jaja po

bolek1970 Z lewej boczuś, z prawej karkówka Boczek był gotowany w zupie i mega dobrze wjechał mat2005 Spoko. A co do jajek - to nie wiem czy w każdej biedronce tak jest. Bo u nas nową otwarli niedaleko mnie i stad takie tanizny Wpadnij do Poznania po jaja Ja se chyba ze 150 sztuk kupie.

Hubert81 Nową bierdonkę otwarli u nas i dlatego taka promocja Normalnie to kupuje po takiej samej cenia Ale mam jaja wieksze niż L P4TR Nr.1 Ja sie tam nie znam na giełdach. Gazetki z marketów przychodzą to przeglądam Wuchta34 I znowu zepsułeś mi zabawe bolek1970 Spod lady to jakieś moga być wiesz... przemycane z chin rion10 Świeżość [...]

Ale tu ruch u mnie dzis Aż mi się milusio zrobiło... sweet debee Trza se radzić Promocje też często wyszukuje moja Agniecha Także mam informatorke Dawid No smaki są ok Po prostu czeko-karmel bardziej mi na wanilie smakuje ale smak bardzo ok Ja bym przygarnął jakiś bezrękawnik animala rion Koszulki? Bez koszulki ćwicz! Ale musze przyznać, [...]

piszesz jaja najlepsze bialo jak dla mnie dobre miecho(ryby też)->jajca->dobra odżywa->twarogi sery itd btw strusie bys sobie wzial, zamiast 10 jedno i spokój no tylko że kiedyś po 30 sztuka..teraz nie wiem

w biedronie ziemne po 900g bodaj tanie jakies były a w tym auchanie to raz są jaja ładnie przecenione, a raz dalej piszą, że przecenione, a cena prawie zwykła

[...] Aylar Ja już nie mam sesji Rafał Bo bicepsów nie mam Z Tobą filmik mogę nagrać, ale ja stanę... za Tobą I nie bedzie mnie widac Ja i krata - to by były dopiero jaja grzech Nigdy takim nie bede demo Bodybuilder? Ja? Kvrwa, coś się Wam tu na żarty zebrało WODYN Witam Andrzeju "co sie tu koorva dzieje" Ciągi zaniżone w [...]

No jak na moją wagę to szału ni ma Wiec trza próbować dalej Liczę, że teraz po przerwie da rade machnąc więcej A zeby nie bylo zbyt monotonnie to przyznam się, że czasami też coś jem w ciągu przerwy Tu przykładowo jakiś boczuś pieczony i mizeria: Jakiś cucuś z oliwką Do tego oczywiście jaja Pozdro !

Wtorek - 24.11.10 Zrobiłem sobie trening aero. Rowerek - 55 minut. Po rowerku trochę whey'a, a potem jaja na kolacje Całkiem ok, chciałem dociągnąć do godziny, bo fajny film oglądałem, ale tak mnie dupa bolała, że... Film - "Eagle Eye", jeżeli ktoś nie widział - polecam! Pozdro!

ŚNIADANIE < 7:00 > { Posiłek I } Mleko z omega 3 200g ( B 6,00 / T 2,00 / W 10,00 / 86kcal ) <- a takie znalazłem właśnie z omega 3 :) (), wiem że lepiej jest osobno kapsułki brać, ale już mi sie nie chce ich tutaj szukać, myśle że tak jest OK. Płatki kukurydziane ( B 10,00 / T 4,00 / W 116,00 / 545kcal ) <- wiem że lepsze są owsiane, [...]

[...] zielona herbata Suplementy: omega3, ginkgo biloba Warzywa: pomidor, cebula, sałata lodowa, czosnek, szczypiorek, brokuły - omlet owsiany: 120g płatków owsianych, 2 jaja, orzechy - 5 jajek - 200g piersi z indyka - fasola biała sucha + masełko 5g - 150g piersi z kurczaka - banan po treningu 200g 2.05.2012 DNT Dostałam [...]

