jaja po

[...] Powder - 10g podczas treningu i do posiłków Zinc Mag - 2 kap przed snem C6 - po treningu AMG - przed treningiem https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 75g ryż jasminowy + 10g lniany 3.150g pierś z kurczaka + 75g ryż jasminowy + 20g orzechy włoskie 4.100g kuskus + 40g C6 5.150g [...]

[...] podczas treningu i do posiłków Zinc Mag - 2 kap przed snem C6 - po treningu Thermo Energy Powder - przed treningiem https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.100g kuskus + 40g C6 3.150g pierś z kurczaka + 100g ryż jasminowy + 25g orzechy włoskie 4.300g pierś z kurczaka + 140g makaron + 15g olej kokosowy [...]

[...] podczas treningu i do posiłków Zinc Mag - 2 kap przed snem C6 - po treningu Therm energy power - przed treningiem https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 75g ryż jasminowy 3.100g kuskus + 40g C6 4.150g pierś z kurczaka + 75g ryż jasminowy + 25g orzechy włoskie 5.150g piers z [...]

[...] posiłku Bcaa Powder - 10g podczas treningu Zinc Mag - 2 kap przed snem C6 - po treningu BLADE - przed treningiem https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.200g pierś z kurczaka + 120g makaron + 5g kokos 3.100g kuskus + 40g C6 4.500g haagen-dazs 5.200g sznycel z indyka + 100g ryż jasminowy +5g kokos [...]

[...] - 10g przed treningiem i do posiłków C6 - po treningu Vaso Fusion - przed treningiem Blade - przed treningiem https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g kuskus + 40g C6 3.200g gulasz z szynki wieprzowej + ziemniaki 4.150g pierś z kurczaka + 85g ryż jasminowy 5.150g piers z kurczaka + 85g ryż [...]

[...] - 2x do posiłku Bcaa Powder - 10g przed treningiem i do posiłków C6 - po treningu BLADE - przed treningiem https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g kuskus + 40g C6 + truskawki 3.200g pierś z kurczaka + ziemniaki + 10g olej kokosowy 4.250g udo z kurczaka + 150g ryż jasminowy 5.100g wafle [...]

[...] - 2x do posiłku Bcaa Powder - 10g przed treningiem i do posiłków C6 - po treningu AMG - przed treningiem https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + mozzarella 2.150g kuskus + 40g C6 3.150g sznycel z indyka + 85g ryż jasminowy 4.150g sznycel z indyka + 85g ryż jasminowy + 20g orzechy włoskie 5.150g [...]

[...] A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku Bcaa Powder - do posiłków Micellar Casein - ostatni posiłek https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + mozzarella 2.150g poledwiczka wieprzowa + 50g ryż jasminowy 3.150g poledwiczka wieprzowa + 50g ryż jasminowy + 20g orzechy włoskie 4.150g wołowina + [...]

[...] - 2x do posiłku Bcaa Powder - 10g przed treningiem i do posiłków C6 - po treningu AMG - przed treningiem https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + mozzarella 2.200g wołowna + 85g ryż jasminowy 3.200g wołowina + 85g ryż jasminowy + 20g orzechy włoskie 4.150g polędwiczka wieprzowa + 90g makaron + [...]

[...] - 2x do posiłku Bcaa Powder - 10g przed treningiem i do posiłków C6 - po treningu AMG - przed treningiem https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + salami 2.150g kuskus + 40g C6 + truskawki 3.200g wołowina + 110g ryż jasminowy + 5g olej kokos 4.200g wołowina + 110g ryż jasminowy + 5g olej kokos [...]

[...] posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku Bcaa Powder - 10g przed treningiem i do posiłków C6 - po treningu BLADE - przed treningiem Szama 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + mozzarella 2.150g indyk + 100g ryż jasminowy 3.150g indyk + 100g ryż jasminowy + 25g orzechy włoskie 4.150g indyk + 100g ryż jasminowy + 10g kokosowy [...]

[...] posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku Bcaa Powder - 10g przed treningiem i do posiłków C6 - po treningu BLADE - przed treningiem Szama 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 3.150g kuskus + 40g C6 4.150g pierś z kurczaka + 100g ryż jasminowy + 25g orzechy włoskie 5.150g piers z [...]

[...] Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku ZMA - 2x na noc Bcaa Powder - 10g podczas treningiem C6 - po treningu AMG - przed treningiem Szama 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + mozzarella + 120g pieczywo 2.150g kuskus + 40g C6 + 20g nerkowce + banan 3.150g szynka + 100g ryż jasminowy 4.150g szynka + 100g ryż jasminowy 5.150g [...]

[...] Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku ZMA - 2x na noc Bcaa Powder - 10g podczas treningiem C6 - po treningu BLADE - przed treningiem Dietka 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + 75g pieczywa + ser mozzarella 4.200g lion granola + 40g C6 + 20g nerkowce 2.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 3.150g piers z kurczaka+ 100g [...]

[...] Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku ZMA - 2x na noc Bcaa Powder - 10g podczas treningiem C6 - po treningu BLADE - przed treningiem Szama 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + 80g płatki owsiane +maliny 2.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 3.150g piers z kurczaka+ 100g ryż jasminowy + 25g orzechy włoskie 4.200g [...]

[...] do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku ZMA - 2x na noc EEA - 10g podczas treningiem C6 - po treningu BLADE - przed treningiem Dieta 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + 80g pieczywa 2.150g piers z kurczaka + 150g ryż jasminowy 3.200g kuskus + 40g C6 + 20g nerkowce + brzoskwinia 4.150g piers z kurczaka+ 100g ryż [...]

[...] posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku ZMA - 2x na noc Berberyna 2x do posiłków EEA - 10g podczas treningiem C6 - po treningu Dietka 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + 100g płatki owsiane + szarlotka 2.150g piers z kurczaka + 150g ryż jasminowy 3.200g kuskus + 40g C6 + 20g migdały 4.150g piers z kurczaka+ 120g [...]

[...] białka jaj + 5g olej kokos + 135g płatki owsiane + jogurt + mandarynki + 30g białko 2.150g piers z indyka + 150g ryż jasminowy 3.225g kuskus + 40g C6 + truskawki 4.150g piers z indyka + 150g ryż jasminowy + 10g kokosowy 5.150g piers z indyka + 125g pieczywo żytnie 6.100g pieczywo + 200g całe jaja https://iv.pl/images/40097054705832595220.jpg

[...] do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku ZMA - 3x na noc Enzymy + Probio - 2x do posiłku C6 - po treningu Przed treningówka + Tauryna EEA - podczas treningu Dieta 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + 135g owsiane + nutwhey 2.225g kuskus + 40g białko + banan 3.200g piers z indyka + 150g ryż jasminowy 4.200g piers z indyka + 150g ryż jasminowy + 10g [...]

[...] x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku ZMA - 3x na noc Enzymy + Probio - 2x do posiłku C6 - po treningu Przed treningówka EEA + BCAA - podczas treningu Szama 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + 135g pieczywo 2.225g piers z kurczaka + 200g ryż jasminowy 3.200g lion + 45g białko 3.225g piers z kurczaka + 200g ryż jasminowy + 10g kokosowy 6.100g [...]