jaja po

[...] HCG od Imperiala? Skuteczna tak samo jak Actiza? Stosowałem i było ok, teraz przeszedłem na panaxa i różnicy nie widzę ;) panax się skończy to mam jeszcze magnyl 5000 ;) jaja cały czas w porządku póki co a już leci 8miesiac ON:-) Magnyl jajec nie urywa. Najbardziej czułem działanie Actizy, ale zastrzyki z tego były bardzo bolesne, nie wiem [...]

No według wielu tu ekspertów to po niektórych HCG to torba chce ekspolodwać czyli hcg działa. A jak jaja nie bolą to gips w środku. Takie durne gadanie to tak jakbym napisał, że wczoraj wbiłem 1ml teścia i na drugi dzień rano nie obudziłem się 5 kg większy, czyli test musi być lipa.

No według wielu tu ekspertów to po niektórych HCG to torba chce ekspolodwać czyli hcg działa. A jak jaja nie bolą to gips w środku. Takie durne gadanie to tak jakbym napisał, że wczoraj wbiłem 1ml teścia i na drugi dzień rano nie obudziłem się 5 kg większy, czyli test musi być lipa. A gdzie tak ktoś napisał, bo nie widziałem tu takich wpisów od [...]

[...] lub słoń z tym że po enanie słonia barki i pośladki odpadały natomiast prop i bold wchodził okej rok temu.. Panax ma dobre srodki ,no może hcg bym u nich nie wziął bo cały czas coś Tevo nie znam ,Słoń dla mnie skreślony W HCG coś siedzi napewno, lecę na tym hcg gdzieś 6 miesięcy, wcześniej był imperial. Różnicy nie odczułem a jaja bez zmian ;)

[...] z hantlą – 4 serie po 10-15 powtórzeń 3. Scyzoryki (przyciąganie nóg do brzucha) – 4 serie po 15-20 powtórzeń AEROBY steper 30 min - tetno 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z [...]

[...] to to przede wszystkim najepsze i najwygodniejsz zrodlo aminokwasow - ale wszystko jest do zastapienia - ryby, orzechy, nasiona roslin straczkowych (bob, fasola, groch), jaja, przetwory mleczne, soja - w zbilansowanej i bogatej w rozne rodzaje produktow diecie mieso staje sie dodatkiem, z ktorego mozna zrezygnowac - wielu profesjonalnych [...]

2015-11-02 poniedziałek pierwszy dzień IF'a planowo miała iść adaptacja, czyli rano 1 posiłek który jadam pomiędzy 6 a 7 odpuszczam, idzie standardowo kawa, ale bez śmietanki do pracy biorę standardową puchę z ryżem i kurą i w pracy zjem w okolicach 11 godziny czyli tak jak klasycznie jadłem 2 posiłek (do tej pory o 11 godzinie burczenie w brzuchu [...]

    2015-11-03 wtorek - DT           Cykl - 16 / dzień - 2        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,0            Waga tłuszczu                             Zapotrzebowanie             3 225           Dieta             2 939           Bilans             -286         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    2015-12-08 wtorek - DT             IF v1 / dzień - 37         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,3            BF             19,2            Zapotrzebowanie             3 076           Dieta             2 751           Bilans             -325         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 14h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal     [...]

  2016-03-03 czwartek - DNT            IF v1 / dzień - 123        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,9            BF             19,1            Zapotrzebowanie             2 330           Dieta             1 679           Bilans             -651         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO   [...]

[...] dajac co 8 tyg np 2x 2500 iu a co tyg po 500iu nie odczuje znacznej roznicy ? wpisz w google i poszukaj konkretów, nie słuchaj mnie, czy innych praktyków, bo każdy ma swoje jaja, a nie Twoje Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2018-09-29 09:12:13 Tadzia to akurat znam osobiście , mega gościu jeśli chodzi o wiedzę z zakresu odżywania/suplementacji [...]