[...] wydawać monotonna ale już przestałem jeść dla przyjemności, teraz to tylko paliwo %-) droga? Nie powiedziałbym, dzienny koszt: -mięso na cały dzień - ~10zł -makrela- ~3/4zł -jaja- ~4zł -masło- ~1zł -warzywa- ~3zł /SFD/Images/2015/12/31/c48b93621cb1465ca5090bb774cdde2d.jpg Wg założeń cały czas :-) Tak wygląda świąteczny powrót do domu PKP, jeden z [...]

Poniedziałek 13-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 247/71/400/3267 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 260 Ziemniaki, średnio 300 Płatki owsiane 130 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 550 Schab surowy 150 Activ Protein 50 Orzechy włoskie 20 Oliwa z oliwek 10 Banan 100 Daktyle suszone 20 [...]

Piątek 17-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 239/78/453/3518 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 380 Płatki owsiane 120 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250 Wołowina klasa I ścięgnista 360 Activ Protein 60 Orzechy włoskie 22 Banan 100 Daktyle suszone 20 Figi suszone 20 Suplementacja [...]

Piątek 14-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 266/75/453/3575 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 200 Makaron pełne ziarno 200 Płatki owsiane 130 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Śmietana 18% tłuszczu 50 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 420 Hitec Whey C6 45 Łosoś wędzony 200 Migdały 20 Banan 100 Daktyle suszone 30 Figi [...]

Poniedziałek 24-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 254/81/455/3623 Ryż parboiled 400 Chleb staropolski 130 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 300 Masło extra 20 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 650 Hitec Whey C6 30 Orzechy włoskie 20 Oliwa z oliwek 10 Banan 100 Activlab Heavy weight 70 Trening: klata, biceps - Wyciskanie, ławka prosta 30x20 [...]

Posiłek 1 : (09:00) - otręby pszenne (50g) - płatki owsiane (50g) - oliwa z oliwek (15g) - białko jaja kurzego (100g) - żółtko jaja kurzego (50g) - 1 pomidor (250g) Posiłek 2 : (12:00) - kurczak, piersi bez skóry (150g) - rzodkiewka (250g) - oliwa z oliwek (10g) Posiłek 3 : (15:00) - wołowina, pieczeń (150g) - sałata (250g) - oliwa z oliwek (10g) [...]

[...] zamówię też exe i dokupie cloma , mam tylko pytanko co do HCG czy na pewno potrzebuje 15000i ?Nie kwestionuje doświadczenia tylko poprzednio już dawka 250i mocno ruszyła jaja,że mam wrażenie,że tyle HCG rozerwie jaja :) Ale zamawiam wszystko tak jak napisałeś ,zobaczymy po badaniach ,dzięki Zmieniony przez - Cmaz515 w dniu 2022-10-24 [...]

Witam, od pewnego czasu borykam się z pewnym problemem, mianowicie jak ważyć jajka ? Przed ugotowaniem czy po ugotowaniu ze zdjętą skorupką ? Nie wiem czy gdzieś to było ale nie mogłem znaleźć Przyjmij z 65-70g dla L i po kłopocie. Po co jaja ważyć?;-)

Jeść całe jaja to pewno . Mówię zależy jak to jest dieta ketogeniczna to nic innego jak białko z tłuszczem to sie nie je. Jak to jest lean gains to sie w ogóle nie a pierwszy posiłek to max wegli i białek. Ja bym dał tak po treningu BCAA ,30min po jakiegoś owoca/kubus 250ml rozcienczony w litrze wody(te węgle nie są niezbędne ) a tak 1,5h-2h po [...]

[...] unikać ich jak ognia nie ma wsparcia w literaturze naukowej. W kontekście diety bogatej w składniki odżywcze/opartej na produktach o niskim stopniu przetworzenia 3-4 jaja to nie przegięcie. Dzięki takiej konsumpcji możliwe jest dostarczenie pokaźnych ilości choliny i innych cennych składników. setterka – laktoferyna jest dostępna na [...]