieni zawodnicy. Nie [...]

Powybijane palce i nadgarstki 4 razy złamany duży palec u prawej nogi :D zwichnieta/skrecona lewa kostka zle stane i boli naderwane więzadło w prawym kolanie to czesc tylko nabawionych kontuzji podczas treningu

ja jak naderwałem więzadło to an 2 dzień nie mogłem z łóżka się ruszyć a do tej pory nie amm takiego skretu w kolanie jakie miałem wtedy a to juz z rok jak nie lepiej

[...] sciezke kariery %-) DT – czwartek – 2432kcal Dzisiejszy trening poszedl zdecydowanie lepiej niz wtorkowy  Po odespaniu targow moce wrocily i mialam pelno energii. Wysiek w kolanie juz duzo mniejszy, widac ze wylaczenie nog i regeneracja dolnych konczyc przyniosla rezultaty. Jutro wizyta u fizjo. Odczuwalam lekki dyskomfort w kolanach przy [...]