[...] + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/259B.JPG WIZYTA W ZABRZU 2. Przygotowana w domu sałatka - 50 g makaron razowy, 100 g polędwiczki z piersi kurczaka, 2 całe jaja, ogórek i papryka konserwowa, pomidor, łyżka kukurydzy, cebula czerwona. http://dorisk.gbzl.pl/foty/260B.JPG PO POWROCIE DO DOMU 3. 50 g makaron razowy, 70 g tuńczyk w [...]

[...] 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/830B.JPG 2. 43 g makaron razowy, 130 g polędwiczki z piersi kurczaka + warzywa 3. 43 g makaron razowy, 55 g tuńczyk , 3 całe jaja (120 g białko, 60 g żółtko) +warzywa 4. 20 g gryka do chrupania bez cukru, 45 g WHEY UNS, 50 g płatki migdałów WTOREK - dzień treningowy 8-)8-)8-) Również trening na [...]

[...] dzień treningowy MISKA: BTW 140/40/ 80 (3-4 l płynów) (wysoko białko i tłuszcz, niskie węgle) 1. OMLET- 30 g płatki owsiane, 10 g otręby orkiszowe, 100 g dynia, 35 g białko jaja, 25 g WHEY UNS, proszek do pieczenia, cynamon, 5 g kakao, 40 g borówki + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/925B.JPG 2. 33 g makaron razowy, 130 g [...]

[...] dzień treningowy MISKA: BTW 140/40/ 80 (3-4 l płynów) (wysoko białko i tłuszcz, niskie węgle) 1. OMLET- 30 g płatki owsiane, 10 g otręby orkiszowe, 100 g dynia, 35 g białko jaja, 25 g WHEY UNS, proszek do pieczenia, cynamon, 5 g kakao, 40 g borówki + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/925B.JPG 2. 33 g makaron razowy, 130 g [...]

[...] tłukę plecy, więc wypoczynek na pewno się przyda. - - - - - DIETA - - - - - Posiłek I Dwa omlety, w sumie: Płatki owsiane 60g, 60g mąką typ 650, 35g WPC Protein Plus, 3 całe jaja L http://zdjecie.net.pl/zdjecia/56c4a1086f277b1e8554bcff95737817.jpg W sumie robiłem pierwszy raz w takiej formie. Bardzo mi posmakował. Gainer Mass Activator 70g [...]

[...] :P). dozwolone suplementy : omega3, whey, tran, zielona herbata, multiwitamina, zioła prozdrowotne Olej z wiesiołka można? Mięso białe, mięso czerwone, ryby i owoce morza, jaja oraz nabiał odtłuszczony (max 200g dziennie) (*uwaga) Mam mleko od wiejskiej krowy. Nie mam zielonego pojęcia, czy jest chude, czy tłuste. Liczyłam jako pełnotłuste do [...]

A jak myślisz? Jasne że jaja sobie robie, nie siedzę tutaj po to żeby nabijać sobie sogi ale dlatego że uważam SFD za pewien rodzaj kultury internetowej, bardzo ciekawej zresztą i przyznasz mi tu racje. Jest tu wszystko czego dusza zapragnie, zaczynając od doradzania w treningu a kończąc a bezsensownym gadaniu w szatni, po prostu cudeńko. Tyle [...]

[...] co nadrobię w następnych dniach. A śniadanie warte fotografii - tak sytego posiłku nie miałem w ustach chyba nigdy w życiu. 140g płatków owsianych, 25g rodzynek, 2całe jaja i jedno białko, a wszystko popite 60g Ultra Massa na wodzie, i 3 kapsami Bio-6. Wrażenia: smakowo Xtreme Stack, hm, ciężko określić, bo pijąc go praktycznie spałem. [...]

    2013-10-16 środa - DT            Cykl - 9 / dzień - 38        po wczorajszym maratonie w tenisa nie czuję jakiegoś zmęczenia, jedynie od wczorajszego biegania prawie zrobił mi się odcisk na stopie, wczoraj było naprawdę mega, a kondycja u mnie wymiata bo dziś w sumie też bez problemu zagrałbym z chęcią takiego tenisa jak wczoraj, no ale dziś [...]